SME
Piatok, 23. júl, 2021 | Meniny má OľgaKrížovkyKrížovky

Existuje najlepší spôsob umývania zubov?

Porovnávanie rôznych odporúčaní na čistenie zubov nepreukázalo žiadnu zhodu.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Aký je najlepší spôsobov umývania zubov? Hoci zubári už malým deťom radia, aby si zuby čistili minimálne dve minúty, najsprávnejší spôsob čistenia nepoznajú.

Potvrdil to výskum University College London, podľa ktorého sú takzvané odborné rady o čistení zubov „neprijateľne nekonzistentné“.

Spoľahlivé informácie?

Štúdia v časopise British Dental Journal sa pozrela na odporúčania a informácie zubných združení v desiatich krajinách, spoločností vyrábajúcich zubné pasty a kefky a tiež na tipy v učebniciach stomatológov. Spolu tak výskumníci prezreli viac ako 66 zdrojov a ich výsledky ukázali, že škála metód na čistenie zubov je veľmi široká, rovnako ako odporúčania, ako často a ako dlho si zuby treba čistiť.

Skryť Vypnúť reklamu

„Verejnosť musí mať spoľahlivé informácie o najlepšej metóde umývania si zubov,“ povedal podľa BBC vedúci štúdie, stomatológ Aubrey Sheiham.

„Keď ľudia počujú jednu vec od zubárskych združení, ďalšiu od spoločnosti vyrábajúcej zubné kefky a niečo iné od svojho zubára, niet divu, že sú zmätení v tom, ako si majú čistiť zuby.“

Najčastejšou odporúčanou metódou bolo jemné krúženie kefkou horizontálnym pohybom, aby sa odstránili jemné čiastočky jedla, povlaku a baktérií. Spolu však zubní lekári a združenia odporúčali šesť rôznych techník.

„Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že zložité techniky sú lepšie ako jednoduché jemné umývanie,“ uviedol Sheiham.

Žiaden konsenzus

Väčšina odporúčaní navrhovala čistenie zubov dvakrát denne, pričom jeden zdroj odporúčal trikrát denne. Keď však prišiel na rad dĺžku, 26 zdrojov odporúčalo čistenie počas dvoch minút, dvanásť sa vyslovilo za dve až tri minúty a dva zdroje odporúčali tri minúty čistenia. Podľa štúdie sa tak žiadny konsenzus v technike ani v dĺžke nepreukázal.

Skryť Vypnúť reklamu

„Zdá sa, že nie je žiadny konsenzus medzi profesionálnymi organizáciami ohľadne najlepšej metódy čistenia zubov všeobecne alebo pre ľudí rozličného veku či s osobitým ochorením zubov,“ uvádza štúdia.

Doi: 10.1038/sj.bdj.2014.651

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda NR SR Boris Kollár a minister zdravotníctva SR Vladimír Lengvarský.

Čo je to falošná menšinovosť a prečo ju politici ľúbia.


8 h
Sme rodina hlasuje proti Lengvárského plánu na zvýhodnenie očkovaných

Ak Lengvarského zákon neprejde, očkovaným sa lockdown nevyhne.


3 h
Tovary chýbajú alebo ich nemá kto dokladať - čoraz viac ľudí končí v izolácii.

Systém zmenia, kľúčové povolania sa izolácii vyhnú.


4 h
Šéfredaktorka denníka SME Beata Balogová

Fico sa chce dostať k moci.


11 h

Neprehliadnite tiež

Dvaja samci šimpanza kontrolujú svoje teritórium v parku Loango, kde vedci pozorovali smrteľné stretnutie tohto druhu s gorilami.

Potýčku prezradilo škriekanie a dunenie.


5 h

Nové vedecké objavy ako podcast.


a 2 ďalší 11 h
Marsotrasenia prezrádzajú štruktúru vnútra červenej planéty. Odrazené vlny (červené) z otrasov odhalili kôru (najtenšia horná vrstva), plášť (sivá až oranžová farba vnútri) aj jadro (bledá farba v strede) planéty. Červená bodka naznačuje miesto otrasu, biela ukazuje sondu InSight.

Insight je na Marse od novembra 2018.


22. júl
Rover Perseverance.

Proces zbierania hornín potrvá približne 11 dní.


TASR 22. júl

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z čoho sa vyrábajú balené bagety? Kedy sa ich treba báť?
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  6. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  7. Od Česka až po Jadran
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  9. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 13 553
  2. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 7 339
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 217
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 991
  5. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 4 870
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 723
  7. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 3 161
  8. Od Česka až po Jadran 3 026
  9. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 920
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 190