TEXT ZO SCIENCE

Výkyvy nálad pomáhajú určiť zlomový bod depresie

Dlhé zotavovanie zo zlej nálady môže byť signálom depresie.

Depresia má predvídateľný vzorec.(Zdroj: Fotolia)

Už čoskoro môže aplikácia vo vašom smartfóne, ktorá sa vás desaťkrát za deň spýta, ako sa cítite, rozoznať, že vám hrozí depresia a odporučiť preventívnu terapiu. Vedci zistili, že to, ako rýchlo sa človek vie zotaviť z negatívnych pocitov, môže signalizovať zvýšené riziko prepuknutia vážnej depresie.

„Schopnosť zasiahnuť ešte predtým, ako ľudia prežívajú depresívne stavy, je svätý grál epidemiológie depresie,” hovorí Stephen Gilman z Harvardovej univerzity, ktorý sa na novej štúdii nepodieľal.

Výskumníci požiadali viac ako 600 ľudí, z ktorých časť bola zdravá a časť už depresiou trpela, aby počas piatich až šiestich dní zaznamenávali svoje emócie. V náhodných intervaloch zaznamenali, ako silno pociťujú šťastie, spokojnosť, smútok a úzkosť. Po šiestich až ôsmich týždňoch vyplnili dotazník, ktorý určil ich mieru klinickej depresie.

Hľadajú bod zlomu

Po skončení štúdie sa približne 13 percent ľudí posunulo bližšie k depresii, čo je približne rovnaké percento, aké by sa očakávalo v bežnej populácii. Tím vedcov však zistil, že trendy v každodennej nálade dokázali predpovedať, či sa inak zdravý človek posunie bližšie k depresii.

Dáta ukázali, že posun od zdravého stavu smerom k depresii matematicky pripomína bod zlomu - teda moment, keď sa nahromadí kritická hodnota a systém sa náhle preklopí z jedného stavu do druhého.

Matematické teórie o bode zlomu naznačujú, že systémy strácajú stabilitu s tým, ako sa k zlomovému bodu blížia.

Strácajú rovnováhu

„Ak zasiahnete do akéhokoľvek systému, bude sa do rovnovážneho stavu dostávať dlhšie, ak je v blízkosti zlomového bodu,” vysvetľuje ekologička Ingrid van de Leemput z univerzity v holandskom Wegeningene, ktorá výskum viedla.

Ľudia, ktorí sa dlhšie zotavovali z pocitov smútku, mali väčšiu šancu skončiť s depresiou, uvádza štúdia zverejnená v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences. Výsledky sa zhodovali s matematickým modelom, ktorý výskumníci navrhli na zisťovanie toho, ako môžu emocionálne výkyvy signalizovať blížiaci sa bod zlomu.

„Ak má zdravý človek za sebou nepríjemný telefonát so zamestnávateľom, bude z toho nešťastný tak 10 až 20 minút, ale prejde ho to pomerne rýchlo,” hovorí Angelique Cramerová z univerzity v Amsterdame. „Ľudia, ktorí smerujú k depresii, sú z telefonátu smutní aj na druhý deň.“

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Mnohí mlčia, on nie. Služba vlasti z neho spravila lovca ľudí

Mikuláš Tóth tvrdí, že si z vojenčiny priniesol domov traumu. A rozhodol sa, že nebude mlčať. Protestuje.

EKONOMIKA

Prečo sa Juhoafričan teší, keď si môže poslať životopis cez SMS (rozhovor)

Na zemi žije viac ľudí bez fyzickej adresy než s adresou.

KOMENTÁRE

Mihál opúšťa Sulíka. Máme na viac?

Predseda SaS je výraznou osobnosťou, ktorá ľudí rozdeľuje.

PRIMÁR

Ako začať plávať v zrelom veku a neublížiť si

Spevní vám chrbát, posilní srdce a naučíte sa poriadne dýchať. Zbytočnými chybami si však začiatočníci zaťažujú kĺby a chrbticu, najmä v jej krčnej časti.

Neprehliadnite tiež

Vytvorili prvú farbu na vlasy, ktorá dokáže meniť odtiene

Farby sa testujú pre komerčné použitie.

V Číne začínajú používať robotických policajtov

Kde treba šikovné oko a nie ruky pre zásah, tam hliadkujú roboty.

Mrzne vám mobil alebo počítač? Príčinou môže byť kozmické žiarenie

Častice z vesmíru zasahujú do technológií viac, ako sme ochotní pripustiť.

NASA má v stredu ohlásiť dôležitý objav, detaily zatiaľ tají

Americká vesmírna agentúra zverejní nové poznatky o planétach mimo slnečnej sústavy.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  2. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  3. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  4. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 356
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 7 488
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 724
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 244
  5. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 007
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 988
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 4 901
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 701
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 495
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 897

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop