Podľa vedcov z NASA by si zamestnanci mali poobede na chvíľu pospať

Washington 19. marca (TASR) - Výskumníci z amerického Národného úradu pre letectvo a vesmír (NASA) sa zaoberali zvýšením efektivity práce a zistili, ...

Washington 19. marca (TASR) - Výskumníci z amerického Národného úradu pre letectvo a vesmír (NASA) sa zaoberali zvýšením efektivity práce a zistili, že šéfovia by svojim zamestnancom mali umožniť pospať si za pracovnými stolmi.

Štúdie totiž ukázali, že výkonnosť narastie až o 35 percent, ak sa zamestnanci poobede uvoľnia 45-minútovým, energiu dobíjajúcim spánkom. Vedci odporúčajú, aby systém siest preferovaný v Stredomorí adoptoval každý podnik, ktorý má záujem zvýšiť produktivitu. Spánok tiež podľa zistení o 50 percent zvyšuje schopnosť správne posudzovať obchodné rozhodnutia.

NASA pôvodne organizovala výskum, aby zistila, ako najlepšie využiť astronautov čas vo vesmíre. Vedci si následne uvedomili, že ten istý systém platí aj pre administratívnych pracovníkov s náročnými a menej atraktívnymi zamestnaniami.

"Nie je pravda, že čím viac hodín strávite prebudení, tým ste produktívnejší. Je to klamlivý mýtus," povedali vedci.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA TKAČENKA

Tri mýty o brexite

Briti už si hrozienka vyberať nebudú.

Neprehliadnite tiež

PODCAST TECH_FM

Mladí už nechcú autá, netreba toľko ciest

Ako sa zmenia mestá a ako sa rozhodujú deti.

Čo robiť, aby sa vám v lete neprehrieval telefón

Nedávajte telefón do mrazničky.

Inzercia - Tlačové správy

  1. S dobrým pivom leto chutí
  2. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  4. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  5. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  6. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  7. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  8. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  9. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  1. Spomaľovači internetu v mobile – 5 tipov ako s nimi zatočíte
  2. Create your own map in a new museum
  3. Ako bojovať proti plesniam v interiéri
  4. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  5. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  6. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  7. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  8. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  9. S dobrým pivom leto chutí
  10. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 25 204
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 24 828
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 22 220
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 10 988
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 233
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 619
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 968
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 305
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 029
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 923