TEXT ZO SCIENCE

Výkyvy nálad pomáhajú určiť zlomový bod depresie

Dlhé zotavovanie zo zlej nálady môže byť signálom depresie.

Depresia má predvídateľný vzorec.(Zdroj: Fotolia)

Už čoskoro môže aplikácia vo vašom smartfóne, ktorá sa vás desaťkrát za deň spýta, ako sa cítite, rozoznať, že vám hrozí depresia a odporučiť preventívnu terapiu. Vedci zistili, že to, ako rýchlo sa človek vie zotaviť z negatívnych pocitov, môže signalizovať zvýšené riziko prepuknutia vážnej depresie.

„Schopnosť zasiahnuť ešte predtým, ako ľudia prežívajú depresívne stavy, je svätý grál epidemiológie depresie,” hovorí Stephen Gilman z Harvardovej univerzity, ktorý sa na novej štúdii nepodieľal.

Výskumníci požiadali viac ako 600 ľudí, z ktorých časť bola zdravá a časť už depresiou trpela, aby počas piatich až šiestich dní zaznamenávali svoje emócie. V náhodných intervaloch zaznamenali, ako silno pociťujú šťastie, spokojnosť, smútok a úzkosť. Po šiestich až ôsmich týždňoch vyplnili dotazník, ktorý určil ich mieru klinickej depresie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Hľadajú bod zlomu

Po skončení štúdie sa približne 13 percent ľudí posunulo bližšie k depresii, čo je približne rovnaké percento, aké by sa očakávalo v bežnej populácii. Tím vedcov však zistil, že trendy v každodennej nálade dokázali predpovedať, či sa inak zdravý človek posunie bližšie k depresii.

Dáta ukázali, že posun od zdravého stavu smerom k depresii matematicky pripomína bod zlomu - teda moment, keď sa nahromadí kritická hodnota a systém sa náhle preklopí z jedného stavu do druhého.

Matematické teórie o bode zlomu naznačujú, že systémy strácajú stabilitu s tým, ako sa k zlomovému bodu blížia.

Strácajú rovnováhu

„Ak zasiahnete do akéhokoľvek systému, bude sa do rovnovážneho stavu dostávať dlhšie, ak je v blízkosti zlomového bodu,” vysvetľuje ekologička Ingrid van de Leemput z univerzity v holandskom Wegeningene, ktorá výskum viedla.

Ľudia, ktorí sa dlhšie zotavovali z pocitov smútku, mali väčšiu šancu skončiť s depresiou, uvádza štúdia zverejnená v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences. Výsledky sa zhodovali s matematickým modelom, ktorý výskumníci navrhli na zisťovanie toho, ako môžu emocionálne výkyvy signalizovať blížiaci sa bod zlomu.

„Ak má zdravý človek za sebou nepríjemný telefonát so zamestnávateľom, bude z toho nešťastný tak 10 až 20 minút, ale prejde ho to pomerne rýchlo,” hovorí Angelique Cramerová z univerzity v Amsterdame. „Ľudia, ktorí smerujú k depresii, sú z telefonátu smutní aj na druhý deň.“

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Procházka: Keby Dzurinda kandidoval, bude prezidentom

Špeciálne vydanie podcastu. Peter Tkačenko sa rozprával s Radoslavom Procházkom.

KOMENTÁRE

Danko si znova koleduje

Netreba pochybovať, že Dankova partia lezie na nervy všetkým zúčastneným.

Neprehliadnite tiež

Klik: Ako sa módnym značkám rozpadá pod rukami obchodný model

Komentovaný prehľad technologických správ týždňa. Aj tom, prečo sa Apple sa tlačí do baní na kobalt a koľko by stála úplne obnoviteľná energia.

Neboli nekultúrni barbari. Neandertálci stvorili najstaršie jaskynné maľby

Z hľadiska dlhovekosti môžeme neandertálcov považovať za najúspešnejší ľudský druh.

TECH_FM

Objasnili záhadu starovekých smrtiacich brán do pekla

Vedci vysvetľujú dvojicu udalostí z našej minulosti.

Ako sa vyrábajú tabletky a čo majú spoločné so strojármi?

Účinná látka v tabletke má reagovať tak, aby jej uzdravujúci účinok na pacienta bol maximálny.

GMO kukurica je v skutočnosti dobrá, ukázali štúdie

Má viac úrody a menej toxických látok ako bežná plodina.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  5. Talent - vzdelanie - úspech
  6. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  7. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  10. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 22 537
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 14 022
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 8 713
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 8 600
  5. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 7 016
  6. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 487
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 417
  8. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 021
  9. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 907
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 374