SME
Štvrtok, 18. august, 2022 | Meniny má Elena, Helena

Čítanie kníh chráni ľuďom mozog

Knihy a lúštenie krížoviek pomáhajú mozgu proti demencii v starobe.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Najskôr to mali byť vyvážená strava a cvičenie, aby človek mohol žiť plnohodnotný život aj v starobe. Podľa novej štúdie však žiadna z týchto aktivít neuchráni človeka v starobe pred demenciou tak, ako duševná aktivita vo forme písania listov či čítania kníh.

Podľa práce v časopise Neurology majú rozumové cvičenia už počas detstva vplyv na mozog človeka v jeho neskoršom veku.

„Cvičenie mozgu počas života je dôležité pre zdravie mozgu v starobe,“ tvrdí podľa BBC Robert Wilson z medicínskeho centra chicagskej univerzity Rush. „Mozog v starobe čiastočne závisí od toho, čo počas nášho života od neho žiadame, aby robil.“

SkryťVypnúť reklamu

Vedci skúmali takmer tri stovky päťdesiatnikov pomocou testov, ktoré merali ich pamäť a myslenie každých šesť rokov až do ich smrti.

V dotazníkoch museli uviesť, či čítajú knihy, píšu listy, alebo inak vyvíjali duševnú aktivitu počas detstva, dospievania, stredného veku aj v neskoršom živote.

Po ich smrti neurológovia preskúmali ich mozgy a hľadali tam fyzické príznaky demencie. Odborníci napokon zistili, že rýchlosť úbytku rozumových funkcií mozgu sa u tých, ktorí svoj mozog udržiavali aktívny, znížila približne o 15 percent.

doi: 10.1212/WNL.0b013e318297ee50

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Vstup do jaskyne Hučivá diera.

Výskum zverejnil časopis Antiquity.


9 h

Týždenný podcast o novinkách z vedy.


a 3 ďalší 17. aug
Ilustračné foto.

Ľudia sú závislí od dvanástich potravín.


15. aug
Filip Dvořák, exper na umelú inteligenciu má české aj americké občianstvo.

Nepozerajte sa na umelú inteligenciu ako na nepriateľa, hovorí.


15. aug

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  2. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  3. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  4. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  5. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  6. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  7. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  8. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  1. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  2. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  3. Agrokomplex 2022
  4. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  5. FoodCycler definitívne skoncuje s muškami v kuchyni
  6. Nadácia COOP Jednota pomáha dlhodobo chorým pacientom
  7. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  8. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 34 455
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 23 397
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 13 820
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 6 236
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 4 665
  6. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 079
  7. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 3 675
  8. Zdravo a chutne. Vyskúšajte recepty šéfkuchára Jara Žídeka 2 472
SkryťZatvoriť reklamu