Novoročné predsavzatia nemusia fungovať, ak pijete príliš veľa

Nadmerné pitie alkoholu a fajčenie vplýva na časť pamäte, ktorá sa zaoberá plánovaním a spomínaním si.

Ilustračné foto.(Zdroj: PIXABAY/CC)

BRATISLAVA. K najobľúbenejším novoročným predsavzatiam patrí aj odhodlanie prestať piť alkohol či fajčiť. Problémom je, že človek na záväzky často zabudne.

Práve pitie nadmerného množstva alkoholu a fajčenie cigariet môžu mať zlý vplyv na pamäť. Ak užívate obe návykové látky, pamäť sa zhorší ešte viac.

Už predošlé výskumy naznačili prepojenie nadmerného pitie alkoholu (viac ako 14 jednotiek za týždeň alebo viac ako šesť jednotiek pre ženy a osem jednotiek pre mužov na jedno posedenie) a fajčenia s viacerými zdravotnými a pamäťovými problémami.

Horšia pamäť

Alkohol a cigarety negatívne vplývajú na prospektívnu pamäť. Prospektívna pamäť sa zaoberá plánovaním a spomínaním si na budúce aktivity – napríklad stretnúť sa na určitom mieste a v určitý čas s priateľmi alebo nezabudnúť užiť lieky.

Nadbytok alkoholu môže prospektívnu pamäť poškodiť. V jednej štúdii nechali účastníkov robiť špecifické úlohy, napríklad podať výskumníkom knihu po podnete z okolitého prostredia alebo zavolať do servisu v konkrétnom čase.

Ľudia, ktorí pili viac alkoholu, si spomenuli na menej úloh. Podobný vzorec existuje aj pri fajčiaroch. Pravidelní fajčiari si spomenú na menej pamäťových činností v porovnaní s nefajčiarmi.

Ak sa príliš veľa alkoholu spojí s fajčením, účinky na pamäť sú ešte intenzívnejšie. Fajčenie napríklad zhoršuje pamäť tým, ktorí veľa pijú. Ľudia, ktorí aj pijú aj fajčia majú viac problémov s pamäťou, horšiu schopnosť myslieť rýchlo a efektívne a viac ťažkostí pri riešení problémov.

Fajčiari závislí na alkohole navyše trpia väčšími poškodeniami mozgu. Ubúda im napríklad viac hmoty v prednej časti mozgu, ktorá je dôležitá pre pamäť.

Testovanie užívateľov viacerých drog

Mladí ľudia zvyknúť piť a fajčiť súčasne, preto sme sa rozhodli skúmať efekt týchto dvoch látok na prospektívnu pamäť.

Účastníci pochádzali zo štyroch skupín: alkoholici, ktorí nefajčia; fajčiari, ktorí nepijú nadmerne; ľudia, ktorí nadmerne pijú aj fajčia (polydrogová skupina); a skupina nefajčiarov, ktorí pijú len málo.

Testovali sme schopnosť účastníkov spomenúť si na šesť činností. Pri troch z nich mali činnosť vykonať v určenom čase (napríklad: „O sedem minút vymeňte pero, ktoré používate“). Pri troch zvyšných činnostiach mali reagovať na podnet (napríklad: „Ak natrafíte na kvízovú otázku o seriály Eastenders, dajte mi túto knihu“).

Účastníci si mali úlohy pamätať pri riešení sérií hlavolamov.

Analýza našich výsledkov ukázala, že polydrogová skupina mala väčšie obmedzenie ako nadmerní alkoholici a fajčiari dohromady. Naznačuje to, že pri užívaní oboch látok sa deje niečo, čo nepriaznivo vplýva na pamäť.

Naša štúdia ako prvá ukazuje tieto účinky na prospektívnu pamäť. Zistenie je dôležité, pretože zvýrazňuje, že kombinácia nadmerného pitia alkoholu a fajčenia môže prospektívnej pamäti škodiť.

Dúfame, že zistenia pomôžu lepšie porozumieť nebezpečenstvám nadmerného pitia a fajčenia aj nad rámec zdravotných problémov, na ktoré sa bežne zvykne upozorňovať.

Tento text pôvodne vyšiel na webe The Conversation, originál si môžete prečítať po kliknutí na tento odkaz.

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2011.11.014

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2010.06.012

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1111/j.1369-1600.2011.00407.x

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 24 806
  2. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 5 439
  3. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 4 737
  4. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 4 541
  5. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 4 352
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 847
  7. Zábavný aj sebavedomý 3 556
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 204
  9. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 2 993
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 538

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Pred cestou sme vtipkovali, spomínajú ženy z prvého transportu do Osvienčimu

V sobotu 25. marca je 75. výročie prvého transportu Židov do koncentračného tábora v Osvienčime.

KOMENTÁRE

Varšava chce zavrieť Tuska. A s ním poľskú demokraciu

Poľsko začalo s kriminalizáciou politických protivníkov.

SVET

Nemecká babička prešla celý svet. V Berlíne ju vítali davy

Bývalá šéfka autopredajne je vyučená automechanička.

KULTÚRA

Gorillaz idú do vesmíru. Ich nová hudba je experiment

Animovaná kapela vydala štyri nové piesne.

Neprehliadnite tiež

DETSKÁ RUBRIKA

Trsteniarik škriekavý je vzorný rodič, spoliehajú sa naň aj kukučky

Párik trsteniarikov si kukučka často vyberá ako adoptívnu rodinu. Vie, že o jej mladé sa dobre postarajú.

Vedci konečne zistli, prečo kvapky špliechajú

Kvapka, ktorá šplechne na úpätí Mount Everstu nemusí šplechnúť na jeho vrchole.

Zháňate lacný herný počítač? Poradíme vám, ako si ho poskladať

Dve desiatky skrutiek, tri hodiny práce a necelých 500 eur. Skladať herný počítač je zábava.

Päť tipov, ako prekonať nudu v lietadle len so smartfónom

Notebook s tabletom je v kufri a pred vami 12 hodín v lietadle. Poradíme vám, ako sa zabavíte aj s mobilom.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop