SME
Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky
TEXT ZO SCIENCE

Výkyvy nálad pomáhajú určiť zlomový bod depresie

Dlhé zotavovanie zo zlej nálady môže byť signálom depresie.

Depresia má predvídateľný vzorec.Depresia má predvídateľný vzorec. (Zdroj: Fotolia)

Už čoskoro môže aplikácia vo vašom smartfóne, ktorá sa vás desaťkrát za deň spýta, ako sa cítite, rozoznať, že vám hrozí depresia a odporučiť preventívnu terapiu. Vedci zistili, že to, ako rýchlo sa človek vie zotaviť z negatívnych pocitov, môže signalizovať zvýšené riziko prepuknutia vážnej depresie.

„Schopnosť zasiahnuť ešte predtým, ako ľudia prežívajú depresívne stavy, je svätý grál epidemiológie depresie,” hovorí Stephen Gilman z Harvardovej univerzity, ktorý sa na novej štúdii nepodieľal.

Skryť Vypnúť reklamu

Výskumníci požiadali viac ako 600 ľudí, z ktorých časť bola zdravá a časť už depresiou trpela, aby počas piatich až šiestich dní zaznamenávali svoje emócie. V náhodných intervaloch zaznamenali, ako silno pociťujú šťastie, spokojnosť, smútok a úzkosť. Po šiestich až ôsmich týždňoch vyplnili dotazník, ktorý určil ich mieru klinickej depresie.

Hľadajú bod zlomu

Po skončení štúdie sa približne 13 percent ľudí posunulo bližšie k depresii, čo je približne rovnaké percento, aké by sa očakávalo v bežnej populácii. Tím vedcov však zistil, že trendy v každodennej nálade dokázali predpovedať, či sa inak zdravý človek posunie bližšie k depresii.

Dáta ukázali, že posun od zdravého stavu smerom k depresii matematicky pripomína bod zlomu - teda moment, keď sa nahromadí kritická hodnota a systém sa náhle preklopí z jedného stavu do druhého.

Skryť Vypnúť reklamu

Matematické teórie o bode zlomu naznačujú, že systémy strácajú stabilitu s tým, ako sa k zlomovému bodu blížia.

Strácajú rovnováhu

„Ak zasiahnete do akéhokoľvek systému, bude sa do rovnovážneho stavu dostávať dlhšie, ak je v blízkosti zlomového bodu,” vysvetľuje ekologička Ingrid van de Leemput z univerzity v holandskom Wegeningene, ktorá výskum viedla.

Ľudia, ktorí sa dlhšie zotavovali z pocitov smútku, mali väčšiu šancu skončiť s depresiou, uvádza štúdia zverejnená v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences. Výsledky sa zhodovali s matematickým modelom, ktorý výskumníci navrhli na zisťovanie toho, ako môžu emocionálne výkyvy signalizovať blížiaci sa bod zlomu.

„Ak má zdravý človek za sebou nepríjemný telefonát so zamestnávateľom, bude z toho nešťastný tak 10 až 20 minút, ale prejde ho to pomerne rýchlo,” hovorí Angelique Cramerová z univerzity v Amsterdame. „Ľudia, ktorí smerujú k depresii, sú z telefonátu smutní aj na druhý deň.“

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Hubblov ďalekohľad už tridsať rokov približuje ľudstvu vzdialený vesmír.

Hubble je už týždeň offline.


21 h
Ilustračná fotografia.

V piatok budú pokračovať na druhom paneli.


TASR 20. jún
Výskumný pracovník kráča okolo plášta s logom nemeckej biofarmaceutickej výskumnej spoločnosti CureVac v nemeckom meste Tübingen.

CureVac testoval, keď sa šírili početné mutácie.


18. jún

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  5. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  5. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Legislative intention - recodification of the corporate law
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 9 580
  2. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 007
  3. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 8 980
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 403
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 695
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 266
  7. Po Slovensku na motorke 4 480
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 039
  9. Crème de la crème po slovensky 3 240
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 419