Nechajte deti spávať, je to kľúč k učeniu

Krátky spánok je dôležitý pri spracúvaní spomienok a pri procese učenia sa u malých detí.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ – SITA/AP)

BRATISLAVA. Potrebujú alebo nepotrebujú bábätká spávať? A ak áno, aký presne je ten dôvod? Nový výskum Sheffieldskej univerzity a Ruhr-Universität Bochum na tieto otázky aspoň naznačuje odpoveď.

Výskumníci testovali viac ako dve stovky detí vo veku do jedného roku. Pokusy ukázali, že ak relatívne krátko po nejakom úkone nenasledoval aspoň krátky spánok, deti si nedokázali nové úlohy zapamätať.

Znamenalo by to, že spánok je v skorých fázach života ešte dôležitejší, ako si vedci mysleli - podľa BBC už len preto, že práve bábätká trávia spánkom významnú časť svojho času.

Vôbec sa neučili

Odborníci dávali šesť- až dvanásťmesačným deťom niekoľko úloh. Polovica zo skúmaných detí išla spať do štyroch hodín po takejto „výučbe", druhá polovica neodpočívala alebo spala menej ako pol hodiny.

Nasledujúci deň výskumníci sledovali, či si deti úkony z predchádzajúceho dňa zapamätal a dokázali ich zopakovať.

Podľa štúdie v magazíne Proceedings of the National Academy of Sciences sa lepšie darilo deťom, ktoré spali. Bábätká, ktoré relatívne krátko po učení nespali, nedokázali úkony vôbec zopakovať.

„Tie, ktoré spali po výučbe, sa učili dobre," hovorí pre britské spravodajstvo spoluautorka štúdie Jane Herbertová. „Tie, ktoré nespali, sa neučili vôbec."

Výskum, navyše, naznačuje, že najlepšie si deti zapamätajú tie veci, ktoré sa odohrávali len krátko predtým, ako ich rodičia k spánku uložili. To by mohlo byť podľa BBC dobrou správou napríklad pre čítanie rozprávok pred spaním.

Učenie a zabúdanie

Už minulý rok výskum na myšiach naznačil, že spánok je kľúčovou súčasťou procesu učenia. Pokusy na hlodavcoch podľa štúdie v Science ukázali, že spomienky sa dôsledne ukladajú až počas dobrého spánku. Výskumníci sledovali mozgy pokusných zvierat a videli , že myši si počas spánku vytvárajú oveľa viac nových prepojení ako hlodavce, ktoré nespali.

Iný minuloročný výskum v Science zároveň prezradil aj to, prečo si zvyčajne nič zo svojich prvých troch rokov života nepamätáme.

Dôvodom je práve vznik nových nervových buniek v mozgu a dôsledkom strata niektorých dávnejších informácií. Mozog sa totiž akoby očisťuje od starých spomienok pri vytváraní nových.

doi: 10.1073/pnas.1414000112

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gajdoša kritizuje jeho tajomník z Mosta

Na čom bude lietať slovenská armáda mali povedať do konca septembra.

DOMOV

Pellegriniho úradníčka má blízko k IT firme spájanej s Počiatkom

Žiláková má mať vzťah so šéfom Anextu.

SVET

Putin sa prišiel pozrieť na vojenské cvičenia Západ 2017

Moskva ubezpečovala, že manévre nie sú prípravou na inváziu do Poľska a Litvy.

Neprehliadnite tiež

Prečo vám obrazovka mobilu škodí a ako zmierniť únavu očí

Modré svetlo zhoršuje spánok, videnie a spája sa aj so vznikom rakoviny.

Chobotnice si vybudovali vlastné mesto a správaním prekvapili vedcov

Biológovia objavili neďaleko východného pobrežia Austrálie chobotničie mesto, ktoré pomenovali Oktlantída.

Výmena batérií namiesto nabíjania. Elektroautá sa môžu zmeniť

Nabíjanie elektromobilov nemusí byť v budúcnosti zložitejšie ako tankovanie paliva.

Pilot vletel do oka hurikánu. Pozrite si zábery Irmy či Marie z vesmíru

Maria je už druhý hurikán piatej kategórie za posledný mesiac.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár
  3. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  5. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  6. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  7. Žilina Voce Magna 2017 – Medzinárodná súťaž zborového umenia
  8. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  9. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne
  10. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  1. Program obnovy chodníkov v Starom Meste schválený
  2. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  3. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  4. Príďte na Deň otvorených dverí v Novom Ružinove
  5. Študenti sa rozhodli zmeniť svoju školu
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  8. Samsung Galaxy Note8 umožňuje tvoriť veľké veci
  9. IMMOFINANZ spúšťa medzinárodnú reklamnú kampaň retailovej značky
  10. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  1. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 8 782
  2. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 8 370
  3. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 357
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 932
  5. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 830
  6. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 786
  7. Päť mýtov, ktoré ste počuli. A možno aj uverili 1 704
  8. Všetko, čo by ste mali vedieť o umelom oplodnení 960
  9. Ušetrite až 60 % nákladov na elektrinu využitím slnečnej energie 935
  10. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach 687