SME
Nedeľa, 17. november, 2019 | Meniny má Klaudia

Ničnerobenie a knihy. Desať najlepších spôsobov, ako si oddýchnete

Najväčšia štúdia o oddychu mala prekvapivé výsledky.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: PIXABAY/CC)

BRATISLAVA. Šálka čaju, deka a dobrá kniha. Alebo skôr batoh na plecia, lístok na vlak a túra vo Vysokých Tatrách.

Najlepší oddych si každý predstavuje inak. No jednu vec má väčšina ľudí spoločnú - najradšej oddychujú úplne sami. Dokonca aj extroverti.

Ukázal to zoznam desiatich najobľúbenejších oddychových aktivít z minuloročných predbežných výsledkov najväčšej štúdie o oddychu ľudí. Výskum uskutočnila britská stanica BBC v spolupráci s neurovedcami a antropológmi z viacerých univerzít.

Do online prieskumu sa zapojilo 18-tisíc ľudí zo 134 krajín. Vedcov najviac prekvapilo, že na väčšinu obľúbených oddychových aktivít si vystačí človek aj sám.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vyššie v zozname oddychových aktivít sú napríklad prechádzky, sprchovanie a počúvanie hudby. Čítanie bolo medzi účastníkmi najobľúbenejšie. Ako oddych ho využíva 58 percent opýtaných.

"Je zaujímavé poznamenať, že sociálne aktivity, vrátane stretnutí s priateľmi a rodinou alebo sociálne popíjanie, sa umiestnili v zozname nízko," píšu autori vo výsledkoch. V roku 2017 má štúdia vyjsť aj vo vedeckom časopise.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  3. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. O2 opäť pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť
  3. Čo funguje v českom obchodnom registri lepšie ako na Slovensku
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  6. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  7. Laserovou terapiou proti chorobám z povolania
  8. Policajti bili študentov, chceli sme ich podporiť
  9. Zdarma doživotně radary a zľava 23 % na autokamery Mio MiVue 731
  10. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 9 904
  2. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 9 490
  3. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 9 436
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 9 069
  5. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 348
  6. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 307
  7. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 5 455
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 5 310
  9. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 4 700
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 091

Téma: Neuroveda


Článok je zaradený aj do ďalších tém Mozog, Psychológia človeka, Príroda

Hlavné správy zo Sme.sk

Ľudia svietia mobilmi počas koncertu Tublatanky.

Vavra mi bolo ľúto, prešlo mu to pomedzi nohy, tvrdil Dúbravka

Slovenský brankár hovorí o prehre s Chorvátskom.

Chorvát Bruno Petkovič (uprostred), Denis Vavro (vľavo) a brankár Martin Dúbravka (vpravo) počas kvalifikačného zápasu E-skupiny EURO 2020 Chorvátsko - Slovensko.
Biela vrana 2019.

Chorvátsky hlásateľ Slovákom: Prepáčte za tri góly

Góly padli po hlúpych chybách, tvrdil Škriniar.

Chorvát Bruno Petkovič (uprostred), Denis Vavro (vľavo) a brankár Martin Dúbravka (vpravo) počas kvalifikačného zápasu E-skupiny EURO 2020 Chorvátsko - Slovensko.

Neprehliadnite tiež

Dobré ráno

Špeciálny podcast: Prečo by mobilný operátor chcel ponúkať platený obsah

Aký je rozdiel medzi platením za internet a platením za obsah.

Podcast Dobré ráno vysiela denne SME.sk.
Najsľubnejším astrobiologickým cieľom v slnečnej sústave sa aktuálne javí Mars. Robotické výskumné vozidlo Curiosity pôsobí v kráteri Gale neďaleko rovníka planéty. Tamojšie geologické vrstvy dokladajú dlhodobé pôsobenie kvapalnej vody.

Astronauti z ISS opravujú detektor antihmoty. Sledujte naživo

Spektrometer má pokazený chladiaci systém.

Záber na spektrometer, ktorý je súčasťou ISS.
Podcast Klik

Klik: Motorola ukázala, že skladacie telefóny môžu mať zmysel

Prehľad technologických správ.