Text vyšiel pôvodne na webe Washington Post.
Nová štúdia, ktorá skúmala zdravotné účinky pitia kávy, prináša pre kávičkárov dobrú a zlú správu.
Výskum ukázal, že káva má výrazný vplyv na úroveň fyzickej aktivity. Spôsobuje, že ľudia sa viac hýbu, pričom denne spravia v priemere o tisíc krokov viac. Ide o výrazné zvýšenie aktivity, ktoré môže vysvetliť, prečo sa konzumácia kávy dlhodobo spája s lepším zdravím.
Kávičkári prichádzajú o obľúbenú arabicu. Nahradiť ju môže zabudnutý kávovník Čítajte Štúdia publikovaná v časopise New England Journal of Medicine však našla aj určité nevýhody každodennej šálky. Ukázalo sa, že v dňoch, keď pili kávu, ľudia stratili zhruba 36 minút nočného spánku.
A čím viac kávy vypili, tým menej spali.
