SME
Sobota, 16. október, 2021 | Meniny má VladimíraKrížovkyKrížovky

Zistili, čo robí spánok s našim mozgom

Cez deň vznikajú nové spomienky, ktoré potom treba zaradiť a upratať.

BRATISLAVA. Pre drvivú väčšinu živočíchov s vyvinutým mozgom je spánok nevyhnutnou súčasťou života. Čo presne sa počas neho odohráva v našich mozgoch, bolo až doteraz veľkou záhadou.

Vedcom z Centra pre spánok a vedomie z Wisconsinskej univerzity sa podarilo prísť s hmatateľným dôkazom pre veľmi jednoduchú a elegantnú hypotézu: počas spánku sa nám upracú nové spomienky a zážitky a spraví sa tak miesto pre nové.

„Spánok je cena, ktorú platíme za učenie sa,“ povedal pre New Scientist Giulio Tononi, ktorý teóriu vymyslel. Jeho tím meral dĺžku spojení v mozgovom tkanive. Zistili, že po spánku boli o osemnásť percent kratšie ako pred ním.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci získavali dáta pre výskum približne štyri roky. Drobné kúsky tkaniva nasekali na veľmi tenké sekcie a pomocou nich vytvorili 3D modely synáps. Ich výskum vysvetľuje, prečo sa nám ľahšie rozpamätáva na veci, keď sa dobre vyspíme a prečo sa nám ťažšie sústredí na nové vnemy, keď spánok vynecháme.

Zistili tiež, že mozgu v spánku istú dobu trvá, než sa dostane do fáze upratovania. Na skracovanie prepojení je najlepší hlboký spánok, preto môže mať jeho prerušenie rovnaký efekt, ako keby nespíme vôbec.

Nedostatok spánku má širokú škálu prejavov , pri laboratórnych myšiach môže napríklad skončiť smrťou. U ľudí sa najskôr začne prejavovať únavou a nesústredením, po troch dňoch bez spánku už môžu začať halucinácie. Pretrvávajúce problémy so spánkom dokonca zvyšujú riziko cukrovky a srdečných chorôb.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Spoločná fotografia ocenených vedcov.

Ceny odovzdal nobelista Thorne.


1 h
Technologický podcast Klik.

Prehľad technologických správ.


a 1 ďalší 15 h

Vypočujte si vedátorský špeciál o genetike a bioinformatike.


15. okt

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  5. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  6. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  7. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  8. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  10. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 17 386
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 639
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 6 369
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 213
  5. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 952
  6. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 468
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 179
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 733
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 180
  10. Odišli, ale nezabúdame. Spomínajte s Korzárom 2 870
Skryť Zatvoriť reklamu