Čokoládová závislosť môže chrániť mozog

Talianska štúdia vyzdvihla kladný vplyv flavanolov na poznávacie schopnosti najmä starších ľudí.

Kakao vylepšuje kognitívne schopnosti. (Zdroj: TASR/AP)

V yvážená strava spočíva v tom, že v oboch rukách budete držať rovnako veľký kúsok čokolády.

Podľa novej prehľadovej štúdie z Talianska nejde iba o bonmot, ktorý propagujú milovníci sladkej pochúťky. Vedci dokázali, že každodenná konzumácia kakaovej sladkosti alebo iného výrobku z kakaových bôbov zlepšuje poznávacie schopnosti a chráni neuróny pred poškodením.

Kakaové bôby sú bohatým zdrojom flavanolov. Táto známa prírodná zložka zo skupiny rastlinných flavonoidov dokáže preukázateľne ochrániť pred poškodením napríklad cievy alebo pečeňové bunky.

No nielen to. Štúdia talianskych vedcov založená na analýze predchádzajúcich prác ukázala, že významným pôsobiskom flavanolov je aj náš mozog.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: Víno, čaj a kakao. Slovák ukázal, čo pomôže zlepšiť tlak

Čo urobí s hlavou

Odborný časopis Frontiers in Nutrition zverejnil v prehľadovej štúdii analýzu dostupnej literatúry, ktorá skúmala vplyv flavanolov na rôzne kognitívne (poznávacie) činnosti.

Inými slovami: talianskych vedcov zaujímalo, čo nastane v našej hlave niekoľko hodín po nárazovom prídele čokolády či kakaa a čo s mozgom urobí dlhšia „diéta“ zložená z tých istých pochúťok.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: SME Plus


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Tkáč z Matice hovorí v tajnej nahrávke o Maďaričovi aj Hrnkovi z SNS

Matica slovenská je pod vedením Tkáča známa skôr kauzami a družbou s extrémistami ako rozvojom kultúry.

ŠPORT

Prečo sa slovenské kluby nemôžu rovnať s najlepšími?

Za posledných desať rokov získala Žilina z predaja až 25 miliónov.

KOMENTÁRE

Chceli sme to digitálne, ale dopadlo to ako vždy

Čo bude 300-tisíc ľudí robiť pol jesene? Stáť v rade na digitalizáciu.

Neprehliadnite tiež

Banky začnú v mobiloch snímať dúhovky

Pozriete sa do mobilu a máte prístup k účtu. Biometria nahradí zdĺhavé heslá a kódy.

Atari sa vracia späť, chystá retrokonzolu pre milovníkov hier

Staré a nové hry sa majú spojiť na jednej platforme, technické detaily firma zatiaľ tají.

Google ponúkne v mobilnom vyhľadávači obsah, zahrá sa na Facebook

Ak si chcete čosi prečítať, nemusíte hľadať. Google sa pozrie do histórie vašich záujmov.