SME

Vedci vytvorili dokonalý budíček. Zníži únavu po zobudení

Melódie môžu ovplyvniť prebúdzanie.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: AdobeStock)
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Myslíte si, že otravné pípanie budíka vás nakoniec prinúti vstať z postele? Áno, zvuky, ktoré vám ponúka smartfón, vás pri správnej hlasitosti nakoniec určite zobudia.

Súvisiaci článok Našli spojenie medzi depresiou a tým, kedy idete spať Čítajte 

Otázne však je, či vás prebudia správne. Niektoré zvuky totiž môžu zvýšiť vašu pozornosť, zatiaľ čo u iných sa budete aj po ôsmich hodinách spánku stále cítiť unavení.

Na základe najnovších poznatkov vytvorili vedci zvuk budíka, po ktorom sa prebudíte čo najčulejší a najpozornejší. Spĺňa tri dôležité podmienky.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C8SN9 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Výskum spánku

Neurovedkyňa Dominika Fričová a vedecký novinár Tomáš Prokopčák v podcaste Brainstorming.

Čo sa deje v mozgu, keď máme problémy so spánkom.


a 3 ďalší
Súvisiace témy: Spánok a únava, Mozog
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Orbitálna stanica však bude podľa šéfa Roskosmosu fungovať až do roku 2030.


TASR

Raketa úspešne odštartovala v piatok neskoro večer z Južnej Ameriky.


TASR
Poloha 3I/Atlas.

(Ne)vedecký newsletter Tomáša Prokopčáka.


29
Topánka nájdená v pevnosti Magna má na dĺzku 32,6 centimetra.

Topánky nemuseli nosiť veľmi vysokí ľudia.


46
SkryťZatvoriť reklamu