Spánok počas dňa zvyšuje schopnosť učiť sa

Podľa najnovšieho experimentu amerických vedcov je spánok počas dňa užitočný. Iní odborníci to však spochybňujú.

BRATISLAVA. Krátky spánok počas dňa zvyšuje schopnosť mozgu spracovávať nové informácie. Tvrdia to americkí vedci z Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorí výsledky svojho výskumu prezentovali na výročnom stretnutí Americkej asociácie pre vedecký pokrok (AAAS) v kalifornskom San Diegu.

Vedci počas experimentu podrobili 39 dospelých ľudí náročnému kognitívnemu testu, v ktorom dosiahli všetci približne rovnaké výsledky.

Po teste polovicu účastníkov nechali, aby si na 90 minút pospali. Potom sa všetci dobrovoľníci znovu podrobili testu, pričom tí, ktorí mali možnosť si pred ním pospať, v ňom dosiahli lepšie výsledky.

Odborníci predpokladajú, že mozog potrebuje spánok, aby dokázal spracovať informácie z krátkodobej pamäte a uložiť ich do dlhodobej. Na základe kontroly elektrickej aktivity mozgu vedci dospeli k záveru, že sa tak deje medzi fázou hlbokého spánku a fázou, keď sa ľuďom zdajú sny.

Derk-Jan Dijk z Výskumného centra spánku na University of Surrey však výsledky tohto výskumu spochybňuje a tvrdí, že neexistuje žiaden jasný dôkaz o pozitívnom vplyve takzvaného popoludňajšieho spánku na pamäťové procesy. Podľa jeho slov je spánok u každého človeka individuálny, a preto si myslí, že výsledky tohto experimentu by v reálnych podmienkach dopadli odlišne.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk.

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Deň, ktorý navždy zmenil Vysoké Tatry. Takto to vyzeralo pred trinástimi rokmi

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

TECH

Vo vesmíre znie strašidelné pískanie. Vedci zistili, odkiaľ pochádza

Väčšina častíc je zachytená v pásoch.

ŠPORT

Kaddáfí zachránil nemecký klub. Niečo za to však chcel

Nemecký hokejový tím zachránil diktátor.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Lelek lesný vidí aj za seba, nemusí ani pohnúť hlavou

Prezývali ho kozodoj, hoci kozy nikdy nedojil.

OBJEKTÍV

Skutočný Iron Man: Vynálezca s oblekom stanovil nový rýchlostný rekord

Oblek poháňa šesť malých prúdových motorov.

Vesmírne kráľovstvo Asgardia vypustilo do vesmíru svoj prvý satelit

Má vlajku a dokonca aj hymnu. Zatiaľ ho však žiadna pozemská krajina či národ neuznáva.

Je lepší vinyl alebo cédečko? Čo o kvalite zvuku hovorí matematika

Fanúšikovia na platne nedajú dopustiť, argumentujú vernosťou zvuku.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 11 111
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 277
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 147
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 2 053
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 803
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 558
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 381
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 152
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 851
  10. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 629