SME
Nedeľa, 20. október, 2019 | Meniny má Vendelín

Nádych môže zvýšiť šancu na úspech, naznačuje malá štúdia

Výsledok bol malý, ale viditeľný.

Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon.Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon.(Zdroj: Unsplash/Carolina)

BRATISLAVA. Poriadny nádych môže zlepšiť výsledok činnosti, na ktorú sa práve chystáte.

Mozog sa nádychom pripraví na výkon. Účinok sa však prejaví iba pri určitom type úloh.

Naznačuje to štúdia izraelských vedcov uverejnená vo vedeckom časopise Nature Human Behaviour.

Článok pokračuje pod video reklamou

Malý, ale skutočný rozdiel

Na malom výskume sa zúčastnilo tridsať dobrovoľníkov, ktorých vedci napojili na špeciálne prístroje. Jeden meral nosový nádych a výdych, druhý zas mozgovú aktivitu.

Dobrovoľníci následne riešili dva typy úloh.

Prečítajte si tiež: Rozčúli vás klikanie perom a prežúvanie druhých? Môžete trpieť mizofóniou Čítajte 

V prvej na obrazovke počítača videli určitý tvar telesa a mali rozhodnúť, či je možné, aby existoval. V druhom type úloh mali pred sebou slová a mali taktiež uhádnuť, či sú reálne, alebo vymyslené.

Aby vedci získali potrebné údaje a mohli porovnať výsledky, začiatok úloh upravili.

Raz úlohu spustili stlačením tlačidla dobrovoľníci. Inokedy zas vedci, ktorí na monitore sledovali dýchanie dobrovoľníkov. Takto mohli vidieť, ako riešenie úlohy ovplyvní, keď mu predchádza nádych alebo výdych.

Dobrovoľníci lepšie zvládali úlohu s tvarom telesa, ak sa predtým nadýchli. Správne odpovedali v 73 percentách prípadov. Pri výdychu bola úspešnosť menšia o päť percentuálnych bodov.

"Je to skutočný rozdiel vo výkone," opisuje výsledok pre New Scientist výskumník Noam Sobel. Pri skúmaní mozgu je aj menší percentuálny rozdiel významný.

Pri riešení slovných úloh takýto rozdiel však nezaznamenali.

Iné spracovanie v mozgu

Merania mozgovej aktivity účastníkov ukázali, že pri nádychu došlo k zmenám, ktoré sa spájajú so zvýšenou pozornosťou. Pri výdychu žiadne zmeny v mozgovej aktivite nezaznamenali.

"Znamená to, že pri nádychu váš mozog spracováva podnety inak ako pri výdychu," dopĺňa Sobel.

Vedci zatiaľ nevedia povedať, prečo nádych pomohol pri lepšom riešení úloh s tvarom telesa, ale pri slovných úlohách už nie.

DOI: 10.1038/s41562-019-0556-z

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  2. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  3. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  4. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  5. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  6. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  7. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  8. Moderný a spoľahlivý internet aj na Hornom Zemplíne
  9. Surfujte na novej optickej sieti aj na Dolnom Zemplíne
  10. Už aj v Košiciach sa pripojíte do modernej optickej siete
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 15 509
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 14 681
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 089
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 096
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 074
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 784
  7. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 7 765
  8. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 379
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 7 356
  10. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 6 433

Téma: Mozog


Hlavné správy zo Sme.sk

Sudca Lindtner z Threemy: Kočner si tyká so všetkými, no jeho vplyv sa preceňuje

Na zabíjačke u Rehákovcov bol aj predseda bratislavského súdu. Kvôli Kočnerovi neodišiel.

Dávid Lindtner.

Každému kto daroval spermie, môžu raz zaklopať deti na dvere

Príbeh desiatok detí a ich darcu spermií.

Poľský reportér a publicista. Študoval žurnalistiku, holandčinu a sociológiu na univerzite vo Vroclave, a potom ročný reportážny program vo Varšave. Pracuje v neziskovke Instytut Reportażu (Reportážny inštitút) vo Varšave a ako novinár na voľnej nohe. Jeho prvá kniha nedávno vyšla na Slovensku pod názvom Všechny Louisovy děti. V súčasnosti píše tretiu knihu, ktorá bude o súčasnom Holandsku. Je ženatý a je hrdým otcom deväťmesačnej dcérky. Na Slovensko prišiel na diskusiu na festivale Jeden svet.
Stĺpček Matúša Krčmárika

Sobota sa už nemôže zopakovať. Ak sa brexit neposunie, škodí to všetkým

Johnson koná proti zmyslu zákona.

Matúš Krčmárik
Ivona Fialková.

Neprehliadnite tiež

Kosti bojovníkov, ktorí padli v bitke pri rieke Tollense pred približne 3300 rokmi. V Európe predstavuje vôbec prvý dôkaz o prehistorickom bojisku.
Ostrov Bogoslof odfotený 10. januára 2017.
V Luxore našli 30 starovekých rakví.
Pozostatky veľryby, na ktorých si pochutnávajú hlbokomorské živočíchy.