Najradšej tancujeme na hudbu, ktorej rytmus dokážeme predpovedať, naznačuje štúdia

Text vyšiel pôvodne v denníku Washington Post.

Hudbu si nevychutnávame len ušami, ale aj zvyškom tela. Keď sa melódia dostane pod kožu, začneme si poklepkávať nohou, lúskať prstami a telom sa vlniť do jej rytmu – sú to impulzy, ktorým sa takmer nedá odolať.

Toto príjemné nutkanie pohybovať sa pri hudbe, vedci nazývajú groove.

Výskumníci uviedli, že aj trojmesačné deti sa spontánne pohybujú podľa hudby, napríklad vtedy, keď počúvajú pieseň Everybody od skupiny Backstreet Boys.

„Myslíme si, že je to takmer univerzálne,“ povedal Takahide Etani z japonskej nemocnice Červeného kríža Ashikaga, ktorý je autorom prehľadu o neurovedeckom a psychologickom výskume groove z roku 2024.

Etani povedal, že mnohé iné krajiny majú slová vystihujúce podobnú myšlienku, napríklad „nori“ v japončine, „balanço“ v brazílskej portugalčine a „svängig“ vo švédčine (v slovenčine by zrejme išlo o niečo ako „hojdanie sa“ do rytmu – pozn. red.).

Psychologický a neurovedecký výskum naznačuje, že fenomén groove odhaľuje niečo zásadné o fungovaní nášho mozgu: radi sa snažíme predvídať, ako sa bude hudba vyvíjať, a pohyb nám pri tomto predvídaní pomáha.

Keď hudobný rytmus nie je úplne predvídateľný, vyzýva nás k pohybu a „vyplneniu rytmu“, povedala Maria Witeková, docentka hudby na britskej Birminghamskej univerzite, ktorá skúma hudobné poznávanie. „Hudba od nás vyžaduje pohyb, aby bola v istom zmysle úplná.“

Sila groove spočíva v tom, že „robí z hudby distribuovaný proces, na ktorom sa aktívne podieľame, a tak trochu stiera hranice medzi hudbou a telom a mysľou,“ povedala.

Správna miera zložitosti

Termín groove bol historicky spojený s hudbou afroamerickej a kubánskej diaspóry, povedal Tomas Matthews, postdoktorand klinickej medicíny v Centre pre hudbu v mozgu na Aarhuskej univerzite. Príkladmi žánrov „hudby založenej na groove“ sú funk, hip-hop, džez a afro-kubánska hudba.

Hudobníci používajú groove aj v širšom kontexte, napríklad na označenie rytmickej časti alebo pocitu vzájomného prepojenia, keď hrajú v širšej zostave. Vedci však tento pojem používajú užšie a označujú ním príjemné nutkanie pohybovať sa pri hudbe.

Nie každá hudba nás však privádza do pohybu. Zdá sa, že jedným z kľúčových hudobných prvkov je rytmická zložitosť.

Výskum neustále zaznamenáva vzťah obráteného U medzi subjektívnymi správami o groove a synkopami – prerušeniami pravidelnej časovej signatúry hudby a prvkom rytmickej zložitosti.

Ľudia majú tendenciu hovoriť, že hudba s mierne zložitým rytmom skôr vyvoláva groove, ako hudba s nízkou alebo vysokou zložitosťou rytmu.

Zdá sa, že pre predvídateľnosť a zložitosť hudby existuje zlatý stred: príliš nízka zložitosť je nudná a nie je pri nej potrebné nič predvídať. Avšak pri príliš vysokej zložitosti nedokážeme pochopiť to, čo počúvame, nieto ešte predvídať, čo bude nasledovať.

„Potrebujeme určitú pravidelnosť, aby sme sa mohli pohybovať, ale ak je to príliš nepravidelné, potom nie sme schopní ani predvídať, kde je rytmus,“ povedala Witeková.

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Hranie počítačových hier stále rovnakým spôsobom škodí mozgu Čítajte 

Vedci teoretizujú, že jednou z hlavných funkcií mozgu je predvídať, čo na nás svet vybalí, a porovnávať to s tým, čo sa skutočne stane.

Ak sa niečo nezhoduje s predikciou mozgu, napríklad nečakaná synkopa v piesni, dostaneme chybu predikcie.

„Ide o to, že máme akúsi základnú snahu minimalizovať chyby predpovedí,“ povedal Matthews. „Schopnosť presne predpovedať svet zvyšuje prežitie."

Dôvodom, prečo máme tendenciu vnímať hudbu namiesto napríklad zvukov zurčiaceho potoka alebo prednášky, je, že hudba má predvídateľnejšie vzory ako zvuky prírody alebo ľudskej reči. Hudba má časovú signatúru, ktorú môžeme predvídať, ale tóny v piesni sa od nej môžu odchyľovať, čo zvyšuje jej zložitosť a náročnosť predvídania.

Pohyb pri hudbe – či už ide o tlieskanie rukami, kývanie hlavou alebo tanec – je spôsob, ako pridať nový zmyslový vstup, ktorý môže minimalizovať chybu predpovede tým, že posilní základný hudobný časový podpis.

Pri správnej miere zložitosti sa však snaha zistiť, čo bude nasledovať, stáva príjemnou.

„Máme radi výzvy,“ povedal Matthews, ktorý v nedávnej práci teoretizuje, že proces minimalizácie chýb predpovede v hudbe je vnútorne odmeňujúci. „Priťahuje nás niečo, čo je výzvou a nie je len dokonale pravidelné.“

Vlastná potreba pohybu

Zvuky, ktoré sa dajú charakterizovať ako groove, spôsobujú, že mozog reaguje inak.

V neurozobrazovacej štúdii z roku 2020 Matthews, Witeková a ich kolegovia nechali 54 ľudí počúvať hudobné sekvencie klavírnych akordov strednej alebo vysokej rytmickej zložitosti a sledovali, ako sa v reakcii na ne mení aktivita mozgu.

Skúmaní hovorili, že zažívajú silnejšie pocity groove pri strednej zložitosti. Pri skenovaní mozgu sa zistilo, že to, či hodnotili zvuky ako príjemné, súviselo s aktivitou v prúžkovanom telese, ktoré prijíma dopamín a je dôležité pre odmeňovanie a správanie súvisiace s motiváciou.

Vedci tiež zistili väčšiu nervovú aktivitu v oblastiach mozgu, ktoré sa podieľajú na pohybe alebo načasovaní pohybu, vrátane premotorickej oblasti, bazálnych ganglií a doplnkovej motorickej oblasti.

Pozoruhodné je, že tieto oblasti mozgu sa pod mozgovým skenerom rozsvietili aj bez toho, aby sa ľudia hýbali, a súviseli s ich vlastnou potrebou pohybu.

Podľa Matthewsa existuje „privilegované spojenie“ medzi sluchovým systémom mozgu a motorickým systémom na kontrolu pohybu z hľadiska načasovania.

V štúdii z roku 2018 Etani a jeho kolegovia napísali, že optimálne tempo na vyvolanie groove je približne 107 až 126 úderov za minútu. Je zaujímavé, že toto tempo je podobné tomu, ktoré zvyknú hrať dídžeji na hudobných podujatiach, a podobá sa našej preferovanej rýchlosti chôdze, ktorá je približne dva kroky za sekundu, povedal Etani.

Zaujímavé je však aj to, že pre groove môže byť kľúčový tiež vestibulárny systém, ktorý vníma rovnováhu.

Jedna štúdia z roku 2022 sledovala ľudí na koncerte elektronickej hudby. Počas koncertu výskumníci pravidelne zapínali veľmi nízkofrekvenčný basový zvuk, ktorý ľudia vedome nepočujú, ale vestibulárny systém ho dokáže spracovať.

Zistili, že hlboké basy v tanečnej hudbe môžu byť kľúčom k tomu, aby ľudia tancovali: Keď boli zapnuté nízkofrekvenčné basy, účastníci sa pohybovali v priemere o 11,8 percenta viac.

Posilňovanie sociálnych väzieb

Hudba je často spoločným zážitkom, ktorý ľudí spája – groove nám môže pomôcť synchronizovať nielen naše mozgy a telá s hudbou, ale aj jeden druhého.

„Myslím si, že účinok hudby na sociálne väzby súvisí s pocitom alebo zážitkom groove,“ povedal Etani.

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Mozog sa po pôrode mení aj otcom, ukazuje výskum Čítajte 

Ľudia počúvajúci rovnakú hudbu sa pohybujú spoločne a výskum ukázal, že synchronizácia medzi ľuďmi predpovedá, ako veľmi sa cítia byť podobní, a ako sa správajú prosociálne. Hudba tak môže plniť dôležitú úlohu pri posilňovaní sociálnych väzieb.

„Ak sa všetci pohybujeme podľa rovnakého bubeníka, tak sa táto hranica medzi nami a hudbou a ľuďmi okolo nás stiera,“ hovorí Witeková.