Objavili kľúč k nerušenému spánku

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí majú počas spánku väčší počet takzvaných spánkových vretienok, dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí.

BRATISLAVA . Americkí vedci z Harvard Medical School zistili, prečo niektorí ľudia dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí. Môžu za to takzvané spánkové vretienka, ktoré dokážu zablokovať zvukové a iné signály prichádzajúce do mozgu. Spánkové vretienka sú krátke úseky rytmických vĺn s frekvenciou 12 až 16 hertzov, ktoré trvajú aspoň pol sekundy.

Odborníci na čele s Jeffreym Ellenbogenom počas troch nocí monitorovali pomocou elektroencefalografu (EEG) spánok 12 ľudí. Prvá noc bola tichá, ale počas zvyšných dvoch im vedci púšťali nahrávky zvonenia telefónov, cestnej a leteckej dopravy a pípanie nemocničných prístrojov. Analýzou výsledkov EEG zistili, že u jednotlivcov s najvyšším počtom spánkových vretienok počas prvej noci bola najnižšia pravdepodobnosť, že sa počas druhej a tretej noci zobudia na hluk. Niektorí dokonca ráno ani nevedeli, že im v noci púšťali nejaké zvuky.

"V uplynulých rokoch sa zistilo, že spánkové vretienka vznikajú v thalame. A nakoľko thalamus je vstupnou bránou vnemov do mozgu, predpokladáme, že spánkové vretienka sú indikátorom zablokovania zvukových vnemov počas spánku," uviedol Ellenbogen, ktorý dúfa, že sa tento efekt bude dať zosilniť, aby mohli mať nerušený spánok aj ľudia s nižším počtom spánkových vretienok.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Fotografka z Tour: Sagan má výraznú tvár, je fotogenický. Je to prosto chlap

Češka Markéta Navrátilová bola dlhé roky jedinou ženou, ktorá fotila Tour de France z motorky.

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Za dva roky dali prácu 80 ľuďom.

AUTO

V garáži opatruje rodinné dedičstvo: Škodu 120 GLS

Najdrahšia verzia škodovky mala ako jediná olejový chladič.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Včeláriky robia všetko pre rodinu. Mladé vtáčatá chodia kŕmiť aj tetky a ujovia

Živia sa hmyzom, často práve včelami. To však nie je veľmi pochuti včelárom, ktorí tieto vtáky bezhlavo kynožia.

Vypustili prvý satelit, ktorý vyrobili pomocou 3D tlačiarne

Satelity by mali byť vo vesmíre približne päť až šesť mesiacov.

Toto sú najlepšie čínske smartfóny (leto 2017)

Xiaomi, Vernee, Oukitel alebo Ulefone? Poradíme vám, ako sa nestratiť vo svete čínskych smartfónov.

Na dne morí sa hromadia plasty, môže za to aj zvláštne zviera

Vršovky nie sú vinníci, sú obeťami plastov.

Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 9 298
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 724
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 657
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 132
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 076
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 538
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 381
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 380
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 208
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 978