SME

Objavili kľúč k nerušenému spánku

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí majú počas spánku väčší počet takzvaných spánkových vretienok, dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí.

BRATISLAVA . Americkí vedci z Harvard Medical School zistili, prečo niektorí ľudia dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí. Môžu za to takzvané spánkové vretienka, ktoré dokážu zablokovať zvukové a iné signály prichádzajúce do mozgu. Spánkové vretienka sú krátke úseky rytmických vĺn s frekvenciou 12 až 16 hertzov, ktoré trvajú aspoň pol sekundy.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Odborníci na čele s Jeffreym Ellenbogenom počas troch nocí monitorovali pomocou elektroencefalografu (EEG) spánok 12 ľudí. Prvá noc bola tichá, ale počas zvyšných dvoch im vedci púšťali nahrávky zvonenia telefónov, cestnej a leteckej dopravy a pípanie nemocničných prístrojov. Analýzou výsledkov EEG zistili, že u jednotlivcov s najvyšším počtom spánkových vretienok počas prvej noci bola najnižšia pravdepodobnosť, že sa počas druhej a tretej noci zobudia na hluk. Niektorí dokonca ráno ani nevedeli, že im v noci púšťali nejaké zvuky.

"V uplynulých rokoch sa zistilo, že spánkové vretienka vznikajú v thalame. A nakoľko thalamus je vstupnou bránou vnemov do mozgu, predpokladáme, že spánkové vretienka sú indikátorom zablokovania zvukových vnemov počas spánku," uviedol Ellenbogen, ktorý dúfa, že sa tento efekt bude dať zosilniť, aby mohli mať nerušený spánok aj ľudia s nižším počtom spánkových vretienok.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

Vaše telo sa ochladzuje, nie zohrieva - a vy to necítite.


a 1 ďalší
Ilustračné foto.

Nález baktérie vedci označili za mimoriadne vzácny objav.


TASR

Týždenný podcast o novinkách z vedy.


a 3 ďalší
Ľudia nakupujú ovocie na trhu v Moskve 3. novembra 2023. Regály v moskovských supermarketoch sú plné ovocia, zeleniny, syrov a mäsa, ale mnohí kupujúci sa na ich výber pozerajú s hrôzou, pretože inflácia zvyšuje ich cenu.

Letné horúčavy znižujú zásoby potravín.


Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 694
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 526
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 377
  4. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 11 908
  5. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 670
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 982
  7. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 624
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 378
SkryťZatvoriť reklamu