SME
Utorok, 28. január, 2020 | Meniny má Alfonz

Diéta, ktorá pomôže aj planéte. Čo môžete zjesť za deň?

Vedci zostavili modelový jedálniček.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: UNSPLASH/CC/Ella Olsson)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Na svete je nepomer v stravovaní. Miliarda ľudí trpí hladom a ďalšie dve miliardy jedia príliš veľa nesprávnych potravín, ktoré im zvyšujú riziko predčasnej smrti.

Prečítajte si tiež: Aký dopad má na planétu kus mäsa, ktorý zjete? Čítajte 

Stravovanie katastroficky škodí aj našej planéte.

Potravinový priemysel poháňa klimatickú zmenu, ničí rozmanitosť rastlín aj zvierat a znečisťuje vodu.

Ak chcú ľudia ochrániť seba aj Zem, celý svet bude musieť dramaticky zmeniť svoju stravu.

Ako presne by mal vyzerať jedálniček, ktorý je zdravý aj pre planétu, opisujú desiatky vedcov v medicínskom časopise The Lancet.

Aké zmeny by ste mali urobiť v stravovaní?

Ak sa rozhodnete pri stravovaní chrániť planétu, najväčšie zmeny pocítite v prípade, že ste zvyknutí každodenne konzumovať mäso.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5PW3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5PW3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zima v koži atopika: aká je vhodná starostlivosť o pokožku?
  2. Dell offers multifaceted careers
  3. It’s not about what a company does, but how it behaves
  4. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  5. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  6. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  9. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  10. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  1. Prečo stále veríme v talizmany?
  2. Zima v koži atopika: aká je vhodná starostlivosť o pokožku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. It’s not about what a company does, but how it behaves
  5. Dell offers multifaceted careers
  6. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  7. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  8. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  9. Natankujete len za 1 euro. OMV otvára novú čerpačku
  10. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  1. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku? 11 447
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 11 440
  3. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 11 304
  4. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 11 223
  5. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 9 545
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne 8 988
  7. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 8 397
  8. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 8 092
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 242
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 119

Téma: Stravovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Klíma, Diéty, Zdravá strava, Klimatická zmena

Hlavné správy zo Sme.sk

Čínsky Černobyľ. Úrady o víruse klamali, teraz ich kritizujú

Pekingu sa čínske úrady boja, vírus radšej tajili.

Zdravotník na ulici vo Wu-hane.
Cynická obluda

Moták, ktorý zlyhal

Ako súdy s Kočnerom pokračujú, musí sa chránenec Smeru veľmi čudovať, kde zlyhali jeho záchranné siete.

Petra Vlhová po triumfe v slalome vo Flachau.
Minister obrany Peter Gajdoš.