SME
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Prečo je ťažké požiadať druhých o pomoc?

Psychológovia radia.

Pri žiadosti o pomoc nečakajte odmietnutie.Pri žiadosti o pomoc nečakajte odmietnutie. (Zdroj: UNSPLASH/CC/Remi Walle)

Text vyšiel pôvodne na webe denníka Washington Post.

Kým sa ukrývame doma, rozhodli sme sa s mojou dcérou napiecť škoricové hniezda. Nanešťastie, v našich potravinách už nemali droždie, pretože pečenie je zrejme univerzálnou metódou, ako sa vyrovnať s pandémiou.

Súvisiaci článok Máte úzkosti zo šírenia koronavírusu? Ako ich zvládať Čítajte 

Napadlo mi, že oň požiadam priateľov, ale nechcela som ich obťažovať. Potom jedna známa spomenula, že má veľa droždia.

Stačilo, aby som jej zavolala a dohodla sa s ňou na vyzdvihnutí. No len pomyslenie na to mi bolo nepríjemné. Prečo?

Zdráhanie požiadať o pomoc je bežné, je však dôležité ho prekonať najmä počas pandémie. Bez droždia to zvládnem, mnohí ľudia v izolácii či karanténe čelia omnoho naliehavejším problémom - majú prázdne špajze a nedostatok liekov. Možno sa musia obrátiť na rodinu, priateľov či susedov a požiadať ich o výpomoc pre seba či svojich príbuzných.

SkryťVypnúť reklamu

Ako si môžeme žiadanie o pomoc uľahčiť?

Prečo je nepríjemné žiadať o pomoc?

Prvým krokom je pochopiť, prečo je tak ťažké niekoho osloviť.

"So žiadaním často váhame preto, lebo predpokladáme, že ľudia povedia nie," vymenúva niektoré z dôvodov sociálna psychologička Heidi Grantová. Navyše, "je to nepríjemné. Keď druhú osobu prosíme o pomoc, sme zraniteľní. Obávame sa, čo si o nás pomyslí, keď potrebujeme pomoc. Či nie sme niečo menej. Bojíme sa, že sme na príťaž."

Ďalší dôvod, prečo ľudia nechcú vyhľadať pomoc, je, že takéto modelové správanie sa nevideli v detstve počas svojej výchovy, hovorí Grantová, ktorá je autorkou knihy Reinforcements: How to Get People to Help You (prekl. Posilnenie: Ako primať ľudí, aby vám pomohli).

SkryťVypnúť reklamu

Vyrastali ste v domácnosti, kde si ľudia bez zlých pocitov pripustili, že potrebujú pomocnú ruku a druhí im ju v dobrom podali? Potom ste zrejme sami viac uvoľnení pri takejto žiadosti. Ak ste takto nevyrastali, môže to byť zdroj problému.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6TZY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6TZY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Psychológia človeka

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Špeciálny prokurátor Kováčik defacto skončil

Slovenská justícia sa otriasa v základoch.

Podcast Dobré Ráno.
Minister financií Eduard Heger na tlačovej konferencii o národnom reformnom pláne.
Od soboty sa ulice vyprázdnia.

Neprehliadnite tiež

Kanadsko-americký bývalý iluzionista James Randi, ktorý podstatnú časť kariéry strávil vyvracaním tvrdení o nadprirodzene, zomrel vo veku 92 rokov.

Dávne stopy naznačujú príbeh nebezpečnej púte

Stopy majú viac ako desaťtisíc rokov.

Umelecká predstava o putovaní ženy s batoľaťom cez územie, ktoré je dnes v Národnom parku White Sands. Jej stopy sa zachovali viac ako desaťtisíc rokov, vedci ich teraz podrobili detailnej analýze. KLIKNITE PRE ZVÄČŠENIE.