SME
Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Závislosť na e-mailoch sa lieči terapeutickým programom

Alkoholizmus a narkománia sú považované za závislosť. A do tejto kategórie sa v poslednom desaťročí rovnako úspešne prepracovalo i nadmerne používanie e-mailu. Ľudia, závislí na e-mailovaní, sa môžu liečiť v 12-bodovom terapeutickom programe.


Pennsylvánska inštruktorka Marsha Egan vypracovala plán, ako naučiť ľudí používať tento elektronický nástroj, ktorý môže byť nielen rýchlym a efektívnym pomocníkom, ale i otravným zlodejom času. Egan tvrdí, že nesprávne nakladanie s e-mailom sa môže pre firmy stať zdrojom ohromných finančných strát, vďaka zníženej produktivite práce. "Je to kríza, ale veľa manažérov a riaditeľov o nej nevie. Ešte neprišli na to, koľko peňazí im zbytočne užiera," vyhlásila.

Jedna z Eganovej klientok si nedokáže zapnúť počítač bez toho, aby sústavne nepozerala prichádzajúce správy. Iní zas nepôjdu dovolenkovať do oblasti, kde si nemôžu pozrieť svoj e-mail. Niektorí dokonca pri čakaní na e-mail posielajú správy sami sebe. Prvým z terapeutických 12 bodov je priznať svoju závislosť. Ovládnuť pálčivú potrebu kontrolovať e-mail každých 10 minút. Ostatné kroky zahŕňajú heslá ako "udržuj svoj inbox prázdny", "zvoľ si presne určené časy pre prezeranie e-mailu", či "odpíš okamžite iba na poštu, na ktorú dokážeš odpísať do dvoch minút. Na zvyšok si vyhraď čas a priestor".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér obhajuje testovanie aj dátami, ktoré neexistujú

Hrozbou pre testovaných môže byť britská mutácia koronavírusu.

Plošné testovanie na Covid: Premiér Matovič oznámil plán Zachráňme spolu životy.
Cynická obluda

Zlý Riško a dobrý Števko

Keď máš šéfa, čo ti hrozne vynadá absolútne za čokoľvek, zatiaľ čo tvojmu kolegovi prejde úplne všetko.

Dobré ráno

Dobré ráno: Štát ani neverí, že otestuje každého

Slovensko si vyskúša skríningové pretestovanie krajiny.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie.

Neprehliadnite tiež

Rok 2020 bol jeden z najteplejších. Nepotreboval ani pomoc

Musíme sa pripraviť na ďalšie rekordy.

Rok 2020 sa začal nezvyčajne silným obdobím požiarov v Austrálii.

Raketa Virgin Orbit sa prvýkrát dostala do vesmíru

Raketa bola vypustená nad Tichým oceánom z krídla upraveného Boeingu 747-400.

Raketa pri štarte z lietadla na únik z gravitácie spotrebuje menej paliva.
Nálezy zo Sakkáry.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  3. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  6. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  7. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 400
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 630
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 810
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 8 051
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 472
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 678
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 458
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 406
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 360
  10. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 257