BRATISLAVA. Nastal opäť ten čas. Chcem schudnúť, zdravšie sa stravovať, začať cvičiť, ušetriť viac peňazí. Koľko podobných novoročných predsavzatí ste si už dali?
Mal by som, mohol som, mal som. Ako sa vyhnúť životu plnému ľútosti Čítajte Rebríček tých najčastejších sa nemení, rovnako ako naša túžba začať nový rok s čistým štítom.
Čo sa však veľmi rýchlo mení, je naše odhodlanie zadané predsavzatie napĺňať.
Približne tretina ľudí, ktorí si dajú predsavzatie, ho do konca januára poruší, zistila v prieskume spoločnosť FranklinCovey.
Ako teda zvládnuť prekážky a nebyť tým, kto vzdá svoje ciele už v prvých týždňoch nového roka?
Prečo zlyhávame
Mnoho ľudí pri napĺňaní novoročných predsavzatí zlyhá, pretože si už na začiatku stanovia nesprávne ciele. Môže to mať hneď niekoľko príčin.
Prvou je, že predsavzatie vzniklo na základe očakávaní, ktoré má spoločnosť, prípadne niekto iný ako napríklad rodičia, rovesníci či partner.
