V bolívijskej džungli našli najzdravšie srdcia na svete

Aj moderní ľudia v mestách sa môžu poučiť od lovcov z pralesa. Mali by sa najmä viac hýbať.

Ľudia v pralesoch majú oveľa viac pohybu.(Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Aby sa k nim vedci dostali, museli niekoľkokrát prestupovať a nakoniec ich čakala ešte jazda v kanoe. Smerovali do bolívijskej džungle za ľuďmi z kmeňa Tsimane, údajne ľudí s najzdravším srdcom na svete.

V štúdii uverejnenej v magazíne Lancet uvádzajú, že ľudia z tohto kmeňa nemajú prakticky vôbec upchaté cevy, a to ani vo vysokom veku. „Je to úžasná komunita, s radikálne odlišným zložením jedálnička a spôsobom života,“ píšu výskumníci.

Nezomierajú na choroby

Ľudia z tohto kmeňa žijú v amazonskom pralese a žijú podobne, ako ľudia na celom svete pred tisíckami rokov. Rybárčia, lovia a obrábajú polia pri rieke Maniqui. Je ich asi 16-tisíc.

Vedci medzi nich chodili opakovane a merali im vápnik v cievach, ktorý spôsobuje upchávanie a tým aj infarkty.

Vo veku 45 rokov nemajú Tsimanovia takmer žiadny vápnik v cievach, kým medzi Američanmi je to asi 25 percent. Do veku 75 rokov má vápnik v cievach len tretina Tsimanov, pričom medzi Američanmi je to 80 percent.

„Je to oveľa menej ako pri iných populáciách vo svete,“ hovorí pre BBC Michael Gurven, profesor antropológie z Univerzity v Kalifornii. „Najbližšie k tomu sú japonské ženy, ale aj tam je to úplne iná úroveň.“

Výskumníci do pralesu chodili roky a hovoria, že medzi Tsimanmi sa prakticky nestáva, že by mladý človek zomrel na chorobu.

A čo robia teda Tsimanovia inak? Napríklad sa oveľa viac pohybujú. Aj na Slovensku je bežné, že si ľudia merajú počet krokov na deň a ako cieľ si udávajú napríklad desať tisíc.

Bežný člen tohto kmeňa denne prejde priemerne 17-tisíc krokov, aj pri ľuďoch starších ako 60 rokov je toto číslo vyššie ako 15-tisíc. Samozrejme, nefajčia.

Sedemnásť percent ich diéty tvorí lovná zver (divoké prasatá, tapíry, kapybary), sedem percent ryby z rieky, zvyšok väčšinou to, čo vypestujú na poliach. K tomu ešte zberajú ovocie zo stromov.

Až 72 percent kalórií tak prijímajú z karbohydrátov (v Spojených štátoch je to 52 percet) a štrnásť percent z tuku (v Spojených štátoch 34 percent).

„Skutočnosť, že majú najlepšie údaje pri srdcových chorobách, je presným opakom nedávnych náznakov, že karbohydráty sú nezdravé,“ hovorí Gavin Sandercock z Univerzity v Essexe.

Nedostatok pohybu

Samozrejme, všetci ľudia na svete sa nemôžu teraz stať lovcami ako Tsimanovia, ale poučiť by sa mohli napríklad v tom, koľko pohybu títo ľudia majú.

Ľudia by nemali obmedzovať pohyb len na cvičenie niekoľkokrát do týždňa. Mali by napríklad chodiť do práca ne bicykli, vždy chodiť po schodoch, aj v rámci sedavého zamestnania sa dá pracovať na stole s chodiacim trenažérom, odporúča Gurven.

„Je možné, že na udržanie si zdravia sa jednoducho musíme hýbať oveľa viac, to robíme,“ hovorí pre BBC Gregory Thomas jeden z autorov štúdie. „Moderný svet nás drží nažive, ale urbanizácia a špecializácia práce môže byť novým rizikovým faktorom. Tsimanovia žijú tiež v malých komunitách, udržujú blízke vzťahy a majú pozitívnejší pohľad na svet.“

DOI: 10.1016/S0140-6736(17)30752-3

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  2. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  3. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Neviete si rady s vaším ročným vyúčtovaním? Pomôže vám FiiFree
  2. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  3. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  4. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  5. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  6. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  7. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  8. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  9. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  10. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 17 260
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 15 942
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 8 987
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 687
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 475
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 706
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 469
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 405
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 721
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 2 706

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ani vyšetrovanie Dúhu nepripraví o verejné zákazky. Pozrite sa, čo stavia

Zmluva na výstavbu tunela za 500 miliónov eur rieši korupciu, vyšetrovanie daní nie.

TECH

Miliardy ľudí čoskoro zažijú nevídanú klímu

Klimatická zmena prebieha nad zemou rýchlejšie ako nad oceánmi.

SVET

Američania pokračujú vo vývoji elektromagnetického dela

Častým mýtom spojeným s EM delami je krátka životnosť.

Neprehliadnite tiež

Boli sme naivní, povedala NASA, keď videla prvé fotky podbruška Jupiteru

Nové fotografie pólov Jupitera od sondy Juno rozbili doterajšie teórie o fungovaní plynných obrov.

Bielenie Veľkej koralovej bariéry je ešte horšie, než sa čakalo

Koraly predstavujú živobytie nielen pre ľudí, ale aj pre milióny živočíchov.

Koniec latrín a chemických záchodov, nová toaleta odpad prefiltruje a spáli

Akademici sľubujú vyššiu hygienu pre chudobné kúty sveta.

Do mobilu pozeráme čoraz viac. V Brazílii aj päť hodín denne

Vybaviť hovor a prečítať správu - to je mobilná história, ktorá bola len skromným začiatkom dnešných dní.