SME
Štvrtok, 24. október, 2019 | Meniny má Kvetoslava

Diéta, ktorá pomôže aj planéte. Čo môžete zjesť za deň?

Vedci zostavili modelový jedálniček.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: UNSPLASH/CC/Ella Olsson)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Na svete je nepomer v stravovaní. Miliarda ľudí trpí hladom a ďalšie dve miliardy jedia príliš veľa nesprávnych potravín, ktoré im zvyšujú riziko predčasnej smrti.

Prečítajte si tiež: Aký dopad má na planétu kus mäsa, ktorý zjete? Čítajte 

Stravovanie katastroficky škodí aj našej planéte.

Potravinový priemysel poháňa klimatickú zmenu, ničí rozmanitosť rastlín aj zvierat a znečisťuje vodu.

Ak chcú ľudia ochrániť seba aj Zem, celý svet bude musieť dramaticky zmeniť svoju stravu.

Ako presne by mal vyzerať jedálniček, ktorý je zdravý aj pre planétu, opisujú desiatky vedcov v medicínskom časopise The Lancet.

Aké zmeny by ste mali urobiť v stravovaní?

Ak sa rozhodnete pri stravovaní chrániť planétu, najväčšie zmeny pocítite v prípade, že ste zvyknutí každodenne konzumovať mäso.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5PW3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5PW3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Unikát medzi značkami. CUPRA
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  9. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 313
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 364
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 10 085
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 362
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 393
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 113
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 633
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 577
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 554
  10. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 4 535

Téma: Stravovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Klíma, Diéty, Zdravá strava, Klimatická zmena

Hlavné správy zo Sme.sk

Správkyňa zatajuje informácie o Bašternákovi, začali ju preto stíhať

Podnet na preverenie prázdneho registra dal denník SME, správkyni hrozí pokuta do 5000 eur.

Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Doteraz nedotknuteľný Glváč už znervózňuje aj Smer

Glváč dostal ultimátum od Matoviča.

Podcast Dobré Ráno
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Glváč by mal nasledovať Šufliarskeho a Lindtnera

Na objasnenie podozrení sa najlepšie čaká mimo funkcie.

Zuzana Kepplová
Monika Jankovská.