BRATISLAVA. Ľudia zrejme aj tušia, že neustála prítomnosť telefónu im škodí, no odmietajú sa ho vzdať.
Vzdajú sa ľudia skôr sexu či smartfónu? (prieskum) Čítajte Dokazuje to aj najnovší výskum. Dobrovoľníci v ňom mali obmedziť používanie mobilu na dva týždne. Vedci museli interval nakoniec skrátiť iba na týždeň, väčšina účastníkov štúdie totiž mala z tak dlhej straty kontaktu s telefónom obavy.
Telefónu sa pritom mali vzdať iba v jednej miestnosti v dome - v spálni.
Vedci chceli preskúmať, aký vplyv má takéto obmedzenie využívania technológií a internetu na život človeka.
Štúdiu uverejnili v časopise Computers in Human Behavior.
V spálni bez telefónu
Neustála prítomnosť telefónu môže váš mozog oberať o schopnosť udržať pozornosť. Ak ho navyše používate v posteli, modré svetlo z obrazovky môže narušiť váš spánok.
V novej štúdii sa rozhodli vedci otestovať, ako používanie telefónu v spálni ovplyvňuje duševné zdravie ľudí. Dobrovoľníkov v štúdii rozdelili na dve skupiny - 49-ti sa vzdali používania telefónu v spálni a 46-ti pokračovali v bežnom používaní.
V prvej skupine sa drobné zmeny ukázali už po týždni.
