SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Ukázali návod na dobré a pokojné deti: veľa pohybu

Dostatok pohybu a spánku môže zmierniť nepozornosť školákov i zlé nálady tínedžerov.

Jedným z významných liekov na nepozornosť školákov môže byť jednoduché behanie.Jedným z významných liekov na nepozornosť školákov môže byť jednoduché behanie. (Zdroj: SITA)

BRATISLAVA. Zdá sa, akoby príroda bola pri plánovaní rodičovstva mimoriadne škodoradostná. Len čo sa dieťa naučí používať nočník a prespať celú noc bez plaču, začne byť zjašené a ani minútu neudrží pozornosť.

Keď vyrastie aj z toho, udrie naň skorá puberta a rodičia bojujú s nevrlým a večne podráždeným tínedžerom.

Aspoň časť detských problémov, ktoré vďaka kultúre vnímame ako neoddeliteľnú časť dospievania, by rodičia mohli napraviť.

Veda navyše ukazuje, že pomôcť nemusia len špeciálne postupy, tréningové programy či lieky. Významný výsledok má aj jednoduché nasledovanie sedliackeho rozumu.

SkryťVypnúť reklamu

Nevybehané deti

Jedným z významných liekov na nepozornosť školákov môže byť podľa štúdie vo vedeckom časopise Pediatrics jednoduché behanie. Prípadne akákoľvek iná fyzická aktivita, pri ktorej sa dieťa poriadne zadýcha.

Tím z univerzity v Illinois skúmal, aký vplyv má pravidelné cvičenie na pozornosť a duševnú obratnosť detí vo veku od sedem do deväť rokov. Vedci sledovali dvesto detí počas deviatich mesiacov.

Ukázalo sa, že približne dve hodiny skupinového cvičenia denne zlepšili

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3HER na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3HER na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Naď pripúšťa, že možno budú musieť zakázať testovanie ľudí z iných okresov (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných ľudí a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Celkovo si pandémia vyžiadala 159 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.
Komentár Petra Schutza

Z krajiny sa stal pokusný králik vojny proti Covidu

Koza zarevala, vlk hladný.

Peter Schutz
Ilustračné foto.
Peter Sagan na Giro d'Italia 2020.

Neprehliadnite tiež

Najlepší lacný mobil do dvesto eur (jeseň 2020)

Je lepšie Lenovo, Huawei alebo Xiaomi?

Sonda OSIRIS-REx nabrala vzorky z asteroidu, ale stráca ich

Uzatvárací mechanizmus zablokovali kamene.

Na snímke z 11. augusta 2020 robotické rameno kozmickej lode amerického Národného úradu pre letectvo a vesmír (NASA) Osiris-Rex počas skúšky odberu vzoriek z asteroidu Bennu.
Podcast Klik

Klik: Je Google monopol?

Komentovaný prehľad technologických správ.

Podcast Klik