SME
Sobota, 18. január, 2020 | Meniny má Bohdana
Téma

Výskum spánku

 

Bludný kruh, v ktorom je vaše telo. Prečo cukor negatívne vplýva na spánok?

Narušený oddych vedie k zlému stravovaniu cez deň.   Michaela Žureková, 15. jan 2020, o 12:16

Ilustračné foto

Chcete sa vyspať lepšie a za menej hodín? Pomôžu nové technológie

Zdá sa, že nemajú nežiaduce účinky.   4Soňa Jánošová, 11. dec 2019, o 14:30

Kvalitný spánok je dôležitý v každom ročnom období

Matrac, vankúš či farba stien dokážu sladké sny podporiť, ale aj sabotovať.   Daniela Marcinová, 23. nov 2019, o 0:00

Ilustračné foto.
Podcast Zoom

Zoom: Výrobcovia cigariet desaťročia klamali o filtroch

Týždenný podcast o novinkách z vedy.   2Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáRenáta Zelná, 6. nov 2019, o 9:15

Audio

Prešovčan zaspal na lavičke v centre, okradli ho

Prišiel o mobil aj peňaženku. Polícia zlodeja chytila.   4Monika Almášiová, 28. okt 2019, o 11:06

Mladý muž zaspal na prešovskej Hlavnej.

Čech zaspal v koľajisku, vlak mu nespôsobil žiadne zranenie

Muž to prehnal s alkoholom, hasiči ho našli počas tuhého spánku.   23. okt 2019, o 18:02

Ilustračné foto.

Chobotnice spia, ale snívajú ako človek? Natočili úžasné zábery

Chobotnica Heidi náhle stmavla.   138Renáta Zelná, 27. sep 2019, o 14:36

Video
Podcast Tech_FM

Do Zeme narazil veľký asteroid, roztopil ju

Čo pomohlo nakopnúť evolúciu života.   8Tomáš Prokopčák, 30. aug 2019, o 12:47

Audio
Podcast Zoom

Zoom: Vedci ukázali, ako sprcha dokáže zlepšiť spánok

Výskumníci zisťovali, ako si zlepšiť zdravie.   Tomáš ProkopčákZuzana MatkovskáMatúš Beňo, 31. júl 2019, o 8:00

Audio

Chcete lepšie spávať? Zistili, ako dlho pred spánkom si máte dopriať teplú sprchu

Pomôže už desať minút v teplej vode.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2019, o 15:56

Ak teplý kúpeľ alebo sprchu načasujete správne, dokáže zlepšiť kvalitu spánku už po desiatich minútach.

Vplýva na ne nálada aj aktivity. Ako vážne máme brať erotické sny?

Sny môžu ovplyvniť naše správanie sa.   213. júl 2019, o 11:37

Dbajte na kvalitný spánok. Viaceré vedecké potvrdili priamu súvislosť medzi nedostatkom spánku a zvýšenou spotrebou kalórií, nezdravých jedál a cukru. Kvalitný spánok je naopak spôsobom, ako mať lepšou kontrolu nad svojou váhou.

Oplatí sa nechať dieťa vyplakať? Odborníci radia techniky pre lepšie zaspávanie

Techniky pre pokojný detský spánok.   4Zuzana Matkovská, 3. júl 2019, o 14:28

Ilustračná fotografia.

Ranné vtáča či ponocovač? Určili dva nové typy ľudí podľa spánku

Poobedný typ sa zobúdza najunavenejší.   9Matúš Beňo, 13. jún 2019, o 16:51

Ilustračná fotografia.

Deti do dvoch rokov by vôbec nemali sledovať televíziu či internet

Zdravotníci vydali odporúčania.   729. apr 2019, o 17:15

"Biomatkám" sa vyčíta napríklad aj to, že s deťmi spia v jednej posteli.

Za dva mesiace v posteli dostanete tisíce eur. Vesmírne agentúry hľadajú dobrovoľníkov

Účastníkov roztočia aj v centrifúge.   1Matúš Beňo, 28. mar 2019, o 18:16

Špeciálna naklonená posteľ, v ktorej dobrovoľníci strávia 60 dní. Simuluje pohyb tekutín v telách astronautov vo vesmíre.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   1Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  3. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  4. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  5. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  6. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  7. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  8. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár
  9. Nové VIVO! Bratislava žne úspechy
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami
  1. V košickom Kauflande pribudol nový McDonald´s
  2. Duálna akadémia: Na strednej škole sa vzdelávajú, aj zarábajú
  3. SEAT získal titul Company of the Year na CES 2020
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Česko-Slovenský ples sa blíži, v predaji sú posledné vstupenky
  6. Nezabudnite na svoju povinnosť do konca januára 2020!
  7. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  8. myhive Polus Towers menia meno na myhive Vajnorská
  9. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  10. Ako na nový rok… Za toto rozhodne neplaťte!
  1. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 18 236
  2. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 11 096
  3. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 10 131
  4. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 9 065
  5. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 8 776
  6. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 8 199
  7. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 951
  8. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 890
  9. Ako na nový rok… Za toto rozhodne neplaťte! 7 143
  10. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 6 900