Vedci zistili, prečo v noci potrebujeme spať

Nový výskum ukazuje, že mozog sa v noci zbavuje nepotrebných spomienok.

Len za pár hodín spánku sa nervové prepojenia zmenšia skoro o 20 percent.(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - FOTOLIA)

BRATISLAVA. Milióny detailov, tisícky zmyslových vnemov a stovky nových informácií. Nejako podobne zrejme vyzerá bežný deň vášho mozgu.

Aby ste si všetko zapamätali, vytvorí denne tisícky nových prepojení medzi nervovými bunkami – fungujú ako akási diaľnica pre vaše spomienky.

Ani v noci však mozog neprestáva pracovať. No to, čo robí, je trochu ironické: v skutočnosti sa každú noc postará, aby ste zabudli takmer pätinu z vecí, ktoré ste sa počas dňa naučili.

Ak by to nespravil, vaše nervové prepojenia by sa nakoniec preťažili a vyhoreli by podobne ako elektrická sieť, do ktorej je pripojených priveľa spotrebičov. Týmto zabúdaním mozog vlastne pomáha procesu učenia, naznačujú to dve nové štúdie uverejnené v odbornom časopise Science (1, 2).

Bdelí otroci vnemov

„Spánok je perfektný čas na nápravu prepojení. Pretože, keď bdieme, sme otrokmi toho, čo sa deje práve tu a teraz. Vždy spracúvame nejaký stimul a niečo sa učíme,“ vysvetľuje pre web Live Science spoluautorka prvej štúdie Chiara Cirelliová.

Prepojenia medzi jednotlivými neurónmi sa nazývajú synapsie. Pri styku s novými vnemami a informáciami sa cez deň neustále posilňujú a rozširujú.

Ak by tento proces išiel donekonečna, nakoniec by sa synapsie preťažili. Mozog si preto vymyslel vlastné riešenia.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  2. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  3. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  4. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  5. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  6. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  7. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  10. Inteligencia vo všetkom
  1. 3 šťavnaté spôsoby, ako povzbudiť výkon mozgu
  2. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  3. Budúcnosť EÚ a inteligentných miest
  4. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  5. Ekonomický a účtovný softvér Humanet oslavuje
  6. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  8. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  9. Zlatá minca 2016 priniesla pre mBank sedem ocenení
  10. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 24 552
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 437
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 728
  4. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 6 217
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 5 819
  6. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 5 549
  7. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 3 760
  8. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 3 379
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 276
  10. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 636

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Slováci pomáhajú hľadať pôvod záhadných častíc, ktoré môžu popierať Einsteina

Balón NASA vyniesol do stratosféry Zeme testovací experiment EUSO.

DOMOV

Prokurátor: Pri Weissovi nezvládli policajti úkony

Futbalista by sa mal podľa prokurátora správať uvedomelejšie.

DOMOV

Prieskum Polisu: Do parlamentu by prešlo až deväť strán

Súčasná vládna koalícia by získala iba 65 mandátov.

Neprehliadnite tiež

Zo starých fliaš chcú vyrábať superbatérie

Drvené sklo namiesto uhlíka môže byť novým krokom vo vývoji lítiových batérií.

Hacker premenil 2 milióny hardvérov na nefunkčné tehly

Škodlivý kód môže napadnúť aj set-top boxy.

Veľké finále sa začalo. Sonda Cassini sa prvýkrát vnorila medzi prstence a Saturn

Sonda začína finále nabité vedou, nakoniec zhorí ako meteoroid.

Google spúšťa taxíky bez vodičov a poplatkov

Dobrovoľníci sa zrieknu ostatných druhov prepravy, na prvé miesto postavia novú službu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop