Nakaziť sa môžete aj cvičením, najmä ak ste muž

Ľudia behajú viac, keď behajú viac ich priatelia.

Ilustračné foto(Zdroj: SME/Gabriel Kuchta)

BRATISLAVA. Rovnako ako vás ľudia môžu nakaziť vírusom, môžu na vás preniesť aj rôzne prejavy svojho správania, napríklad lenivosť.

Priatelia, známi a rodina však dokážu človeka ovplyvniť i v pozitívnom smere - a ani s nimi nemusíte prísť do kontaktu. Ak niekto zdieľa na sociálnych sieťach svoje úspechy v cvičení, motivuje k lepším športovým výkonom aj ostatných.

Naznačuje to doposiaľ najväčšia štúdia o sociálnom vplyve cvičenia cez internetové sociálne siete, ktorú uverejnili vo vedeckom časopise Nature Communications.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Lenivosť je nákazlivá. Môžete ju chytiť od kolegov aj rodiny

Výskumníci z Massachusettskej technickej univerzity (MIT) sledovali dáta z fitness trackerov u milióna amerických bežcov. Za päť rokov získali údaje o vzdialenosti, rýchlosti a čase behu. Dokopy zabehli 350 miliónov kilometrov.

Ukázať vplyv na okruh priateľov na sociálnej sieti bolo o niečo ťažšie. Najskôr vedci z dát vylúčili víkendové behy, ľudia totiž cez víkend zvyknú cvičiť viac, čo by mohlo merania skresľovať.

Zamerali sa preto na najčastejší faktor, ktorý ľudí nútil cvičiť aj cez týždeň: na pekné počasie.

Ľudia v mestách zabehli v peknom počasí viac kilometrov. Keď svoje dáta z behu následne uverejnili na sociálnej sieti, ovplyvnili aj svojich priateľov v mestách s horším počasím. Aj oni potom zabehli viac a spálili viac kalórii.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Hodina behu môže predĺžiť život o sedem hodín

„V rovnaký deň vás v priemere môže jeden kilometer, ktorý zabehnú vaši priatelia, inšpirovať k zabehnutiu ďalších troch desatín z kilometra. Každých desať minút navyše, ktoré behu venujú priatelia, môžu niekoho povzbudiť behať o tri minúty dlhšie,“ píšu autori štúdie v tlačovej správe MIT.

Vplyv cez sociálnu sieť účinkoval viac na mužov ako na ženy. Príspevky od mužov ich ovplyvnili najviac, príspevky od žien o niečo menej.

Naopak, ženy sa nechali ovplyvniť len inými ženami - a aj to len relatívne málo.

DOI: 10.1038/ncomms14753

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  2. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  3. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  4. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  6. Inteligencia vo všetkom
  7. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  8. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  9. Čo sa môže stať, keď šetríte na zateplení?
  10. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie
  1. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  3. Apartmány s výnosom až 4% v lyžiarskom stredisku Obergurgl
  4. Finále súťaže CEWE Fotokniha roka 2016
  5. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  6. Východniari investujú do bývania spomedzi regiónov najviac
  7. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  8. Rodinná dovolenka v Burgenlande
  9. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  10. Pôžička, ktorá odmeňuje? Nie, nepomýlili sme sa
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 21 802
  2. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 11 487
  3. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 8 760
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 6 486
  5. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 4 068
  6. 5 krokov k vlastnému bývaniu 3 694
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 905
  8. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 791
  9. Budú Slováci čoskoro ovládať svoje domácnosti cez smartfón? 1 667
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku 1 619

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Pohroma sa blíži, nielen vo Francúzsku

Voľby sú nepredvídateľné, ale trend nespokojnosti je čoraz jasnejší.

PRIMÁR

Športový lekár: Kto chodí denne na pivo, nemôže začať prudko športovať

Malovič hovorí o vplyve a rizikách športu v zrelom veku.

Neprehliadnite tiež

Test: Huawei P10 je skvelý fotomobil, ktorému chýbajú inovácie

Čínsky výrobca ponúka ďalší vynikajúci smartfón, no za cenu, ktorú si nezaslúži.

Čínska vesmírna loď sa spojila so stanicou na obežnej dráhe

Peking má ambíciu vyslať podobné výskumné vozidlo aj na Mars.

DETSKÁ RUBRIKA

Somáre sú na ťažkú prácu ako stvorené, našu ľútosť nepotrebujú

Osly si obľúbila aj egyptská vládkyňa Kleopatra, ktorá sa údajne kúpala v ich mlieku.

Hubblov ďalekohľad oslávi 27. narodeniny. Pozrite si najkrajšie zábery

Milióny vesmírych snímok inšpirovali tisícky vedeckých prác.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop