SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Nádych môže zvýšiť šancu na úspech, naznačuje malá štúdia

Výsledok bol malý, ale viditeľný.

Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon.Nádych pred aktivitou môže zlepšiť výkon. (Zdroj: Unsplash/Carolina)

BRATISLAVA. Poriadny nádych môže zlepšiť výsledok činnosti, na ktorú sa práve chystáte.

Mozog sa nádychom pripraví na výkon. Účinok sa však prejaví iba pri určitom type úloh.

Naznačuje to štúdia izraelských vedcov uverejnená vo vedeckom časopise Nature Human Behaviour.

Malý, ale skutočný rozdiel

Na malom výskume sa zúčastnilo tridsať dobrovoľníkov, ktorých vedci napojili na špeciálne prístroje. Jeden meral nosový nádych a výdych, druhý zas mozgovú aktivitu.

Dobrovoľníci následne riešili dva typy úloh.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Rozčúli vás klikanie perom a prežúvanie druhých? Môžete trpieť mizofóniou Čítajte 

V prvej na obrazovke počítača videli určitý tvar telesa a mali rozhodnúť, či je možné, aby existoval. V druhom type úloh mali pred sebou slová a mali taktiež uhádnuť, či sú reálne, alebo vymyslené.

Aby vedci získali potrebné údaje a mohli porovnať výsledky, začiatok úloh upravili.

Raz úlohu spustili stlačením tlačidla dobrovoľníci. Inokedy zas vedci, ktorí na monitore sledovali dýchanie dobrovoľníkov. Takto mohli vidieť, ako riešenie úlohy ovplyvní, keď mu predchádza nádych alebo výdych.

Dobrovoľníci lepšie zvládali úlohu s tvarom telesa, ak sa predtým nadýchli. Správne odpovedali v 73 percentách prípadov. Pri výdychu bola úspešnosť menšia o päť percentuálnych bodov.

"Je to skutočný rozdiel vo výkone," opisuje výsledok pre New Scientist výskumník Noam Sobel. Pri skúmaní mozgu je aj menší percentuálny rozdiel významný.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri riešení slovných úloh takýto rozdiel však nezaznamenali.

Iné spracovanie v mozgu

Merania mozgovej aktivity účastníkov ukázali, že pri nádychu došlo k zmenám, ktoré sa spájajú so zvýšenou pozornosťou. Pri výdychu žiadne zmeny v mozgovej aktivite nezaznamenali.

"Znamená to, že pri nádychu váš mozog spracováva podnety inak ako pri výdychu," dopĺňa Sobel.

Vedci zatiaľ nevedia povedať, prečo nádych pomohol pri lepšom riešení úloh s tvarom telesa, ale pri slovných úlohách už nie.

DOI: 10.1038/s41562-019-0556-z

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Mozog

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Mads Mikkelsen pre SME: Som slávny, som úspešný, ale toto som chcel?

Slávny dánsky herec priznáva, že mu niekedy pomôže pohár vína.

Dánsky herec Mads Mikkelsen.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Sám si už Fico nepomôže

Špekulatívne štiepenie Smeru je obyčajná konšpirácia.

Peter Tkačenko

Prieskum: Z konfliktu SaS a OĽaNO ťaží Sulík, rastie aj Pellegriniho Hlas

Kollárova Sme rodina padala už pred kauzou nemocnica.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Český semafor začal úradovať. Dívajme sa

PES a jeho diery.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Podcast Klik

Klik: Vianoce 2020, toto sú naše tipy na technologické darčeky

Sprievodca nakupovaním technologických darčekov.

Podcast Klik.
Tieň sondy Hajabusa 2 na povrchu asteroidu Ryugu.
Podcast Tech_FM

Výpredaje majú problém, všetko skupujú roboty

Čo spôsobujú nové technológie.

Vedátorský podcast

Čierne diery sú sochármi vesmíru

Rozhovor s Norbertom Wernerom.