SME
Nedeľa, 4. december, 2022 | Meniny má Barbora, Barbara

Čokoláda s mierou neuškodí, dokonca skôr pomôže

Ľudia konzumujúci čokoládu mali podľa výskumu lepší tlak, menej zápalov, nižšie riziko cukrovky a dokonca viac športovali.

Kakaovníky sú háklivé na choroby, v roku 1988 zničila huba v brazíslskej oblasti Bahia 80 percent stromovKakaovníky sú háklivé na choroby, v roku 1988 zničila huba v brazíslskej oblasti Bahia 80 percent stromov (Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Starí Mayovia považovali čokoládu za pokrm bohov už pred stovkami rokov. Kubánci v 19. storočí verili účinkom kakaa na povzbudenie sexuálnej potencie. V kubánskych stopách zrejme idú súčasní Američania. Tí iba pri oslave Svätého Valentína minuli na čokoládu v najrôznejšej podobe odhadom 1,7 miliardy dolárov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Väčšina z nás, Európanov, však má pri konzumácii čokolády skôr výčitky svedomia. Vnímame ju iba ako spríjemnenie dňa, za ktoré platíme vysokú cenu v podobe zvýšenia hmotnosti.

Dobrá správa pre mozog

Možno by sa mnohým milovníkom čokolády uľavilo, keby si dokázali spojiť svoju obľúbenú pochúťku aspoň s určitým prínosom pre zdravie.

SkryťVypnúť reklamu

Nové vedecké výskumy ukázali, že medzi konzumáciou čokolády a znížením rizika infarktu a mozgovej mŕtvice existuje zatiaľ nevysvetlené spojenie.

V rozsiahlej štúdii s názvom EPIC, ktorej sa zúčastnilo takmer 21-tisíc dospelých v anglickom Norfolku, vedci sledovali dlhodobý vplyv stravy na zdravie ľudí v kombinácii s frekvenciou stravovania a životným štýlom. Súčasťou výskumu bol aj prehľad publikovanej literatúry o súvislosti konzumácie čokolády a kardiovaskulárnych chorôb, ktorý sa dotýkal takmer 160-tisíc ľudí.

Norfolský výskum bol dlhodobý, 9 214 mužov a 11 737 žien sledovali vedci takmer 12 rokov. Počas štúdie postihol 3013 ľudí infarkt alebo mozgová mŕtvica.

Približne jeden z piatich účastníkov nekonzumoval žiadnu čokoládu, u ďalších dosiahla priemerná konzumácia čokolády sedem gramov, niektorí jej dokázali zjesť až 100 gramov denne.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Psychologička na klinike Psyon a neurovedkyňa Eva Kozáková.

Psychedeliká môžu pomôcť liečiť závislosť od alkoholu.


1. dec
Ana Montesová.

Montesová dodávala informácie Kube takmer sedemnásť rokov.


a 2 ďalší 1. dec
Holandská radosť po góle Denzela Dumfriesa.

Do štvrťfinále postúpili Holandsko a Argentína.


3 h
Ilustračné foto.

Prečo sme uviazli v pasci stredného príjmu?


23. nov

Neprehliadnite tiež

Podcast Klik

Komentovaný prehľad technologických správ.


a 3 ďalší 18 h

Každomesačné rozhovorové vydanie podcastu Zoom.


a 1 ďalší 21 h

Výsledky prieskumu poslucháčov podcastov 2022.


a 1 ďalší 2. dec
Mars mal pred miliardami rokov vodné oceány.

Kráter má priemer 110 kilometrov.


2. dec
SkryťZatvoriť reklamu