Vitamín D zabraňuje zlomeninám kostí

Vyššia dávka vitamínu D znižuje u starších ľudí riziko zlomenín. V niektorých prípadoch až takmer o tretinu.

Vyššia dávka vitamínu D znižuje u starších ľudí riziko zlomenín. V niektorých prípadoch až takmer o tretinu.

NEW YORK, BRATISLAVA. Nová analýza takmer desiatky výskumov, počas ktorých testovali vitamín D u starších ľudí, ukázala, že každodenná dávka najmenej 800 medzinárodných jednotiek (IU) trvalo zabraňuje zlomeninám kostí.

Dávka tejto výšky podľa zistení znižuje riziko zlomeniny bedra až o 30 percent a riziko ostatných zlomenín o 14 percent.

Nižšie dávky vitamínu D nemajú žiadny takýto účinok.

Článok pokračuje pod video reklamou

Jednotka IU je medzinárodná jednotka pre vyjadrenie množstva vitamínov rozpustných v tukoch. Jednotka 1 IU vyjadruje pre každý vitamín inú hmotnostnú jednotku, napríklad pre vitamín D sa 1 IU rovná 0,025 mikrogramu.

Zdroj: Reuters

Najčítanejšie na SME Tech


Téma: Vitamíny a minerály


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Nebuď buzerant, zmláť manželku (píše Michal Havran)

Vy to viete, vy muži z Tvrdošína, čo pochodujete a zneužívate vieru, aby ste ľudí vydesili.

KOMENTÁRE

Kto vlastne môže podpísať Istanbulský dohovor

Súlad dojednaných medzinárodných zmlúv s ústavou posudzuje Ústavný súd.

Neprehliadnite tiež

Klik: Ako sa módnym značkám rozpadá pod rukami obchodný model

Komentovaný prehľad technologických správ týždňa. Aj tom, prečo sa Apple sa tlačí do baní na kobalt a koľko by stála úplne obnoviteľná energia.

Neboli nekultúrni barbari. Neandertálci stvorili najstaršie jaskynné maľby

Z hľadiska dlhovekosti môžeme neandertálcov považovať za najúspešnejší ľudský druh.

TECH_FM

Objasnili záhadu starovekých smrtiacich brán do pekla

Vedci vysvetľujú dvojicu udalostí z našej minulosti.

Ako sa vyrábajú tabletky a čo majú spoločné so strojármi?

Účinná látka v tabletke má reagovať tak, aby jej uzdravujúci účinok na pacienta bol maximálny.

GMO kukurica je v skutočnosti dobrá, ukázali štúdie

Má viac úrody a menej toxických látok ako bežná plodina.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  2. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 22 037
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 17 630
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 8 975
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 999
  5. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 6 332
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 920
  7. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 499
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 099
  9. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 573
  10. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 136