BRATISLAVA. Svalové bunky sú jedinečné. Proces delenia v nich prebieha len veľmi zriedka.
Na rozdiel od buniek pečene sa svalové bunky nedokážu len tak ľahko obnoviť. Rokmi sa v nich nahromadia škody a ich funkcia klesá.
Existuje však spôsob, ako toto starnutie svalov dokáže človek zvrátiť. Stačí, ak začne pravidelne cvičiť: na bunkovej úrovni pomôže intenzívne aerobické cvičenie s vysokou intenzitou.
Ukázala to štúdia, ktorú uverejnili vo vedeckom časopise Cell Metabolism.
Intenzívny a silový tréning
„Ak ide o oneskorenie procesu starnutia, neexistuje žiadna náhrada pre tieto cvičebné programy," píše v tlačovej správe hlavný autor štúdie Sreekumaran Nair z výskumnej kliniky Mayo v Minnesote.
