SME
Pondelok, 21. jún, 2021 | Meniny má AlojzKrížovkyKrížovky

Čokoláda s mierou neuškodí, dokonca skôr pomôže

Ľudia konzumujúci čokoládu mali podľa výskumu lepší tlak, menej zápalov, nižšie riziko cukrovky a dokonca viac športovali.

Kakaovníky sú háklivé na choroby, v roku 1988 zničila huba v brazíslskej oblasti Bahia 80 percent stromovKakaovníky sú háklivé na choroby, v roku 1988 zničila huba v brazíslskej oblasti Bahia 80 percent stromov (Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Starí Mayovia považovali čokoládu za pokrm bohov už pred stovkami rokov. Kubánci v 19. storočí verili účinkom kakaa na povzbudenie sexuálnej potencie. V kubánskych stopách zrejme idú súčasní Američania. Tí iba pri oslave Svätého Valentína minuli na čokoládu v najrôznejšej podobe odhadom 1,7 miliardy dolárov.

Väčšina z nás, Európanov, však má pri konzumácii čokolády skôr výčitky svedomia. Vnímame ju iba ako spríjemnenie dňa, za ktoré platíme vysokú cenu v podobe zvýšenia hmotnosti.

Dobrá správa pre mozog

Možno by sa mnohým milovníkom čokolády uľavilo, keby si dokázali spojiť svoju obľúbenú pochúťku aspoň s určitým prínosom pre zdravie.

SkryťVypnúť reklamu

Nové vedecké výskumy ukázali, že medzi konzumáciou čokolády a znížením rizika infarktu a mozgovej mŕtvice existuje zatiaľ nevysvetlené spojenie.

V rozsiahlej štúdii s názvom EPIC, ktorej sa zúčastnilo takmer 21-tisíc dospelých v anglickom Norfolku, vedci sledovali dlhodobý vplyv stravy na zdravie ľudí v kombinácii s frekvenciou stravovania a životným štýlom. Súčasťou výskumu bol aj prehľad publikovanej literatúry o súvislosti konzumácie čokolády a kardiovaskulárnych chorôb, ktorý sa dotýkal takmer 160-tisíc ľudí.

Norfolský výskum bol dlhodobý, 9 214 mužov a 11 737 žien sledovali vedci takmer 12 rokov. Počas štúdie postihol 3013 ľudí infarkt alebo mozgová mŕtvica.

Približne jeden z piatich účastníkov nekonzumoval žiadnu čokoládu, u ďalších dosiahla priemerná konzumácia čokolády sedem gramov, niektorí jej dokázali zjesť až 100 gramov denne.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3S4G na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3S4G na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

V piatok budú pokračovať na druhom paneli.


TASR 13 h
Výskumný pracovník kráča okolo plášta s logom nemeckej biofarmaceutickej výskumnej spoločnosti CureVac v nemeckom meste Tübingen.

CureVac testoval, keď sa šírili početné mutácie.


18. jún