SME
Štvrtok, 24. október, 2019 | Meniny má Kvetoslava
Téma

Výskum spánku

 

Čech zaspal v koľajisku, vlak mu nespôsobil žiadne zranenie

Muž to prehnal s alkoholom, hasiči ho našli počas tuhého spánku.   23. okt 2019, o 18:02

Ilustračné foto.

Chobotnice spia, ale snívajú ako človek? Natočili úžasné zábery

Chobotnica Heidi náhle stmavla.   138Renáta Zelná, 27. sep 2019, o 14:36

Video
Podcast Tech_FM

Do Zeme narazil veľký asteroid, roztopil ju

Čo pomohlo nakopnúť evolúciu života.   8Tomáš Prokopčák, 30. aug 2019, o 12:47

Audio
Podcast Zoom

Zoom: Vedci ukázali, ako sprcha dokáže zlepšiť spánok

Výskumníci zisťovali, ako si zlepšiť zdravie.   Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáMatúš Beňo, 31. júl 2019, o 8:00

Audio

Chcete lepšie spávať? Zistili, ako dlho pred spánkom si máte dopriať teplú sprchu

Pomôže už desať minút v teplej vode.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2019, o 15:56

Ak teplý kúpeľ alebo sprchu načasujete správne, dokáže zlepšiť kvalitu spánku už po desiatich minútach.

Vplýva na ne nálada aj aktivity. Ako vážne máme brať erotické sny?

Sny môžu ovplyvniť naše správanie sa.   213. júl 2019, o 11:37

Dbajte na kvalitný spánok. Viaceré vedecké potvrdili priamu súvislosť medzi nedostatkom spánku a zvýšenou spotrebou kalórií, nezdravých jedál a cukru. Kvalitný spánok je naopak spôsobom, ako mať lepšou kontrolu nad svojou váhou.

Oplatí sa nechať dieťa vyplakať? Odborníci radia techniky pre lepšie zaspávanie

Techniky pre pokojný detský spánok.   4Zuzana Matkovská, 3. júl 2019, o 14:28

Ilustračná fotografia.

Ranné vtáča či ponocovač? Určili dva nové typy ľudí podľa spánku

Poobedný typ sa zobúdza najunavenejší.   9Matúš Beňo, 13. jún 2019, o 16:51

Ilustračná fotografia.

Deti do dvoch rokov by vôbec nemali sledovať televíziu či internet

Zdravotníci vydali odporúčania.   729. apr 2019, o 17:15

"Biomatkám" sa vyčíta napríklad aj to, že s deťmi spia v jednej posteli.

Za dva mesiace v posteli dostanete tisíce eur. Vesmírne agentúry hľadajú dobrovoľníkov

Účastníkov roztočia aj v centrifúge.   1Matúš Beňo, 28. mar 2019, o 18:16

Špeciálna naklonená posteľ, v ktorej dobrovoľníci strávia 60 dní. Simuluje pohyb tekutín v telách astronautov vo vesmíre.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   1Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Rodičia sa dobre vyspia až po šiestich rokoch od narodenia dieťaťa

Ženy priemerne strácajú hodinu spánku.   3Soňa Jánošová, 12. mar 2019, o 13:16

Chcete mať lepší spánok? Hojdajte sa

Pohyb ovplyvnil nervovú aktivitu.   1Renáta Zelná, 11. feb 2019, o 16:33

Hojdavý pohyb ovplyvňuje spánok aj pamäť.

Životný štýl roku 2019: Ľudia odmietajú alkohol a chcú lepšie spať

Pinterest predstavil trendy roka 2019.   6Soňa Jánošová, 31. dec 2018, o 15:01

Boxera Stevensona prebrali z umelého spánku

​Bol v ňom od začiatku decembra.   24. dec 2018, o 15:50

Adonis Stevenson po nešťastnom zápase s Ukrajincom Oleksandrom Gvozdykom.
Video

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Unikát medzi značkami. CUPRA
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  5. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  6. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 317
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 366
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 10 089
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 366
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 392
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 113
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 634
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 578
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 556
  10. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 4 535