SME
Streda, 16. október, 2019 | Meniny má Vladimíra

Ukázali, prečo stredomorská strava lieči

Kombináciou olivového oleja a zeleného šalátu vysvetľujú vedci úspech stredomorskej stravy.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Stredomorskú stravu inšpirovanú tradičnou kuchyňou krajín ako Grécko, Španielsko či Taliansko dlho spájajú s dobrým zdravím.

Zvyčajne sa skladá zo zeleniny, čerstvého ovocia, celozrnných obilnín, olivového oleja a orechov. Obsahuje skôr hydinu a ryby než červené mäso alebo maslo či živočíšny tuk. No kým každá zložka takejto stravy má viditeľné výhody, vedci dosiaľ presne nevedeli, čo túto stravu robí takou zdravou a výživnou vcelku.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3EWT na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3EWT na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  3. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  7. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  8. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  2. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  3. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  4. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  7. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  8. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 223
  2. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 12 958
  3. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 12 594
  4. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 10 473
  5. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 10 361
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 10 091
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 10 035
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 9 132
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 8 805
  10. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 733