Objavili kľúč k nerušenému spánku

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí majú počas spánku väčší počet takzvaných spánkových vretienok, dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí.

BRATISLAVA . Americkí vedci z Harvard Medical School zistili, prečo niektorí ľudia dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí. Môžu za to takzvané spánkové vretienka, ktoré dokážu zablokovať zvukové a iné signály prichádzajúce do mozgu. Spánkové vretienka sú krátke úseky rytmických vĺn s frekvenciou 12 až 16 hertzov, ktoré trvajú aspoň pol sekundy.

Odborníci na čele s Jeffreym Ellenbogenom počas troch nocí monitorovali pomocou elektroencefalografu (EEG) spánok 12 ľudí. Prvá noc bola tichá, ale počas zvyšných dvoch im vedci púšťali nahrávky zvonenia telefónov, cestnej a leteckej dopravy a pípanie nemocničných prístrojov. Analýzou výsledkov EEG zistili, že u jednotlivcov s najvyšším počtom spánkových vretienok počas prvej noci bola najnižšia pravdepodobnosť, že sa počas druhej a tretej noci zobudia na hluk. Niektorí dokonca ráno ani nevedeli, že im v noci púšťali nejaké zvuky.

Článok pokračuje pod video reklamou

"V uplynulých rokoch sa zistilo, že spánkové vretienka vznikajú v thalame. A nakoľko thalamus je vstupnou bránou vnemov do mozgu, predpokladáme, že spánkové vretienka sú indikátorom zablokovania zvukových vnemov počas spánku," uviedol Ellenbogen, ktorý dúfa, že sa tento efekt bude dať zosilniť, aby mohli mať nerušený spánok aj ľudia s nižším počtom spánkových vretienok.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Pred povodňou v Starej Lesnej utekali dovolenkári aj miestni

Rekreanti skončili v škole, osadníci na úrade.

SPIŠ KORZÁR

V okrese Poprad vyhlásili mimoriadnu situáciu

Ohrozený je most na hlavnom ťahu do Poľska.

Píše Mikuláš Dzurinda

Únia sa musí zmeniť na federáciu (píše Mikuláš Dzurinda)

Aby Únia vzbudzovala nádej aj rešpekt.

Neprehliadnite tiež

PODCAST ZOOM

Zoom: Ako sa vás konšpiračné weby zase pokúsili oklamať

Nie je to síce pravda, ale mohla by byť.

Záhadný sarkofág otvoria. Koho v ňom nenájdu?

Je niekoľko indícii o pôvode sarkofágu.

Podcast Klik

Klik: Ako budeme platiť za hry (herný špeciál)

Prežijú klasické hry za desiatky eur v ére free to play titulov?

PODCAST ZOOM

Zoom: Fyzik chce vytvoriť stroj času, má dobrý nápad

Hranice vedy sa stretávajú so sci-fi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  2. GOPASS-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  4. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  5. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  6. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  7. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  8. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  10. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 27 770
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 152
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 18 960
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 13 549
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 437
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 901
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 3 571
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 159
  9. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 2 549
  10. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších! 2 009