LONDÝN. Bylinkové čaje na dobrú noc môžu vyvolať zhoršenie celkového zdravotného stavu a poruchy spánku, ako aj negatívne ovplyvniť jeho kvalitu. Vyplýva to z výskumu, ktorý nedávno zverejnil odborný časopis britskej Kráľovskej farmaceutickej spoločnosti.
Najčastejšími príčinami nespavosti - stavu, keď človek dlho nemôže zaspať alebo sa naopak prebúdza priskoro - sú fyzické či psychické problémy.
Okrem depresie to často býva aj astma alebo choroby srdca. Príčinu nespavosti sa nepodarí nájsť len v 20 percentách prípadov.
Počas výskumu britskí vedci zistili, že polovica ľudí, ktorí trpia nespavosťou, užíva bylinkové čaje bez konzultácie s lekárom.
Približne 70 percent opýtaných uviedlo, že problémy so spánkom nespájajú s inými diagnostikovanými chorobami, pričom väčšina z nich užívala lekárom predpísané lieky, niektorí aj dlhodobo.
Voľnopredajné bylinkové čaje môžu pomôcť pri ojedinelých problémoch so zaspávaním, uviedol jeden z členov výskumného tímu Paul Johnson.
V rozhovore pre televíziu Sky News však upozornil, že pri dlhodobom užívaní bez konzultácie s lekárom môžu bylinkové čaje spôsobiť aj vážne zdravotné problémy.
