SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Závislosť na e-mailoch sa lieči terapeutickým programom

Alkoholizmus a narkománia sú považované za závislosť. A do tejto kategórie sa v poslednom desaťročí rovnako úspešne prepracovalo i nadmerne používanie e-mailu. Ľudia, závislí na e-mailovaní, sa môžu liečiť v 12-bodovom terapeutickom programe.


Pennsylvánska inštruktorka Marsha Egan vypracovala plán, ako naučiť ľudí používať tento elektronický nástroj, ktorý môže byť nielen rýchlym a efektívnym pomocníkom, ale i otravným zlodejom času. Egan tvrdí, že nesprávne nakladanie s e-mailom sa môže pre firmy stať zdrojom ohromných finančných strát, vďaka zníženej produktivite práce. "Je to kríza, ale veľa manažérov a riaditeľov o nej nevie. Ešte neprišli na to, koľko peňazí im zbytočne užiera," vyhlásila.

Jedna z Eganovej klientok si nedokáže zapnúť počítač bez toho, aby sústavne nepozerala prichádzajúce správy. Iní zas nepôjdu dovolenkovať do oblasti, kde si nemôžu pozrieť svoj e-mail. Niektorí dokonca pri čakaní na e-mail posielajú správy sami sebe. Prvým z terapeutických 12 bodov je priznať svoju závislosť. Ovládnuť pálčivú potrebu kontrolovať e-mail každých 10 minút. Ostatné kroky zahŕňajú heslá ako "udržuj svoj inbox prázdny", "zvoľ si presne určené časy pre prezeranie e-mailu", či "odpíš okamžite iba na poštu, na ktorú dokážeš odpísať do dvoch minút. Na zvyšok si vyhraď čas a priestor".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Umelecká predstava o putovaní ženy s batoľaťom cez územie, ktoré je dnes v Národnom parku White Sands. Jej stopy sa zachovali viac ako desaťtisíc rokov, vedci ich teraz podrobili detailnej analýze. KLIKNITE PRE ZVÄČŠENIE.
Vedátorský podcast

Vďaka akému princípu lietajú lietadlá?

Ako vyzerá fyzika lietania.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Päť chýb pri zateplení strechy
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 310
  2. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 17 075
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 122
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 639
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 872
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 925
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 568
  8. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 536
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 490
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 274