Vedci videli, ako sa usádzajú spomienky. Kľúčom je spánok

Výskum na myšiach ukázal, že spánok je kľúčovou podmienkou na učenie.

(Zdroj: SITA/AP)

NEW YORK, BRATISLAVA. Je pre študentov lepšie ísť večer pred písomkou spať alebo si učivo opakovať do skorého rána? Nová štúdia naznačuje, že sa treba vyspať. Pokusy na myšiach ukázali, že spomienky sa dôsledne ukladajú až počas dobrého spánku.

Presný mechanizmus toho, ako si mozog ukladá spomienky, ešte stále nepoznáme. Neurológovia však dlho predpokladali, že keď sa učíme, vznikajú nové prepojenia medzi mozgovými bunkami.

Praktické pokusy zároveň dokázali, že spánok zlepšuje usadzovanie sa nových spomienok. Vedci však doteraz nevedeli, ako spolu spánok a nové mostíky medzi nervovými bunkami súvisia.

Videli nové spojenia

Možné vysvetlenie teraz našiel tím amerických a čínskych výskumníkov. Vedci v rámci pokusu najprv naučili pokusné myši chodiť na vrchole rotujúcej tyče. Časť hlodavcov mohla po tréningu spať, iné udržovali bdelé. Mozgy živých myší potom preskúmali pod mikroskopom. Výskumníci tak po prvýkrát priamo pozorovali, že trénované myši si počas spánku vytvárajú oveľa viac nových prepojení ako hlodavce, ktoré nespali.

„Zistenie, že spánok pomáha vytvárať nové spojenie medzi neurónmi, je nové. Doteraz to nikto nevedel,“ povedal pre BBC profesor Wen-Biao Gan z Newyorskej univerzity, ktorý sa na výskume podieľal.

„Tušili sme, že spánok pomáha, no to mohlo mať iné dôvody. Dokázali sme, že počas spánku vznikajú nové spojenia a myseľ nie je potichu, ale prehráva si zážitky z dňa,“ dodal biológ. Výskumný tím svoje zistenie zverejnil v časopise Science.

Spánok je kľúčový

Pozorovania ukázali, že na koncoch mozgových buniek sa takmer výlučne počas spánku vytvorili drobné výčnelky, ktoré pomáhajú viesť elektrické signály a posilňujú prepojenia v mozgu. Výbežky vznikali na rôznych miestach neurónov podľa toho, akú činnosť hlodavce trénovali.

Vedci podľa New Scientist predpokladajú, že desatina z nových výbežkov prežije aj v nasledujúcich mesiacoch. Vplyv spánku bol prekvapivo silný. Myši, ktoré cviky trénovali jednu hodinu a mohli spať, mali lepšie výsledky ako nevyspaté hlodavce po troch hodinách tréningu.

DOI: 10.1126/science.1249098

Chcete dostať upozornenie na najnovší článok tohto autora?
Objednajte si notifikáciu priamo na váš e-mail.
Odoberať autora na email

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 667
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 708
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 19 100
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 17 120
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 910
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 987
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 866
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 5 345
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 025
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 755