V prvej fáze používateľ na dobu jedného týždňa zapuzdrí cigaretovú krabičku do špeciálneho obalu, ktorý bude monitorovať návyky pri fajčení. Zariadenie pri každom otvorení a zatvorení krabičky zaregistruje časový údaj, ktorý je neskôr vyhodnotený počítačom. Cieľom je zistiť, aké sú návyky fajčiara.
V druhej fáze počítač prostredníctvom dodaného softvéru vyhodnotí údaje a pripraví individuálny plán pre odvykanie. Plán sa nahrá do monitorovacieho boxu, ktorý v tomto prípade mení funkciu. Vždy keď nastal správny čas na cigaretu, akustický tón upozorní "odvykača", že je čas prijať do organizmu nikotín zo zapálenej cigarety. Dávky sa postupne znižujú až do úplného odvyknutia.
Dôležité je, aby fajčiar rešpektoval časový harmonogram a neporušoval ho. Ako pri všetkých iných metódach, i tu je potrebná pevná vôľa...
Dostupnosť: http://www.smokesignals.net/
Orientačná cena: 149 dolárov
Autor: mg
