LONDÝN, BRATISLAVA. Je to zvláštny pocit. Akoby vám nik nebol vďačný, akoby si nik nevážil vašu prácu. Tento pocit sa môže objaviť aj v niektorých partnerských vzťahoch, podľa výskumu zaň môže aj nedostatok spánku.
Amie Gordonová z Kalifornskej univerzity v Berkeley skúmala vzorku vysokoškolských študentov. Zamerala sa najmä na kvalitu ich spánku, pričom polovicu študentov následne vyzvala, aby napísali päť vecí, za ktoré sú vďační. Ostatní mali napísať päť ľubovoľných vecí.
Všetci odpovedali na otázky týkajúce sa vďaky i na to, či vôbec podobnú emóciu pociťujú. Výskum naznačil, že prvá skupina sa ukazovala vďačnejšia. Neplatilo to však, keď dobrovoľníci spali zle.
V nasledujúcom pokuse skúmala Gordonová spánok počas dvoch týždňov, pričom sa zamerala na vzťah vďačnosti k stresu, úzkosti či depresii. Zistila, že menej kvalitného spánku vyvoláva u ľudí sebeckejšie pocity.
„Spôsobuje to, že sa hlavne potrebujeme postarať o seba,“ povedala podľa LiveScience Gordonová. „Ľudia nemajú energiu, aby si všímali ostatných, a preto sú v konečnom dôsledku menej vďační.“
Nakoniec vedci skúmali vplyv spánku na partnerské vzťahy. Vzťah spánku a pocitov voči partnerom sledovali na 71 heterosexuálnych pároch. Ukázalo sa, že obaja partneri bez ohľadu na pohlavie boli voči tomu druhému menej vďační, ak mali za sebou ťažkú noc. A to aj v prípade, ak zle spal iba jeden. Náladovosť sa zrejme prenáša.
