Vôňa ruže upevňuje spomienky

Nemeckí vedci dosiaľ najpresvedčivejšie doložili úlohu spánku pri upevňovaní čerstvých spomienok. Pri pokusoch s dobrovoľníkmi využili vôňu ruží.

FOTO

Sláva opakovaniu!

V najnovšom čísle časopisu Science voňavý experiment opísali Björn Rasch, Steffen Gais a Jan Born z Lübeckej univerzity s Christianom Büchelom z Univerzitného medicínskeho strediska v Hamburgu.

Odborníci vedia už dlhšie, že spánok upevňuje novo získané poznatky alebo spomienky, takže sa premenia na dlhodobé. Zväčša sa predpokladá, že v tom zohráva kľúčovú úlohu akési skryté opätovné premietanie nových neurónových reprezentácií pamäti. Napokon asi všetci sme už v živote zistili, že "opakovanie matka múdrosti".

Zaujímavé boli pokusy na potkanoch. Zvieratám sa pri učení, ako sa kam dostanú v bludisku, aktivovali špecifické zhluky neurónov v časti mozgu zvanej hippocampus, ktoré podľa všetkého zakódovali priestorové poznatky. (Hippocampus je časť mozgu pod spánkovým lalokom mozgovej kôry - cicavce a teda aj človek majú dva.) To isté sa potom dialo pri ich spánku, keď im mozgom prechádzali takzvané pomalé vlny, čo sa označuje ako SWS fáza. Potvrdila to aj pozitrónová emisná tomografia ľudí.

To všetko však boli pasívne pozorovania. Niet nad aktívny manipulačný experiment, povedal si Rasch s kolegami.

Ružový spánok

Vône vynikajúco dokresľujú kontext zážitkov a uľahčujú spomienky na ne. Nejde iba o zážitky viazané na vlastnú osobu, ako to spodobnil Marcel Proust v známom sedemdielnom románe Hľadanie strateného času (dokopy má približne 3200 strán a vystupuje v ňom vyše 2000 postáv!), ale aj napríklad o spomienky viazané na priestorovú pamäť.

Vedci sa preto pri pokusoch s dobrovoľníkmi rozhodli použiť zvlášť príjemnú vôňu ruží, respektíve jej kvapalného koncentrátu. Vône navyše spracovávajú oblasti mozgu, ktoré priamo komunikujú s jeho vyššími funkciami. Išlo o to, aby vône dobrovoľníkom v spánku aktivovali čerstvé spomienky na poznatky, ktoré získali počas predchádzajúceho večera. Tento spôsob podnetov okrem toho neruší spánok.

Dobrovoľníci si mali zapamätať polohy dvojíc karát na ploche, pričom "voňali ruže". Keď sa uložili spať, počas prvých dvoch fáz SWS im vedci opäť dávali voňať ruže. Kontrolnej skupine spiacich dávali k nosu roztok bez vône. Ukázalo sa, že prvá skupina si ráno pamätala polohy kariet na 97 percent, druhá iba na 86 percent. Pri prvom skúšaní ešte po učení večer sa pritom obe skupiny kvalitou zapamätania nelíšili. Dobrovoľníci si ráno neboli vedomí toho, že im vedci v noci dávali voňať ruže alebo kontrolný roztok.

Iný pokus, keď si mali zapamätať sekvenciu úderov na klávesnici, skončil podobne. Po nočnom voňaní ruží ju opakovali výrazne vernejšie a rýchlejšie ako bez neho.

Bádatelia tiež zistili, že zistený účinok vyžadoval najprv pri učení vytvoriť asociáciu medzi vôňou a naučenými poznatkami. Bez toho vôňa "podávaná" v noci nefungovala. Výsledky sa prejavili iba pri fáze spánku SWS, nie fáze REM (rýchle očné pohyby) v závere noci. Nič podobné sa nepodarilo dosiahnuť počas bdenia.

Takže, ak vás čaká skúška náročná na pamäť typu kde čo má byť, skúste to s ružami. Dámy to vďaka parfémom budú mať ľahšie, lebo také "ťaháky" môžu mať na sebe aj počas skúšky, aby podporili vyvolávanie asociácií. No v dnešnom metrosexuálnom veku jestvujú aj mnohé príjemné vône pre pánov. Zväčša nie ružové, ale azda by to fungovalo aj s nimi.

Dobrovoľník voňajúci ruže večer počas učebnej časti pokusu (hore) a pri nočnom spánku, čo mu upevnilo spomienky na naučené. KREDITY FOTO - SCIENCE

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  2. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. Leto nekončí!
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  8. Už aj seniori presadajú do SUV
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 371
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 621
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 186
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 704
  5. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 291
  6. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 241
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 066
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 002
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 696
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 659

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Málo tu oslavujeme to dobro, čo na Slovensku bolo, je a bude

Možno to zle vidím; možno Slovákom budú tieto slová znieť trochu pateticky alebo prehnane.

KOMENTÁRE

SNS neodíde. Nikto na ňu nečaká

V prípade predčasných volieb by sa SNS nemuselo dostať do vlády.

DOMOV

Danko zatiaľ nepovedal, ako ďalej, krízu budú riešiť v piatok

SMS-kou oznámil, že jeho ministri na rokovanie vlády tak skoro neprídu.

Neprehliadnite tiež

Pozerajte naživo úplne zatmenie Slnka v Amerike

Úkaz začne o šiestej hodine večer nášho času.

Pokrývači striech hľadajú zákazky cez satelitné zábery

Pohľad na satelitné mapy pomôže spočítať, koľko bude stáť nový strešný plášť.

Elon Musk a DeepMind žiadajú o zákaz robotov zabijakov

Zbrane a autonómne systémy môžu zmeniť vojny.

Heslá a odtlačky rýchlo nahradí snímanie tváre

Pozriete sa na kameru a okamžite máte prístup k mobilu, tabletu a počítaču.