BRATISLAVA. Keď sa vám udeje čosi zlé, chcete na to čo najrýchlejšie zabudnúť.
Ako trénovať pamäť a pozornosť podľa vedy Čítajte Pomáhate si všemožnými spôsobmi, nepríjemné spomienky vytláčate a snažíte sa ich ignorovať.
Existuje lepší spôsob, ako účinne zabúdať. Ukazuje to výskum vo vedeckom časopise Journal of Neuroscience.
Kľúčom k tomu, aby ste na zlé veci zabudli, môže byť presný opak zabúdania.
Paradoxný výsledok
Ľudský mozog si nemôže pamätať všetko. Zabúdanie zohráva dôležitú úlohu pri spracúvaní spomienok a zahadzovaní nepotrebných informácií, ktoré by myseľ mohli zahltiť.
Mozog dokáže zabúdať aj cielene. No presný priebeh takéhoto zabúdania vedci napriek dlhoročným snahám stále nepoznajú. Nová štúdia amerických vedcov môže proces ozrejmiť.
Ukazuje, že zabúdanie je prekvapujúco spojené s tým, že mozog sa na neželanú spomienku sústredí viac.
