SME
Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Vyhorenie v práci vás môže vohnať do začarovaného kruhu, varujú vedci

Príznaky netreba podceňovať, stres môže priniesť ešte viac stresu.

Vyhorenie vás môže vohnať ešte do väčšieho stresu.Vyhorenie vás môže vohnať ešte do väčšieho stresu. (Zdroj: CHRISTIAN GUTHIER/CC)

ŠTOKHOLM, BRATISLAVA. Kopí sa vám robota v práci a máte pocit, že nič nestíhate? Vyhorenie postupne môže prísť na každého. Ak si myslíte, že sa dá tomuto stresu ľahko uniknúť, mýlite sa.

Pracovné vyhorenie je štádium chronického stresu, ktorý vedie k vyčerpaniu a pocitom vlastnej neefektivity a nenaplnenia.

Podľa najnovšieho výskumu uverejnenom v odbornom žurnál PLOS One vás takýto každodenný stres vženie do začarovaného kruhu, z ktorého bude ťažké sa dostať von. A stres bude vyvolávať ešte väčší stres.

Štúdia vedcov Inštitútu Karolínsky vo Švédsku upozorňuje, že vyhorenie môže zmeniť neurologické pochody v mozgu a doslova znemožní ľuďom brániť sa negatívnym prejavom stresu.

Ťažko sa vyrovnávajú so stresom

Do výskumu podľa magazínu ScienceAlert.com odborníci zapojili 40 účastníkov, u ktorých diagnostikovali prejavy syndrómu vyhorenia. U všetkých pripísali ich stav pôsobeniu dlhodobého pracovného stresu, pracovali 60 až 70 hodín týždenne niekoľko rokov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3TF3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3TF3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Eduard Heger.

Najvyšší súd roztrhal verdikt Sabovej senátu na márne franforce.


17. jún
Ilustračná fotografia.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 486 obetí.


a 3 ďalší 11 h
Lucia Molnár Satinská má radšej riečnu krajinu ako hory a hovorí, že na južnom Slovensku sa oplatí ísť kamkoľvek.

Akí sú bratislavskí Maďari a kde sú starí Prešporáci.


15. jún
Momentka zo zápasu Slovensko - Švédsko na ME vo futbale - EURO 2020 / 2021.

Ohlasy zahraničných médií po zápase Slovensko - Švédsko.


Igor Dopirák 17 h

Neprehliadnite tiež

Výskumný pracovník kráča okolo plášta s logom nemeckej biofarmaceutickej výskumnej spoločnosti CureVac v nemeckom meste Tübingen.

CureVac testoval, keď sa šírili početné mutácie.


19 h
Technologický podcast Klik.

Komentovaný prehľad technologických správ.


a 2 ďalší 10 h