Vedci zistili, prečo v noci potrebujeme spať

Nový výskum ukazuje, že mozog sa v noci zbavuje nepotrebných spomienok.

Len za pár hodín spánku sa nervové prepojenia zmenšia skoro o 20 percent.(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - FOTOLIA)

BRATISLAVA. Milióny detailov, tisícky zmyslových vnemov a stovky nových informácií. Nejako podobne zrejme vyzerá bežný deň vášho mozgu.

Aby ste si všetko zapamätali, vytvorí denne tisícky nových prepojení medzi nervovými bunkami – fungujú ako akási diaľnica pre vaše spomienky.

Ani v noci však mozog neprestáva pracovať. No to, čo robí, je trochu ironické: v skutočnosti sa každú noc postará, aby ste zabudli takmer pätinu z vecí, ktoré ste sa počas dňa naučili.

Ak by to nespravil, vaše nervové prepojenia by sa nakoniec preťažili a vyhoreli by podobne ako elektrická sieť, do ktorej je pripojených priveľa spotrebičov. Týmto zabúdaním mozog vlastne pomáha procesu učenia, naznačujú to dve nové štúdie uverejnené v odbornom časopise Science (1, 2).

Bdelí otroci vnemov

„Spánok je perfektný čas na nápravu prepojení. Pretože, keď bdieme, sme otrokmi toho, čo sa deje práve tu a teraz. Vždy spracúvame nejaký stimul a niečo sa učíme,“ vysvetľuje pre web Live Science spoluautorka prvej štúdie Chiara Cirelliová.

Prepojenia medzi jednotlivými neurónmi sa nazývajú synapsie. Pri styku s novými vnemami a informáciami sa cez deň neustále posilňujú a rozširujú.

Ak by tento proces išiel donekonečna, nakoniec by sa synapsie preťažili. Mozog si preto vymyslel vlastné riešenia.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 6 978
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok 6 932
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 5 709
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 600
  5. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 060
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 316
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 088
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 627
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 451
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 490

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Andrej Kiska: Korupcia je aj problém našej mentality

Prezident Andrej Kiska hovorí, že ak je politik presvedčený, že korupcia neexistuje, nemá čo robiť na svojom mieste.

EKONOMIKA

Ponuka Volkswagenu je blízko očakávaní odborov. Prečo štrajk pokračuje

Pri najnižšom plate chýbajú štyri eurá.

ŠPORT

Macedónsko udržalo šance Slovákov, Portugalci nepostúpia

Portugalci potrebovali vyhrať o tri góly.

KOMENTÁRE

Volkswagen môže byť pilotom zmien na pracovnom trhu

Spoločnosť pre jeden štrajk určite neodíde.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Ryšavka krovinná je nám stále nablízku, zvyčajne si ju ani nevšimneme

Mäsožravcom sa ryšavka stáva z donútenia. Ak má dostatok semien, orieškov či húb, na hmyz sa neulakomí. Keď však musí, zožerie aj dážďovku.

Poradíme vám, ako spraviť skvelé fotografie aj so smartfónom

Máte ho stále so sebou, je malý, ľahký a v priebehu sekundy pripravený na fotenie. Nebojte sa fotiť svojim smartfónom.

Prvá slovenská družica je už na obežnej dráhe

Družica skCUBE sa od nosnej rakety oddelila v piatok ráno, má spopularizovať vedu.

Odtlačky prstov prečíta displej, snímač už nebude na mobile prekážať

Indická firma chystá technológiu, ktorú mobilní giganti zatiaľ v ponuke nemajú.