Podľa výskumníkov z Mayo Clinic by ste si totiž mali cvičenie naplánovať tak, aby ste v prvej polovici bežali proti vetru. Naopak, v druhej polovici cvičenia, keď už beh či chôdzu značne spomalí únava, by ste sa mali pohybovať v smere vetra.
Americkí vedci tiež upozornili, že pri chladnom počasí by mala byť rýchlosť behu či chôdze pohodlnejšia. Prepínanie síl v nepriaznivom počasí zdraviu neprospieva, varovali výskumníci.
