Čokoláda s mierou neuškodí, dokonca skôr pomôže

Ľudia konzumujúci čokoládu mali podľa výskumu lepší tlak, menej zápalov, nižšie riziko cukrovky a dokonca viac športovali.

Kakaovníky sú háklivé na choroby, v roku 1988 zničila huba v brazíslskej oblasti Bahia 80 percent stromov(Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Starí Mayovia považovali čokoládu za pokrm bohov už pred stovkami rokov. Kubánci v 19. storočí verili účinkom kakaa na povzbudenie sexuálnej potencie. V kubánskych stopách zrejme idú súčasní Američania. Tí iba pri oslave Svätého Valentína minuli na čokoládu v najrôznejšej podobe odhadom 1,7 miliardy dolárov.

Väčšina z nás, Európanov, však má pri konzumácii čokolády skôr výčitky svedomia. Vnímame ju iba ako spríjemnenie dňa, za ktoré platíme vysokú cenu v podobe zvýšenia hmotnosti.

Dobrá správa pre mozog

Možno by sa mnohým milovníkom čokolády uľavilo, keby si dokázali spojiť svoju obľúbenú pochúťku aspoň s určitým prínosom pre zdravie.

Nové vedecké výskumy ukázali, že medzi konzumáciou čokolády a znížením rizika infarktu a mozgovej mŕtvice existuje zatiaľ nevysvetlené spojenie.

V rozsiahlej štúdii s názvom EPIC, ktorej sa zúčastnilo takmer 21-tisíc dospelých v anglickom Norfolku, vedci sledovali dlhodobý vplyv stravy na zdravie ľudí v kombinácii s frekvenciou stravovania a životným štýlom. Súčasťou výskumu bol aj prehľad publikovanej literatúry o súvislosti konzumácie čokolády a kardiovaskulárnych chorôb, ktorý sa dotýkal takmer 160-tisíc ľudí.

Norfolský výskum bol dlhodobý, 9 214 mužov a 11 737 žien sledovali vedci takmer 12 rokov. Počas štúdie postihol 3013 ľudí infarkt alebo mozgová mŕtvica.

Približne jeden z piatich účastníkov nekonzumoval žiadnu čokoládu, u ďalších dosiahla priemerná konzumácia čokolády sedem gramov, niektorí jej dokázali zjesť až 100 gramov denne.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 736
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 130
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 878
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 471
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 422
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 154
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 550
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 422
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 366
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 105

Téma: Zdravie seniorov


Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Pocit úžasu s vami ostane aj na Zemi

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

DOMOV

Najhoršiu zmrzlinu toto leto našli v Ružomberku

Takmer v tretine zistili hygienici nedostatky.

PLUS

Angela Merkelová: Krízová manažérka, ktorá ochránila Nemcov

Má dobré nervy a zvláda krízové situácie.

Neprehliadnite tiež

Astronautka z NASA: Vieme, že sa niečo pokazí

Astronautka Dorothy Metcalf-Lindenburgerová hovorí, ako vyzerá tréning v NASA a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

Rozšírená realita je zábavná aj užitočná. Skúste tieto aplikácie pre iPhone a iPad

Nová aktualizácia iOS 11 pre mobilné zariadenia od Apple priniesla aj ARKit. V ponuke sú prvé aplikácie a je s nimi zábava.

TECH_FM

Kontroverzný objav naznačuje, že praľudia sa mohli vyvinúť v Európe

Stopy dávneho tvora mätú vedcov. Odborníci sa sporia, komu patrili.

Strašia vás baktérie na mobile? Vymysleli "umývačku"

Nová nabíjačka dezinfikuje mobily, používa na to ultrafialové žiarenie.