Denne za počítačom najviac päť hodín

Ak pozeráte do monitora počítača viac ako päť hodín denne, výrazne stúpa pravdepodobnosť, že budete trpieť poruchami spánku a niektorými ďalšími psychickými i fyzickými chorobami. K tomuto záveru prišli vedci z japonskej Chiba University, informoval ...


ILUSTRAČNÉ FOTO SME - ĽUBOŠ PILC

Ak pozeráte do monitora počítača viac ako päť hodín denne, výrazne stúpa pravdepodobnosť, že budete trpieť poruchami spánku a niektorými ďalšími psychickými i fyzickými chorobami. K tomuto záveru prišli vedci z japonskej Chiba University, informoval vo svojom októbrovom čísle časopis American Journal of Industrial Medicine.

Tím vedcov skúmal 25-tisíc ľudí pracujúcich v kancelárii v období rokov 1995-1997. Účastníci výskumu mali zhodnotiť svoje psychické aj fyzické zdravie, pričom okrem iného uvádzali, či trpia bolesťami hlavy alebo chrbta, depresiou, úzkosťou, alebo majú problémy so spánkom. Takto nazbierané údaje sa porovnávali s časom, ktorý pracovník strávi priemerne pred počítačom. Po vyvážení výsledkov vzhľadom na ďalšie faktory vedci zistili „významný vzťah“ medzi časom, ktorý ľudia trávili prácou s počítačom, a výskytom zdravotných problémov. Psychické poruchy a poruchy spánku sa výrazne častejšie vyskytovali u pracovníkov, ktorí za počítačom trávili päť alebo viac hodín denne.

Ľudia, ktorí intenzívne pracujú s počítačmi, sa najčastejšie sťažovali na bolesti hlavy, očí, kĺbov a stuhnuté ramená. Vedci však ako častý symptóm uvádzajú aj „nechuť do práce“. Hoci do štúdie boli zahrnutí ľudia, ktorí vykonávajú veľmi odlišné práce s počítačom, v rozličných prostrediach a s rozdielnou intenzitou, vedci v správe z výskumu zdôraznili, že „napriek týmto rozdielom boli výsledky počas troch rokov skúmania veľmi konzistentné a jednoznačné“. Výsledky výskumu podľa nich ukazujú, že obmedzenie práce s počítačom maximálne na päť hodín denne môže byť dobrou prevenciou najmä pred poruchami spánku a ďalšími psychickými poruchami.

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  2. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami.
  2. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  3. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  4. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  5. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  6. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  7. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  8. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  9. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  10. Cíťte sa v priestore príjemne
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 10 043
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 520
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 281
  4. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 050
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 974
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 913
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 760
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 494
  9. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 2 055
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 753

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Prečo by Plavčan nemal byť ministrom

Peter Plavčan, ktorého si vybrala SNS, mal za sebou kauzy, už keď sa stal členom vlády. Aj keď ďalšie pribúdajú, odstúpiť zatiaľ neplánuje.

KOMENTÁRE

Keď už je trápne posmievať sa ministrovi školstva

Dôležité je ukázať, kto to celé vymyslel. A či to je riadená schéma.

ŠPORT

Ružomberok potrápil favorita, s Evertonom prehral iba o gól

Jediný gól stretnutia strelil kapitán domácich Leighton Baines.

TECH

Vedci ukázali, aké majú ľudia nezvyčajné sexuálne túžby

Štúdia naznačila, že rozdiel medzi mužmi a ženami nie je veľký.

Neprehliadnite tiež

Vedci z Oregonu po prvý raz v USA upravili gény ľudského embrya

Využili metódu CRISPR, ktorá umožňuje pozmeniť alebo nahradiť časti DNA.

Vedci ukázali, aké majú ľudia nezvyčajné sexuálne túžby

Štúdia naznačila, že rozdiel medzi mužmi a ženami nie je veľký.

Mliečna dráha má cudzí pôvod, ukázali astrofyzici

Nový vesmírny fenomén odhalil, ako sa objavila časť hmoty hmoty v galaxiách.

Antibiotiká netreba vždy dobrať, naznačuje nová analýza

Odborníci spochybnili odveké pravidlo pri užívaní antibiotík. Pacienti by však nemali prerušovať liečbu.