Aby mozog fungoval správne, potrebuje pravidelný spánok. Prečistí ho od toxínov, nepotrebných spomienok a opraví poškodené bunky. Táto závislosť však nie je vzájomná.
Na to, aby organizmus mohol spať, mozog vôbec nepotrebuje - najmä, ak ide o primitívneho vodného živočícha.
Mozog starne už v tridsiatke, tieto potraviny ho ochránia Čítajte Vedci prvýkrát pozorovali spánok nezmarov, sladkovodných pŕhlivých organizmov, ktoré nemajú centrálnu nervovú sústavu, akú majú napríklad ľudia. Zistenie publikované vo vedeckom časopise Science Advances naznačuje, že spánok sa vyvinul skôr ako mozog.
