Existuje najlepší spôsob umývania zubov?

Porovnávanie rôznych odporúčaní na čistenie zubov nepreukázalo žiadnu zhodu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Aký je najlepší spôsobov umývania zubov? Hoci zubári už malým deťom radia, aby si zuby čistili minimálne dve minúty, najsprávnejší spôsob čistenia nepoznajú.

Potvrdil to výskum University College London, podľa ktorého sú takzvané odborné rady o čistení zubov „neprijateľne nekonzistentné“.

Spoľahlivé informácie?

Štúdia v časopise British Dental Journal sa pozrela na odporúčania a informácie zubných združení v desiatich krajinách, spoločností vyrábajúcich zubné pasty a kefky a tiež na tipy v učebniciach stomatológov. Spolu tak výskumníci prezreli viac ako 66 zdrojov a ich výsledky ukázali, že škála metód na čistenie zubov je veľmi široká, rovnako ako odporúčania, ako často a ako dlho si zuby treba čistiť.

„Verejnosť musí mať spoľahlivé informácie o najlepšej metóde umývania si zubov,“ povedal podľa BBC vedúci štúdie, stomatológ Aubrey Sheiham.

„Keď ľudia počujú jednu vec od zubárskych združení, ďalšiu od spoločnosti vyrábajúcej zubné kefky a niečo iné od svojho zubára, niet divu, že sú zmätení v tom, ako si majú čistiť zuby.“

Najčastejšou odporúčanou metódou bolo jemné krúženie kefkou horizontálnym pohybom, aby sa odstránili jemné čiastočky jedla, povlaku a baktérií. Spolu však zubní lekári a združenia odporúčali šesť rôznych techník.

„Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že zložité techniky sú lepšie ako jednoduché jemné umývanie,“ uviedol Sheiham.

Žiaden konsenzus

Väčšina odporúčaní navrhovala čistenie zubov dvakrát denne, pričom jeden zdroj odporúčal trikrát denne. Keď však prišiel na rad dĺžku, 26 zdrojov odporúčalo čistenie počas dvoch minút, dvanásť sa vyslovilo za dve až tri minúty a dva zdroje odporúčali tri minúty čistenia. Podľa štúdie sa tak žiadny konsenzus v technike ani v dĺžke nepreukázal.

„Zdá sa, že nie je žiadny konsenzus medzi profesionálnymi organizáciami ohľadne najlepšej metódy čistenia zubov všeobecne alebo pre ľudí rozličného veku či s osobitým ochorením zubov,“ uvádza štúdia.

Doi: 10.1038/sj.bdj.2014.651

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme

Riaditeľ odštepného závodu Lesov SR v Liptovskom Hrádku JÁN VRBENSKÝ hovorí, že za holé časti národných parkov môžu kalamity, nie lesníci.

KOMENTÁRE

Už opäť Air Kiska

Kiskov portrét zaujíma v obrazárni nepriateľov Fica (Smeru a SNS) stále popredné miesto.

DOMOV

Ochranár, pred ktorým cúvli lesníci aj štát

Za dlhodobý prínos získal Bielu vranu Erik Baláž.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Lelek lesný vidí aj za seba, nemusí ani pohnúť hlavou

Prezývali ho kozodoj, hoci kozy nikdy nedojil.

OBJEKTÍV

Skutočný Iron Man: Vynálezca s oblekom stanovil nový rýchlostný rekord

Oblek poháňa šesť malých prúdových motorov.

Vesmírne kráľovstvo Asgardia vypustilo do vesmíru svoj prvý satelit

Má vlajku a dokonca aj hymnu. Zatiaľ ho však žiadna pozemská krajina či národ neuznáva.

Je lepší vinyl alebo cédečko? Čo o kvalite zvuku hovorí matematika

Fanúšikovia na platne nedajú dopustiť, argumentujú vernosťou zvuku.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 17 590
  2. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 6 936
  3. Moskva alebo Petrohrad? 6 097
  4. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 3 304
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 395
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 887
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 847
  8. S odletmi z Košíc leto nekončí. A tie ceny! 1 827
  9. Chcela vyliečiť syna, vyvinula prírodnú kozmetiku Ťuli a Ťuli 1 737
  10. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 433