SME
Piatok, 28. február, 2020 | Meniny má Zlatica
Téma

Výskum spánku

 

Bludný kruh, v ktorom je vaše telo. Prečo cukor negatívne vplýva na spánok?

Narušený oddych vedie k zlému stravovaniu cez deň.   Michaela Žureková, 15. jan 2020, o 12:16

Ilustračné foto

Chcete sa vyspať lepšie a za menej hodín? Pomôžu nové technológie

Zdá sa, že nemajú nežiaduce účinky.   4Soňa Jánošová, 11. dec 2019, o 14:30

Kvalitný spánok je dôležitý v každom ročnom období

Matrac, vankúš či farba stien dokážu sladké sny podporiť, ale aj sabotovať.   Daniela Marcinová, 23. nov 2019, o 0:00

Ilustračné foto.
Podcast Zoom

Zoom: Výrobcovia cigariet desaťročia klamali o filtroch

Týždenný podcast o novinkách z vedy.   2Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáRenáta Zelná, 6. nov 2019, o 9:15

Audio

Prešovčan zaspal na lavičke v centre, okradli ho

Prišiel o mobil aj peňaženku. Polícia zlodeja chytila.   4Monika Almášiová, 28. okt 2019, o 11:06

Mladý muž zaspal na prešovskej Hlavnej.

Čech zaspal v koľajisku, vlak mu nespôsobil žiadne zranenie

Muž to prehnal s alkoholom, hasiči ho našli počas tuhého spánku.   23. okt 2019, o 18:02

Ilustračné foto.

Chobotnice spia, ale snívajú ako človek? Natočili úžasné zábery

Chobotnica Heidi náhle stmavla.   138Renáta Zelná, 27. sep 2019, o 14:36

Video
Podcast Tech_FM

Do Zeme narazil veľký asteroid, roztopil ju

Čo pomohlo nakopnúť evolúciu života.   8Tomáš Prokopčák, 30. aug 2019, o 12:47

Audio
Podcast Zoom

Zoom: Vedci ukázali, ako sprcha dokáže zlepšiť spánok

Výskumníci zisťovali, ako si zlepšiť zdravie.   Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáMatúš Beňo, 31. júl 2019, o 8:00

Audio

Chcete lepšie spávať? Zistili, ako dlho pred spánkom si máte dopriať teplú sprchu

Pomôže už desať minút v teplej vode.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2019, o 15:56

Ak teplý kúpeľ alebo sprchu načasujete správne, dokáže zlepšiť kvalitu spánku už po desiatich minútach.

Vplýva na ne nálada aj aktivity. Ako vážne máme brať erotické sny?

Sny môžu ovplyvniť naše správanie sa.   213. júl 2019, o 11:37

Dbajte na kvalitný spánok. Viaceré vedecké potvrdili priamu súvislosť medzi nedostatkom spánku a zvýšenou spotrebou kalórií, nezdravých jedál a cukru. Kvalitný spánok je naopak spôsobom, ako mať lepšou kontrolu nad svojou váhou.

Oplatí sa nechať dieťa vyplakať? Odborníci radia techniky pre lepšie zaspávanie

Techniky pre pokojný detský spánok.   4Zuzana Matkovská, 3. júl 2019, o 14:28

Ilustračná fotografia.

Ranné vtáča či ponocovač? Určili dva nové typy ľudí podľa spánku

Poobedný typ sa zobúdza najunavenejší.   9Matúš Beňo, 13. jún 2019, o 16:51

Ilustračná fotografia.

Deti do dvoch rokov by vôbec nemali sledovať televíziu či internet

Zdravotníci vydali odporúčania.   729. apr 2019, o 17:15

"Biomatkám" sa vyčíta napríklad aj to, že s deťmi spia v jednej posteli.

Za dva mesiace v posteli dostanete tisíce eur. Vesmírne agentúry hľadajú dobrovoľníkov

Účastníkov roztočia aj v centrifúge.   1Matúš Beňo, 28. mar 2019, o 18:16

Špeciálna naklonená posteľ, v ktorej dobrovoľníci strávia 60 dní. Simuluje pohyb tekutín v telách astronautov vo vesmíre.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   1Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  4. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  5. Angličtina nielen pre maturantov
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  1. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  2. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  3. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  4. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  5. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  6. Môže ťa štúdium baviť?
  7. Kaufland v Ľuboticiach otvára prvú predajňu so zelenou strechou
  8. Bude ďalší Učiteľ Slovenska práve z vášho mesta alebo obce?
  9. Bývanie stvorené pre šťastné detstvo
  10. Angličtina nielen pre maturantov
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 22 033
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 14 725
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 773
  4. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 8 503
  5. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 7 219
  6. Ktorá farba je tá tvoja? 6 759
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 494
  8. Angličtina nielen pre maturantov 5 743
  9. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 955
  10. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí 4 881