Denne za počítačom najviac päť hodín

Ak pozeráte do monitora počítača viac ako päť hodín denne, výrazne stúpa pravdepodobnosť, že budete trpieť poruchami spánku a niektorými ďalšími psychickými i fyzickými chorobami. K tomuto záveru prišli vedci z japonskej Chiba University, informoval ...


ILUSTRAČNÉ FOTO SME - ĽUBOŠ PILC

Ak pozeráte do monitora počítača viac ako päť hodín denne, výrazne stúpa pravdepodobnosť, že budete trpieť poruchami spánku a niektorými ďalšími psychickými i fyzickými chorobami. K tomuto záveru prišli vedci z japonskej Chiba University, informoval vo svojom októbrovom čísle časopis American Journal of Industrial Medicine.

Tím vedcov skúmal 25-tisíc ľudí pracujúcich v kancelárii v období rokov 1995-1997. Účastníci výskumu mali zhodnotiť svoje psychické aj fyzické zdravie, pričom okrem iného uvádzali, či trpia bolesťami hlavy alebo chrbta, depresiou, úzkosťou, alebo majú problémy so spánkom. Takto nazbierané údaje sa porovnávali s časom, ktorý pracovník strávi priemerne pred počítačom. Po vyvážení výsledkov vzhľadom na ďalšie faktory vedci zistili „významný vzťah“ medzi časom, ktorý ľudia trávili prácou s počítačom, a výskytom zdravotných problémov. Psychické poruchy a poruchy spánku sa výrazne častejšie vyskytovali u pracovníkov, ktorí za počítačom trávili päť alebo viac hodín denne.

Ľudia, ktorí intenzívne pracujú s počítačmi, sa najčastejšie sťažovali na bolesti hlavy, očí, kĺbov a stuhnuté ramená. Vedci však ako častý symptóm uvádzajú aj „nechuť do práce“. Hoci do štúdie boli zahrnutí ľudia, ktorí vykonávajú veľmi odlišné práce s počítačom, v rozličných prostrediach a s rozdielnou intenzitou, vedci v správe z výskumu zdôraznili, že „napriek týmto rozdielom boli výsledky počas troch rokov skúmania veľmi konzistentné a jednoznačné“. Výsledky výskumu podľa nich ukazujú, že obmedzenie práce s počítačom maximálne na päť hodín denne môže byť dobrou prevenciou najmä pred poruchami spánku a ďalšími psychickými poruchami.

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  5. Alarica – new business project in the market of shoes
  6. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  7. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  8. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  10. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 13 066
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 390
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 211
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 1 944
  5. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 1 733
  6. Kam do tepla v januári? 1 694
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 381
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 161
  9. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 948
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 896

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čipový génius Rado Danilák: Viem, ako súperiť s Intelom

Počítačový výskumník a podnikateľ so slovenskými koreňmi vysvetľuje, ako sa môže presadiť malý hráč.

KOMENTÁRE

Prečo sa Česi rozhodli vyhodiť vlastnú krajinu do povetria

Voliči Mariana Kotlebu a Miloša Zemana sa hnevajú na 21. storočie.

TECH

Historici sa mýlia, čiernu smrť roznieslo čosi iné

Nový výskum naznačuje, ako sa problém šíril.

Neprehliadnite tiež

Fyzikálna záhada. Neutrónové hviezdy svietia aj po zrážke

Dosvit po zrážke neutrónových hviezd je čoraz jasnejší, vyvracia očakávania.

V NASA prestali pracovať. Musk musel odložiť test rakety

Američanom sa nepodarilo schváliť rozpočet. Kennedyho vesmírne stredisko prestáva pracovať.

Obchod bez radov a pokladní. Otvorili prvý Amazon Go

Obchod využíva rovnaké technológie ako autonómne autá.

Spravili krok k včasnému odhaleniu rakoviny, krvný test má veľkú úspešnosť

Test dokázal určiť aj päť typov rakoviny, na ktoré doteraz neexistuje skríning.

Prečo hrá mozog džezového a klasického pianistu rovnakú skladbu inak

Mozgy džezových a klasických pianistov fungujú rozdielne. Dokonca aj vtedy, keď hrajú tú istú skladbu.