SME
Streda, 1. február, 2023 | Meniny má Tatiana

Ako sa uistiť, že splníte svoje novoročné predsavzatia

Neúspech má hneď niekoľko príčin.

Nie niekoľko. Najlepšie je mať jedno novoročné predsavzatie, ktorému sa môžete naplno venovať.Nie niekoľko. Najlepšie je mať jedno novoročné predsavzatie, ktorému sa môžete naplno venovať. (Zdroj: Unsplash/Glenn Carstens-Peters)

BRATISLAVA. Nastal opäť ten čas. Chcem schudnúť, zdravšie sa stravovať, začať cvičiť, ušetriť viac peňazí. Koľko podobných novoročných predsavzatí ste si už dali?

Prečítajte si tiež: Mal by som, mohol som, mal som. Ako sa vyhnúť životu plnému ľútosti Čítajte 

Rebríček tých najčastejších sa nemení, rovnako ako naša túžba začať nový rok s čistým štítom.

Čo sa však veľmi rýchlo mení, je naše odhodlanie zadané predsavzatie napĺňať.

Približne tretina ľudí, ktorí si dajú predsavzatie, ho do konca januára poruší, zistila v prieskume spoločnosť FranklinCovey.

Ako teda zvládnuť prekážky a nebyť tým, kto vzdá svoje ciele už v prvých týždňoch nového roka?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo zlyhávame

Mnoho ľudí pri napĺňaní novoročných predsavzatí zlyhá, pretože si už na začiatku stanovia nesprávne ciele. Môže to mať hneď niekoľko príčin.

Prvou je, že predsavzatie vzniklo na základe očakávaní, ktoré má spoločnosť, prípadne niekto iný ako napríklad rodičia, rovesníci či partner.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu