SME
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Čítanie kníh chráni ľuďom mozog

Knihy a lúštenie krížoviek pomáhajú mozgu proti demencii v starobe.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - SITA/AP)

LONDÝN, BRATISLAVA. Najskôr to mali byť vyvážená strava a cvičenie, aby človek mohol žiť plnohodnotný život aj v starobe. Podľa novej štúdie však žiadna z týchto aktivít neuchráni človeka v starobe pred demenciou tak, ako duševná aktivita vo forme písania listov či čítania kníh.

Podľa práce v časopise Neurology majú rozumové cvičenia už počas detstva vplyv na mozog človeka v jeho neskoršom veku.

„Cvičenie mozgu počas života je dôležité pre zdravie mozgu v starobe,“ tvrdí podľa BBC Robert Wilson z medicínskeho centra chicagskej univerzity Rush. „Mozog v starobe čiastočne závisí od toho, čo počas nášho života od neho žiadame, aby robil.“

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci skúmali takmer tri stovky päťdesiatnikov pomocou testov, ktoré merali ich pamäť a myslenie každých šesť rokov až do ich smrti.

V dotazníkoch museli uviesť, či čítajú knihy, píšu listy, alebo inak vyvíjali duševnú aktivitu počas detstva, dospievania, stredného veku aj v neskoršom živote.

Po ich smrti neurológovia preskúmali ich mozgy a hľadali tam fyzické príznaky demencie. Odborníci napokon zistili, že rýchlosť úbytku rozumových funkcií mozgu sa u tých, ktorí svoj mozog udržiavali aktívny, znížila približne o 15 percent.

doi: 10.1212/WNL.0b013e318297ee50

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Silné nežiadúce účinky po niektorých vakcínach a ich nedostatok otvárajú otázku možného mixu vakcín pri prvej a druhej dávke.

Nemecká štúdia naznačila väčšiu ochranu pred covidom pri mixe vakcín.


19 h
Adrián Szabó ide do väzby.

Szabóa zadržala NAKA 3. júna.


TASR 48m
Ampulka s vakcínou proti ochoreniu COVID-19 od americkej farmaceutickej spoločnosti Novavax počas tretej fázy klinických testov v Londýne.

Do konca roka chce vyrobiť 150 miliónov vakcín.


2 h
Alena Zsuzsová (vpravo) a vľavo v pozadí Marian Kočner.

Najvyšší súd nemusí riešiť celý prípad.


18 h

Neprehliadnite tiež

Technologický podcast Klik.

Komentovaný prehľad správ.


a 2 ďalší 12. jún

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  3. Hudbou proti holorubom.
  4. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa mení dynamika firiem?
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Behind every successful business lies a set of skilled people
  2. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  6. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  7. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 12 591
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 792
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 717
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 231
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 125
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 077
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 281
  8. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 6 545
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 858
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 5 760