SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Noci s nepriateľom: prečo by ste mali vykázať telefón zo spálne

Väčšina účastníkov mala z dlhej straty kontaktu s telefónom strach.

Telefóny v spálni môžu ľuďom škodiť.Telefóny v spálni môžu ľuďom škodiť. (Zdroj: FOTOLIA)

BRATISLAVA. Ľudia zrejme aj tušia, že neustála prítomnosť telefónu im škodí, no odmietajú sa ho vzdať.

Prečítajte si tiež: Vzdajú sa ľudia skôr sexu či smartfónu? (prieskum) Čítajte 

Dokazuje to aj najnovší výskum. Dobrovoľníci v ňom mali obmedziť používanie mobilu na dva týždne. Vedci museli interval nakoniec skrátiť iba na týždeň, väčšina účastníkov štúdie totiž mala z tak dlhej straty kontaktu s telefónom obavy.

Telefónu sa pritom mali vzdať iba v jednej miestnosti v dome - v spálni.

Vedci chceli preskúmať, aký vplyv má takéto obmedzenie využívania technológií a internetu na život človeka.

SkryťVypnúť reklamu

Štúdiu uverejnili v časopise Computers in Human Behavior.

V spálni bez telefónu

Neustála prítomnosť telefónu môže váš mozog oberať o schopnosť udržať pozornosť. Ak ho navyše používate v posteli, modré svetlo z obrazovky môže narušiť váš spánok a zvýšiť riziko ochorenia očí.

V novej štúdii sa rozhodli vedci otestovať, ako používanie telefónu v spálni ovplyvňuje duševné zdravie ľudí. Dobrovoľníkov v štúdii rozdelili na dve skupiny - 49-ti sa vzdali používania telefónu v spálni a 46-ti pokračovali v bežnom používaní.

V prvej skupine sa drobné zmeny ukázali už po týždni.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5AWW na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5AWW na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Technológie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Psychológia človeka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.

Neprehliadnite tiež

Nálezy zo Sakkáry.
Podcast Klik

Klik: Zmazanie Trumpa je začiatok novej éry sociálnych sietí

Prehľad technologických správ.

Podcast Klik.
Podcast Tech_FM

Ukázali, ako by sa dala získavať energia z čiernej diery

Podcast o novinkách z vedy.

Samsung ukázal nové smartfóny, všetky s podporou 5G

Namiesto veľkých zmien prišla evolúcia.