Spánok počas dňa zvyšuje schopnosť učiť sa

Podľa najnovšieho experimentu amerických vedcov je spánok počas dňa užitočný. Iní odborníci to však spochybňujú.

BRATISLAVA. Krátky spánok počas dňa zvyšuje schopnosť mozgu spracovávať nové informácie. Tvrdia to americkí vedci z Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorí výsledky svojho výskumu prezentovali na výročnom stretnutí Americkej asociácie pre vedecký pokrok (AAAS) v kalifornskom San Diegu.

Vedci počas experimentu podrobili 39 dospelých ľudí náročnému kognitívnemu testu, v ktorom dosiahli všetci približne rovnaké výsledky.

Po teste polovicu účastníkov nechali, aby si na 90 minút pospali. Potom sa všetci dobrovoľníci znovu podrobili testu, pričom tí, ktorí mali možnosť si pred ním pospať, v ňom dosiahli lepšie výsledky.

Odborníci predpokladajú, že mozog potrebuje spánok, aby dokázal spracovať informácie z krátkodobej pamäte a uložiť ich do dlhodobej. Na základe kontroly elektrickej aktivity mozgu vedci dospeli k záveru, že sa tak deje medzi fázou hlbokého spánku a fázou, keď sa ľuďom zdajú sny.

Derk-Jan Dijk z Výskumného centra spánku na University of Surrey však výsledky tohto výskumu spochybňuje a tvrdí, že neexistuje žiaden jasný dôkaz o pozitívnom vplyve takzvaného popoludňajšieho spánku na pamäťové procesy. Podľa jeho slov je spánok u každého človeka individuálny, a preto si myslí, že výsledky tohto experimentu by v reálnych podmienkach dopadli odlišne.

Informácie zverejnila webová stránka news.bbc.co.uk.

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

ŠPORT

BBC ukázalo ruských chuligánov. Jediným pravidlom je nezabiť

Nie pre každého budú MS len o futbale.

PLUS

Trpeli vojaci i rodičia. O šikane na vojenčine vedel aj Husák

Realita Československej ľudovej armády.

Neprehliadnite tiež

Na letiskách pýtajú mobil aj heslá. Ako sa brániť strate súkromia?

Američan musel na letisku colníkom prezradiť heslá, aj keď tam mal citlivé informácie z NASA.

Aj Dell vie vyrobiť monitor pre náročného hráča (test Dell S2716DG)

Má maximálne plynulý obraz v hrách, no využijete ho jedine s výkonnými grafickými kartami od Nvidie.

Štyri hry, ktoré vám spríjemnia víkend

Od plánovania hromadnej dopravy cez magické dobrodružstvo, ničenie áut, až po krvavú akciu.

Je kráľ YouTubu fašista, alebo mu médiá nerozumejú?

Felixa Kjellberga sleduje viac ako 50 miliónov ľudí. Teraz ho obvinili, že šíri nenávisť.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  6. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  8. Jarné prázdniny pri mori?
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  10. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  8. Valentínska nálada v Poluse pokračuje
  9. M.Borguľa vyzýva veľvyslanca USA k urýchlenému odstráneniu plota
  10. Ušetrite s hypotékou viac ako 1 200 eur
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 17 859
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 732
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 808
  4. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 6 039
  5. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 899
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 572
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 001
  8. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 757
  9. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 3 700
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 444

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop