Novoročné predsavzatia nemusia fungovať, ak pijete príliš veľa

Nadmerné pitie alkoholu a fajčenie vplýva na časť pamäte, ktorá sa zaoberá plánovaním a spomínaním si.

Ilustračné foto.(Zdroj: PIXABAY/CC)

BRATISLAVA. K najobľúbenejším novoročným predsavzatiam patrí aj odhodlanie prestať piť alkohol či fajčiť. Problémom je, že človek na záväzky často zabudne.

Práve pitie nadmerného množstva alkoholu a fajčenie cigariet môžu mať zlý vplyv na pamäť. Ak užívate obe návykové látky, pamäť sa zhorší ešte viac.

Už predošlé výskumy naznačili prepojenie nadmerného pitie alkoholu (viac ako 14 jednotiek za týždeň alebo viac ako šesť jednotiek pre ženy a osem jednotiek pre mužov na jedno posedenie) a fajčenia s viacerými zdravotnými a pamäťovými problémami.

Horšia pamäť

Alkohol a cigarety negatívne vplývajú na prospektívnu pamäť. Prospektívna pamäť sa zaoberá plánovaním a spomínaním si na budúce aktivity – napríklad stretnúť sa na určitom mieste a v určitý čas s priateľmi alebo nezabudnúť užiť lieky.

Nadbytok alkoholu môže prospektívnu pamäť poškodiť. V jednej štúdii nechali účastníkov robiť špecifické úlohy, napríklad podať výskumníkom knihu po podnete z okolitého prostredia alebo zavolať do servisu v konkrétnom čase.

Ľudia, ktorí pili viac alkoholu, si spomenuli na menej úloh. Podobný vzorec existuje aj pri fajčiaroch. Pravidelní fajčiari si spomenú na menej pamäťových činností v porovnaní s nefajčiarmi.

Ak sa príliš veľa alkoholu spojí s fajčením, účinky na pamäť sú ešte intenzívnejšie. Fajčenie napríklad zhoršuje pamäť tým, ktorí veľa pijú. Ľudia, ktorí aj pijú aj fajčia majú viac problémov s pamäťou, horšiu schopnosť myslieť rýchlo a efektívne a viac ťažkostí pri riešení problémov.

Fajčiari závislí na alkohole navyše trpia väčšími poškodeniami mozgu. Ubúda im napríklad viac hmoty v prednej časti mozgu, ktorá je dôležitá pre pamäť.

Testovanie užívateľov viacerých drog

Mladí ľudia zvyknúť piť a fajčiť súčasne, preto sme sa rozhodli skúmať efekt týchto dvoch látok na prospektívnu pamäť.

Účastníci pochádzali zo štyroch skupín: alkoholici, ktorí nefajčia; fajčiari, ktorí nepijú nadmerne; ľudia, ktorí nadmerne pijú aj fajčia (polydrogová skupina); a skupina nefajčiarov, ktorí pijú len málo.

Testovali sme schopnosť účastníkov spomenúť si na šesť činností. Pri troch z nich mali činnosť vykonať v určenom čase (napríklad: „O sedem minút vymeňte pero, ktoré používate“). Pri troch zvyšných činnostiach mali reagovať na podnet (napríklad: „Ak natrafíte na kvízovú otázku o seriály Eastenders, dajte mi túto knihu“).

Účastníci si mali úlohy pamätať pri riešení sérií hlavolamov.

Analýza našich výsledkov ukázala, že polydrogová skupina mala väčšie obmedzenie ako nadmerní alkoholici a fajčiari dohromady. Naznačuje to, že pri užívaní oboch látok sa deje niečo, čo nepriaznivo vplýva na pamäť.

Naša štúdia ako prvá ukazuje tieto účinky na prospektívnu pamäť. Zistenie je dôležité, pretože zvýrazňuje, že kombinácia nadmerného pitia alkoholu a fajčenia môže prospektívnej pamäti škodiť.

Dúfame, že zistenia pomôžu lepšie porozumieť nebezpečenstvám nadmerného pitia a fajčenia aj nad rámec zdravotných problémov, na ktoré sa bežne zvykne upozorňovať.

Tento text pôvodne vyšiel na webe The Conversation, originál si môžete prečítať po kliknutí na tento odkaz.

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2011.11.014

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2010.06.012

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1111/j.1369-1600.2011.00407.x

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Alarica – new business project in market of shoes
  2. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  3. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  4. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  5. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  6. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  7. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  8. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  9. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  10. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  1. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 5 817
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 679
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 4 546
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 4 217
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 625
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 333
  7. Kam do tepla v januári? 2 448
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 223
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 085
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 195

Téma: Závislosť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Pamäť, Fajčenie, Alkohol

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Najväčší tender tretej Ficovej vlády sa blíži do finále

ŽSR chcú modernizovať úsek za Bratislavou za viac než 300 miliónov eur.

ŠPORT

Prečo cena Ronalda rapídne klesla?

Ronaldo je na konci svetovej päťdesiatky.

EKONOMIKA

Predaj Telekomu stále nedokončili, štátu chýba sto miliónov eur

Aj zvyšný 49-percentný balík akcií operátora v roku 2015 kúpil nemecký Deutsche Telekom.

DOMOV

Harabin má k prezidentskej petícii bližšie, ako priznáva

Harabin sa zneužitia svojich údajov nebojí.

Neprehliadnite tiež

LG V30 je skoro dokonalý smartfón pre milovníkov multimédií

Špičkový výkon, skvelý fotoaparát a množstvo ďalších superlatív. Aký je nový smartfón od LG v skutočnosti?

DETSKÁ RUBRIKA

Krahulcom ublížili postreky. Z poškodených vajec sa mladé nikdy nevyliahli

Pôsobením chemikálií sa škrupina na vajíčkach stenčila a nasledoval smutný koniec. Keď si nádejná mama sadla na znášku, vajíčka pod ňou popraskali.

Prekvapivé príslušenstvo: Nintendo spojilo kartónové hračky a hraciu konzolu

Postavte si vlastný klavír, auto na diaľkové ovládanie či robotický oblek.

Prekonáva všetky limity. Nový fotoaparát má 400 megapixelové fotky

Jedna fotografia zaberie 2,4 gigabajtu úložného priestoru.

Môže ukrývať mayské tajomstvá. Našli najväčšiu zatopenú jaskyňu sveta

Potápači našli prepojenie dvoch jaskynných systémov, spolu sú dlhé 347 kilometrov.