Existuje najlepší spôsob umývania zubov?

Porovnávanie rôznych odporúčaní na čistenie zubov nepreukázalo žiadnu zhodu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Aký je najlepší spôsobov umývania zubov? Hoci zubári už malým deťom radia, aby si zuby čistili minimálne dve minúty, najsprávnejší spôsob čistenia nepoznajú.

Potvrdil to výskum University College London, podľa ktorého sú takzvané odborné rady o čistení zubov „neprijateľne nekonzistentné“.

Spoľahlivé informácie?

Štúdia v časopise British Dental Journal sa pozrela na odporúčania a informácie zubných združení v desiatich krajinách, spoločností vyrábajúcich zubné pasty a kefky a tiež na tipy v učebniciach stomatológov. Spolu tak výskumníci prezreli viac ako 66 zdrojov a ich výsledky ukázali, že škála metód na čistenie zubov je veľmi široká, rovnako ako odporúčania, ako často a ako dlho si zuby treba čistiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Verejnosť musí mať spoľahlivé informácie o najlepšej metóde umývania si zubov,“ povedal podľa BBC vedúci štúdie, stomatológ Aubrey Sheiham.

„Keď ľudia počujú jednu vec od zubárskych združení, ďalšiu od spoločnosti vyrábajúcej zubné kefky a niečo iné od svojho zubára, niet divu, že sú zmätení v tom, ako si majú čistiť zuby.“

Najčastejšou odporúčanou metódou bolo jemné krúženie kefkou horizontálnym pohybom, aby sa odstránili jemné čiastočky jedla, povlaku a baktérií. Spolu však zubní lekári a združenia odporúčali šesť rôznych techník.

„Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že zložité techniky sú lepšie ako jednoduché jemné umývanie,“ uviedol Sheiham.

Žiaden konsenzus

Väčšina odporúčaní navrhovala čistenie zubov dvakrát denne, pričom jeden zdroj odporúčal trikrát denne. Keď však prišiel na rad dĺžku, 26 zdrojov odporúčalo čistenie počas dvoch minút, dvanásť sa vyslovilo za dve až tri minúty a dva zdroje odporúčali tri minúty čistenia. Podľa štúdie sa tak žiadny konsenzus v technike ani v dĺžke nepreukázal.

„Zdá sa, že nie je žiadny konsenzus medzi profesionálnymi organizáciami ohľadne najlepšej metódy čistenia zubov všeobecne alebo pre ľudí rozličného veku či s osobitým ochorením zubov,“ uvádza štúdia.

Doi: 10.1038/sj.bdj.2014.651

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hamšík vypadol z Ancelottiho zostavy, o odchode neuvažuje

Nerozumiem, odkiaľ tieto správy pochádzajú, odbil tvrdenia agent Petráš.

Blog Radovana Bránika

Synovia Detvy, Bytes a ďalší z kola von

Ľudia z pozadia firmy BYTES sa v obave z negatívnej publicity ozvali.

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

K vláde majú prísť autoritárske režimy.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Koncom leta poriadne priberie. Plch sivý sa za sedem mesiacov vyspí do štíhlosti

Kým ľudia si figúru v lete strážia viac ako inokedy, plch volí opačnú taktiku.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 306
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 799
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 604
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 917
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 117
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 786
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 357
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 340