Dostatočne vysoká hladina vitamínu D v organizme znižuje riziko vzniku mnohých typov zhubných nádorov približne o pätinu.
Dozvedeli sme sa to z výsledkov dlhodobej štúdie, do ktorej sa zapojilo vyše 33 000 Japoncov.
Vedci si chceli dôkladne overiť, či sa predpokladané priaznivé účinky tohto vitamínu neobmedzujú iba na Európu a Ameriku.
Štúdiu rozsiahleho tímu japonských vedcov publikoval odborný časopis BMJ.
D ako dlhovekosť?
Kolobeh vitamínu D v tele vyzerá relatívne jednoducho. Tvorí sa v koži, vystavenej slnečnému žiareniu, prípadne ho môžeme prijať spolu s potravou. Pečeň tento vitamín „predžuje“ a obličky ho premenia na aktívnu formu.
Následne sa s pomocou krvného obehu rozbehne do celého tela a pomáha vstrebávať vápnik v takom množstve, aby kosti, zuby a svaly správne plnili svoju funkciu. Táto nezastupiteľná úloha vitamínu D je známa už dlho.
Štúdie z posledných rokov sa však čoraz viac zameriavajú na ďalšiu veľmi významnú úlohu tohto vitamínu: ten totiž slúži aj ako prevencia akútnych či chronických chorôb vrátane mnohých typov rakoviny.
Ba čo viac, americká štúdia z roku 2016 na červíkoch zdokumentovala, že D v názve vitamínu by sme mohli pokojne rozlúštiť aj ako Dlhovekosť. Jeho zvýšená hladina totiž predĺžila život Caenorhabditis elegans v priemere o 33 percent, lebo pozoruhodným spôsobom vplývala na činnosť desiatok najrôznejších génov.
