Aj za krátky spánok môžu gény

Väčšina ľudí potrebuje spať osem hodín, aby mohli byť na druhý deň aktívni. Prečo si však tí šťastnejší bez problémov vystačia so šiestimi hodinami? Vedci predpokladajú, že na takýto životný štýl ich naprogramovali gény. Našli genetickú mutáciu, ktorá sk

Tieto dve ženy zjavne nemajú zmutovaný gén DEC2.(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO – SITA/AP)

racuje spánok bez vedľajších následkov.

Určite to poznáte. Po krátkom alebo zlom spánku nie ste schopní podať výkon, na ktorý ste vy, váš šéf, vaša manželka alebo vaše auto zvyknutí.

Vedecká formulácia tohto javu, ak pretrváva dlhšie, znie: „Skrátenie optimálneho času určeného na spánok, prípadne chronické spánkové poruchy majú závažné dôsledky na myslenie, náladu a psychické zdravie.“
Autorka výroku Ying-Hui Fuová, neurologička z Kalifornskej univerzity v San Francisku, a jej kolegovia v štúdii z časopisu Science píšu, že najnespavejší ľudia sú na obmedzené množstvo spánku zrejme geneticky naprogramovaní.

Ušetria dve hodiny denne

Krátkodobé následky nedostatku spánku sa u bežných ľudí odstraňujú veľmi zložito aj s pomocou obľúbených povzbudzujúcich prostriedkov (káva, energetické nápoje, silný čaj, čokoláda).

Sústavný nedostatok spánku je však už naozaj vážnou hrozbou. Môže sa podieľať aj na zvýšení rizika vzniku rakoviny a iných civilizačných ochorení.

Vedcov preto prekvapilo, že pri rozsiahlom spánkovom výskume narazili na rodinu, v ktorej matka a jej dospelá dcéra pravidelne spávajú v priemere iba šesť hodín. Bez nepríjemných následkov na ich aktivitu a výkonnosť.

Záhadný gén

Vedci porovnali DNA matky a dcéry s génovou výbavou širšej rodiny. Zistili, že tieto dve ženy mali ako jediné nezvyčajnú mutáciu na géne DEC2.

DEC2 je zapojený v regulácii cirkadiánnych rytmov, ktoré upravujú základné reakcie nášho organizmu počas dňa a noci. Okrem toho zrejme blokuje prejavy iných génov a množstvo bielkovín, ktoré produkuje, môže byť podľa Fuovej súčasťou „väčšej transkripčnej mašinérie“. Jej tím ju preto bude ďalej podrobne študovať.


Mutácia prospela aj muškám

Tím Ying-Hui Fuovej chcel overiť vplyv zmeny na DEC2 v laboratóriu. Postupy modernej genetiky umožňujú vytvoriť potkany alebo ovocné mušky s rovnakou mutáciou.

Mutanty spávali menej a častejšie bdeli, a taktiež potrebovali menej času na regeneráciu po období nedostatku spánku. Pri potkanoch to ukázalo štúdium ich spánkových fáz s pomocou prístrojov. Keďže pre ovocné mušky zatiaľ neexistuje taký malý monitor EEG, vedci sledovali ich reakcie pod infračerveným svetlom.


Rodinné syndrómy

V roku 2001 objavil tím inú spánkovú zvláštnosť: niektorí členovia istých rodín sú zrejme vďaka mutácii génu, zapojeného do regulácie denných telesných rytmov, rannými vtáčatami. Zobúdzajú sa o 3.30 ráno, spať idú o 19.30.

V tomto prípade vedci hovorili o rodinnom syndróme, ktorý celkový spánok neskracuje, iba posúva.

Aj mutácia DEC2 môže byť zriedkavým rodinným syndrómom. Jej objav však podľa Fuovej ponúka možnosť presondovať mechanizmus regulujúci kvalitu a množstvo spánku.

Ak by ho vedci pochopili lepšie, mohli by konečne účinnejšie pomôcť obetiam patologickej nespavosti. Spánok totiž stále zostáva pomerne záhadným biologickým javom.

Hlavný zdroj: Komuniké Kalifornskej univerzity v San Francisku

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Amnestie, Roháč a Sýkora. Čo má vplyv na prípad vraždy Remiáša

Na rozhodnutie o Mečiarových amnestiách má Ústavný súd posledné dni. Nájomný vrah Roháč dostal doživotie. Pri vražde Sýkoru sa spomína SIS.

DOMOV

Koalícia sa chce náhle zbaviť šéfa Ústavu pamäti národa

Ak by zmena zákona prešla, nové pravidlá začnú platiť od 15. októbra 2017.

KULTÚRA

Podivné príbehy a Instagram 19. storočia. Aký bol seriál 1890?

Historická detektívka sa pokúsila priniesť na obrazovky niečo iné.

Neprehliadnite tiež

Pozerať, ale nedotýkať sa. Pľuzgiernik lekársky je náš najjedovatejší chrobák

O prvé miesto v nelichotivom rebríčku sa delí so svojimi príbuznými – májkami, ktorých telo tiež obsahuje jedovatý kantaridín.

Kolíska ľudstva nie je v Afrike ale na Balkáne, naznačuje starodávny zub

Ak by sa potvrdili výsledky nemeckých vedcov, znamenalo by to, že ľudia sa od opíc vývojovo oddelili v Európe.

Zástera z ľudských kostí či Everest zo vzduchu. Briti ukázali prvé zábery tibetskej kultúry

Niektoré zábery boli sto rokov ukryté pred verejnosťou. Najväčšia zbierka sa teraz dostáva na internet.

Drobné prepeličky môžu pomáhať v boji proti rakovine

Vedecký výskum na zvieratách vždy bol a aj bude otázkou rôznych názorov. Výskum na vtáčích vajciach a embryách však prináša nové rozmery.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  2. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  3. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  2. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  3. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  4. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  5. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  6. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  7. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  8. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  9. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  10. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 17 369
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 16 079
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 15 077
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 12 183
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 8 019
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 979
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 418
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 132
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 402
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 3 189