Dojem klame. Spávame rovnako veľa ako naši prapredkovia

Pocit, že moderný človek spí omnoho menej ako naši dávni predkovia, je omyl. Lovci a zberači boli hore aj dlho po zotmení.

Ilustračné foto.(Zdroj: FLICKR/CC)

BRATISLAVA. Začalo to elektrickou žiarovkou. Potom prišla televízia, počítače a nakoniec mobily.

S každým ďalším vynálezom, ktorý produkuje umelé svetlo, upozorňovali vedci na nebezpečné skracovanie prirodzenej dĺžky nášho spánku. Moderná doba nás tak mala postupne okrádať o odpočinok.

Štúdia zverejnená v časopise Current Biology však tvrdí opak. Náš spánok nie je podstatne kratší ako v minulosti.

Lovci a zberači

Minulé varovania odborníkov pred skracovaním dĺžky odpočinku mali najväčší problém so získaním potrebných dát.

Spoľahlivo totiž dokážeme merať dĺžku spánku len približne posledných 50 rokov. O dĺžke odpočinku našich dávnych predkov sme tak doteraz mohli len debatovať.

Predpokladá sa napríklad, že v minulosti ľudia chodili spávať po zotmení a vstávali na svitaní. Znamenalo by to, že v priemere odpočívali o dve až tri hodiny dlhšie ako dnes.

„Panuje presvedčenie, že by sme mali spať osem až deväť hodín za noc a pokiaľ odstránime moderné technológie, ľudia budú spávať viac,“ zdôraznil pre denník Guardian spoluautor štúdie Gandhi Yetish.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 883
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 462
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 7 758
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 659
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 950
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 742
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 479
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 3 434
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 2 676
  10. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 462

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Osem zásadných zmien v hypotékach, ktoré odštartujú od marca

Kto si málo sporí a príliš často mení zamestnanie, dostane o niečo nižší úver ako doteraz.

BRATISLAVA

Bol priekopník – utečenec. Jeho meno zmizlo z novín aj z histórie

Václav Nedomanský má zo svetových šampionátov deväť medailí.

Neprehliadnite tiež

Civilizáciu Aztékov zničila európska zbraň, nevedeli proti nej bojovať

Za kolapsom rozvinutej juhoamerickej civilizácie môže byť aj pandémia paratýfusu.

Voda na Zemi aj vo vesmíre. Pozrite si najkrajšie zábery z kozmu za tento týždeň

Vedci predstavili tri mimozemské svety, kde by mohla byť voda aj život.

Pluto a jeho mesiace budú oficiálne ríšou mŕtvych

Nové názvoslovie pre systém trpasličej planéty sa inšpiruje aj mytológiou.

TECH_FM

NASA oznámila obrovský objav, prečo sú vedci takí nadšení

Veď je to „len“ ďalšia hviezdna sústava. Tak prečo toľko kriku? Vysvetľuje podcast TECH_FM.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop