SME
Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

Objavili kľúč k nerušenému spánku

Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí majú počas spánku väčší počet takzvaných spánkových vretienok, dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí.

BRATISLAVA . Americkí vedci z Harvard Medical School zistili, prečo niektorí ľudia dokážu nerušene spať aj v hlučnom prostredí. Môžu za to takzvané spánkové vretienka, ktoré dokážu zablokovať zvukové a iné signály prichádzajúce do mozgu. Spánkové vretienka sú krátke úseky rytmických vĺn s frekvenciou 12 až 16 hertzov, ktoré trvajú aspoň pol sekundy.

Odborníci na čele s Jeffreym Ellenbogenom počas troch nocí monitorovali pomocou elektroencefalografu (EEG) spánok 12 ľudí. Prvá noc bola tichá, ale počas zvyšných dvoch im vedci púšťali nahrávky zvonenia telefónov, cestnej a leteckej dopravy a pípanie nemocničných prístrojov. Analýzou výsledkov EEG zistili, že u jednotlivcov s najvyšším počtom spánkových vretienok počas prvej noci bola najnižšia pravdepodobnosť, že sa počas druhej a tretej noci zobudia na hluk. Niektorí dokonca ráno ani nevedeli, že im v noci púšťali nejaké zvuky.

"V uplynulých rokoch sa zistilo, že spánkové vretienka vznikajú v thalame. A nakoľko thalamus je vstupnou bránou vnemov do mozgu, predpokladáme, že spánkové vretienka sú indikátorom zablokovania zvukových vnemov počas spánku," uviedol Ellenbogen, ktorý dúfa, že sa tento efekt bude dať zosilniť, aby mohli mať nerušený spánok aj ľudia s nižším počtom spánkových vretienok.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Poľský premiér Mateusz Morawiecki, slovenský premiér Peter Pellegrini, maďarský premiér Viktor Orbán a český premiér Andrej Babiš počas neformálneho stretnutia premiérov Vyšehradskej štvorky.

Očkovanie na Slovensku spochybňujú aj neradikálne strany.


14 h
Kľúčovou zbraňou proti delta variantu koronavírusu je zaočkovanie obidvoma dávkami vakcíny.

Aktuálne je na Slovensku zaočkovaných 26 percent obyvateľstva.


16 h
Milan Reichel a Michal Šuliga.

Polícia ho preverovala pre daňové podvody.


4 h
Milan Škriniar.

Hodnotíme výkony slovenských futbalistov na EURO 2020.


Juraj Berzedi 6 h

Neprehliadnite tiež

O epickom diele J.R.R.Tolkiena


a 1 ďalší 5 h

Rádiový signál vysielame sto rokov.


21 h

Inzercia - Tlačové správy

  1. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  4. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  5. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  6. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  7. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  8. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  4. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  5. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  6. Vážení poslanci, to naozaj?
  7. Koniec čakania na kuriéra
  8. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  9. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 994
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 648
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 449
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 944
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 3 949
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 387
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 173
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 006
  9. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 948
  10. Vážení poslanci, to naozaj? 2 593