BRATISLAVA. Západná veda už roky uznáva fakt, že pravidelná meditácia prospieva duševnému zdraviu. Je dobre zdokumentované, že rozjímanie pomáha odbúravať stres či znižovať úzkostné stavy.
Vedci však až teraz dokázali, že meditácia dokáže priamo ovplyvniť ľudské telo na bunkovej úrovni.
Lekári z univerzity v Calgary a Centra na výskum rakoviny v Alberte pri skúmaní žien, ktoré prekonali rakovinu prsníka, zistili, že meditácia aj navštevovanie podporných skupín už po troch mesiacoch ochránili teloméry v bunkách pred skracovaním.
Efekt je jasný
Fakty
Meditácia
Sústredená každodenná meditácia pomohla ochrániť teloméry pacientok, ktoré prekonali rakovinu.
