SME
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Ako sa uistiť, že splníte svoje novoročné predsavzatia

Neúspech má hneď niekoľko príčin.

Nie niekoľko. Najlepšie je mať jedno novoročné predsavzatie, ktorému sa môžete naplno venovať.Nie niekoľko. Najlepšie je mať jedno novoročné predsavzatie, ktorému sa môžete naplno venovať. (Zdroj: Unsplash/Glenn Carstens-Peters)

BRATISLAVA. Nastal opäť ten čas. Chcem schudnúť, zdravšie sa stravovať, začať cvičiť, ušetriť viac peňazí. Koľko podobných novoročných predsavzatí ste si už dali?

Prečítajte si tiež: Mal by som, mohol som, mal som. Ako sa vyhnúť životu plnému ľútosti Čítajte 

Rebríček tých najčastejších sa nemení, rovnako ako naša túžba začať nový rok s čistým štítom.

Čo sa však veľmi rýchlo mení, je naše odhodlanie zadané predsavzatie napĺňať.

Spoločnosť FranklinCovey zistila, že približne tretina ľudí, ktorí si dajú predsavzatie, ho do konca januára poruší.

Ako teda zvládnuť prekážky a nebyť tým, kto vzdá svoje ciele už v prvých týždňoch nového roka?

SkryťVypnúť reklamu

Prečo zlyhávame

Mnoho ľudí pri napĺňaní novoročných predsavzatí zlyhá, pretože si už na začiatku stanovia nesprávne ciele. Môže to mať hneď niekoľko príčin.

Prvou je, že predsavzatie vzniklo na základe očakávaní, ktoré má spoločnosť, prípadne niekto iný ako napríklad rodičia, rovesníci či partner.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5P44 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5P44 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Psychológia človeka

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Ako sa vyhnúť vzniku domácich teroristických skupín (píše Michal Havran)

Fanúšikovské násilie má pôvod v pocite zasvätenia.

Demonštranti a policajti počas nepovoleného protivládneho protestu pred Úradom vlády.
Stĺpček šéfredaktorky

Jankovská usvedčuje Fica, že vedel o Kočnerovi

Pred Jankovskou navštívil Fica Bödör.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Jankovská priznala vzťah s Kočnerom. Spomína aj Fica

Neskôr chce vypovedať o Bödörovi, aj Zoroslavovi Kollárovi.

Moniku Jankovskú odvážajú z NAKA v Nitre.
Testovanie na nový koronavírus.

Neprehliadnite tiež

Astronautka: Byť prvou ženou na Mesiaci by bolo ohromné

Jeanette Eppsová bude na Noci výskumníkov.

Astronautka Jeanette Epps.
Technici vo vnútri detektoru Borexino, ktorý zachytil nepolapiteľné častice.

Vyskúšali sme, ako sa hrá na jednej z najrýchlejších grafických kariet

Počítačové hry sa konečne dočkajú filmovej grafiky, aj vďaka herným konzolám.