Dve šálky kávy zlepšujú pamäť

Vedci ukázali, že na zvýšenie dlhodobej pamäti stačí šálka kávy.

Káva pomáha pamäti.Káva pomáha pamäti.(Zdroj: SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Šálka kávy býva pre mnohých ľudí bežným začiatkom dňa.

Vedci teraz tvrdia, že to môže byť aj ten správny začiatok: podľa štúdie zverejnenej v magazíne Nature Neuroscience môže práve šálka kávy v dopoludňajších hodinách zlepšiť dlhodobú pamäť. Výskumníci to zistili pri skúmaní 160 dobrovoľníkov vo veku od 18 do 30 rokov.

Účinok kofeínu

Vedci ľuďom ukazovali rozličné fotografie predmetov na začiatku testu a požiadali ich, aby predmety rozdelili medzi vonkajšie a vnútorné.

Po tejto klasifikácii dostala polovica účastníkov dvestomiligramovú kofeínovú tabletku, kým ostatní iba placebo. O deň neskôr všetkým ukázali rovnaké fotografie, no zamiešali medzi ne nové i veľmi podobné snímky. Potom ľudí požiadali, aby určili, či je obrázok nový, starý, alebo len podobný.

Kým obe skupiny dobrovoľníkov dokázali rozlíšiť medzi starými a novými obrázkami, tí, čo užili kofeínové tablety, určili lepšie, ktoré obrázky boli podobné tým z predošlého dňa.

„Vždy sme vedeli, že kofeín má zvyšujúce kognitívne účinky, ale jeho konkrétny vplyv na posilnenie pamäti a odolnosť proti zabúdaniu nebol v prípade človeka podrobne preskúmaný,“ tvrdí podľa BBC vedúci štúdie Michael Yassa z Univerzity Johna Hopkinsa v Baltimore. „Teraz sme prvýkrát ukázali špecifický účinok kofeínu na zníženie zabúdania počas 24 hodín.“

Lepšie rozlišovanie

Rozdiel medzi dvomi podobnými, ale nie identickými položkami tak podľa vedcov odráža úroveň zapamätania si.

„Ak by sme použili štandardnú pamäť bez týchto veľmi podobných objektov, nenašli by sme žiadny vplyv kofeínu,“ dodáva Yass. „No s použitím takýchto objektov vyžaduje mozog oveľa väčšie rozlišovanie – to, čo nazývame vzorová separácia, ktorá je v tomto prípade obohatená o kofeín.“

Otázkou teraz zostáva, akými mechanizmami sa takéto zlepšenie pamäti v mozgu riadi. To by malo byť cieľom ďalšieho výskumu.

DOI: 10.1038/nn.3623

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 712
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 734
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 19 283
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 17 136
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 910
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 918
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 868
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 5 323
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 015
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 736