Zistili, čo robí spánok s našim mozgom

Cez deň vznikajú nové spomienky, ktoré potom treba zaradiť a upratať.

BRATISLAVA. Pre drvivú väčšinu živočíchov s vyvinutým mozgom je spánok nevyhnutnou súčasťou života. Čo presne sa počas neho odohráva v našich mozgoch, bolo až doteraz veľkou záhadou.

Vedcom z Centra pre spánok a vedomie z Wisconsinskej univerzity sa podarilo prísť s hmatateľným dôkazom pre veľmi jednoduchú a elegantnú hypotézu: počas spánku sa nám upracú nové spomienky a zážitky a spraví sa tak miesto pre nové.

„Spánok je cena, ktorú platíme za učenie sa,“ povedal pre New Scientist Giulio Tononi, ktorý teóriu vymyslel. Jeho tím meral dĺžku spojení v mozgovom tkanive. Zistili, že po spánku boli o osemnásť percent kratšie ako pred ním.

Vedci získavali dáta pre výskum približne štyri roky. Drobné kúsky tkaniva nasekali na veľmi tenké sekcie a pomocou nich vytvorili 3D modely synáps. Ich výskum vysvetľuje, prečo sa nám ľahšie rozpamätáva na veci, keď sa dobre vyspíme a prečo sa nám ťažšie sústredí na nové vnemy, keď spánok vynecháme.

Zistili tiež, že mozgu v spánku istú dobu trvá, než sa dostane do fáze upratovania. Na skracovanie prepojení je najlepší hlboký spánok, preto môže mať jeho prerušenie rovnaký efekt, ako keby nespíme vôbec.

Nedostatok spánku má širokú škálu prejavov, pri laboratórnych myšiach môže napríklad skončiť smrťou. U ľudí sa najskôr začne prejavovať únavou a nesústredením, po troch dňoch bez spánku už môžu začať halucinácie. Pretrvávajúce problémy so spánkom dokonca zvyšujú riziko cukrovky a srdečných chorôb.

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Držiteľka Pulizterovej ceny: Jeden článok môže zmeniť svet

Novinárka pomohla vyslobodiť viac ako dvetisíc otrokov thajského krevetového priemyslu.

SVET

Ryby, ktoré ste si kúpili, možno ulovili otroci

Komplikovaná sieť maskuje súvislosť medzi rybami a ľuďmi, ktorí ich chytajú.

DOMOV

Ako naozaj vyzerajú miesta späté s únosom Kováča ml.

Kde sú, čo sa tam stalo a ako sa odlišujú od filmového spracovania?

KOMENTÁRE

Príbeh pokrivených amnestií už nebude mať ďalších hrdinov

Okrem tých, čo sa zachovali hrdinsky v najtemnejších časoch.

Neprehliadnite tiež

Samsung ukázal novinku Galaxy S8, chce byť opäť jednotka

Spoločnosť dúfa, že po debakli Note 7 opäť získa imidž výrobcu spoľahlivých mobilov.

Nový výskum otvára cestu k veľkovýrobe umelej krvi

Biotechnológia nesmrteľných kmeňových buniek by mohla zachrániť život pacientom so zriedkavým typom krvi.

SME Naživo: Ako môže IT zlepšiť spoločnosť?

Ako môžu dáta z komerčných firiem zlepšiť fungovanie služieb z verejného sektora? Pozrite si debatu v rámci podujatia Night of Chances so šéfmi IT firiem.

V USA bude môcť poskytovateľ internetu predať históriu návštev zákazníka

Vedieť aké sú návyky zákazníkov je kľúčové pre ich pochopenie.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako financovať obnovu bytového domu v 2017
  2. Zvažujete nové auto? Namiesto platenia celej sumy skúste paušál
  3. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  4. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  5. Cestou - necestou
  6. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  7. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  8. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  9. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  10. Zábavný aj sebavedomý
  1. Zvažujete nové auto? Namiesto platenia celej sumy skúste paušál
  2. Ako financovať obnovu bytového domu v 2017
  3. Dom od ES - bolo to fajn
  4. Zdravé zuby rovná sa zdravý kôň
  5. Majsterka Európy v silovom trojboji zo SvF STU
  6. Obnova kaštieľa v Malinove
  7. Vklad na kataster vybavíte od marca elektronicky
  8. Nulový úrok pre klientov, ktorí si do mBank prenesú kreditku
  9. Ako inovovať vo vašej firme? Poradí vám odborný seminár
  10. Nové bývanie bez murovania
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 13 527
  2. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň 11 269
  3. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 10 376
  4. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 608
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 354
  6. Za štadiónom Lokomotívy rastie zaujímavý projekt 3 271
  7. Zábavný aj sebavedomý 2 766
  8. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku 2 489
  9. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 2 134
  10. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre 1 964

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop