SME
Utorok, 30. máj, 2023 | Meniny má Ferdinand

Deti môžu mať zo školy úzkosti. Ako im pomôcť pred prvým dňom?

Úzkosti dieťaťa neignorujte.

Deti môžu mať z návratu do školy stres. Rodič by mal svojim potomkom pomôcť so zvládaním pocitov.Deti môžu mať z návratu do školy stres. Rodič by mal svojim potomkom pomôcť so zvládaním pocitov. (Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Majú negatívne myšlienky, nemôžu dobre správať a keď príde ten deň, rozplačú sa a nechcú sa od vás ani pohnúť.

Súvisiaci článok Prekáža vám hluk a rýchlo sa vyčerpáte? Možno patríte medzi veľmi citlivých ľudí Čítajte 

Prvý školský deň môže byť pre deti veľmi stresujúci.

Nepotrápi iba prváčikov, ale aj žiakov, ktorí sa do školy vracajú po dlhých dvojmesačných prázdninách.

Ak vidíte, že sa vaše dieťa nástupu do školy obáva, nemali by ste nad jeho pocitmi mávnuť rukou. Niekedy sú úzkosti dieťaťa zo školy natoľko silné, že si vyžadujú zásah odborníka.

S menej závažnými stavmi viete dieťaťu pomôcť aj sami. Už počas prázdnin môžete začať pracovať na tom, aby celá rodina zmenu na školský režim bez problémov prekonala.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako rozoznať, či je úzkosť zo školy vážna?

Úzkosti z nového prostredia či návratu do školy po prázdninách sú u detí celkom bežné. Istú nervozitu z podobných zmien cítia aj mnohí dospelí - spomeňte si napríklad, ako ste nastupovali do nového zamestnania.

Deti však nemusia vedieť, ako správne zvládať zložité nepríjemné pocity.

Práve rodič by mal rozoznať, či má jeho dieťa bežnú nervozitu, alebo má úzkosti, ktoré si vyžadujú pomoc odborníka. Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu u dieťaťa signalizovať závažnú úzkosť, vysvetľuje na webe nemocnice Johnsa Hopkinsa psychologička Courtney Keetonová.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu