Novoročné predsavzatia nemusia fungovať, ak pijete príliš veľa

Nadmerné pitie alkoholu a fajčenie vplýva na časť pamäte, ktorá sa zaoberá plánovaním a spomínaním si.

Ilustračné foto.(Zdroj: PIXABAY/CC)

BRATISLAVA. K najobľúbenejším novoročným predsavzatiam patrí aj odhodlanie prestať piť alkohol či fajčiť. Problémom je, že človek na záväzky často zabudne.

Práve pitie nadmerného množstva alkoholu a fajčenie cigariet môžu mať zlý vplyv na pamäť. Ak užívate obe návykové látky, pamäť sa zhorší ešte viac.

Už predošlé výskumy naznačili prepojenie nadmerného pitie alkoholu (viac ako 14 jednotiek za týždeň alebo viac ako šesť jednotiek pre ženy a osem jednotiek pre mužov na jedno posedenie) a fajčenia s viacerými zdravotnými a pamäťovými problémami.

Článok pokračuje pod video reklamou

Horšia pamäť

Alkohol a cigarety negatívne vplývajú na prospektívnu pamäť. Prospektívna pamäť sa zaoberá plánovaním a spomínaním si na budúce aktivity – napríklad stretnúť sa na určitom mieste a v určitý čas s priateľmi alebo nezabudnúť užiť lieky.

Nadbytok alkoholu môže prospektívnu pamäť poškodiť. V jednej štúdii nechali účastníkov robiť špecifické úlohy, napríklad podať výskumníkom knihu po podnete z okolitého prostredia alebo zavolať do servisu v konkrétnom čase.

Ľudia, ktorí pili viac alkoholu, si spomenuli na menej úloh. Podobný vzorec existuje aj pri fajčiaroch. Pravidelní fajčiari si spomenú na menej pamäťových činností v porovnaní s nefajčiarmi.

Ak sa príliš veľa alkoholu spojí s fajčením, účinky na pamäť sú ešte intenzívnejšie. Fajčenie napríklad zhoršuje pamäť tým, ktorí veľa pijú. Ľudia, ktorí aj pijú aj fajčia majú viac problémov s pamäťou, horšiu schopnosť myslieť rýchlo a efektívne a viac ťažkostí pri riešení problémov.

Fajčiari závislí na alkohole navyše trpia väčšími poškodeniami mozgu. Ubúda im napríklad viac hmoty v prednej časti mozgu, ktorá je dôležitá pre pamäť.

Testovanie užívateľov viacerých drog

Mladí ľudia zvyknúť piť a fajčiť súčasne, preto sme sa rozhodli skúmať efekt týchto dvoch látok na prospektívnu pamäť.

Účastníci pochádzali zo štyroch skupín: alkoholici, ktorí nefajčia; fajčiari, ktorí nepijú nadmerne; ľudia, ktorí nadmerne pijú aj fajčia (polydrogová skupina); a skupina nefajčiarov, ktorí pijú len málo.

Testovali sme schopnosť účastníkov spomenúť si na šesť činností. Pri troch z nich mali činnosť vykonať v určenom čase (napríklad: „O sedem minút vymeňte pero, ktoré používate“). Pri troch zvyšných činnostiach mali reagovať na podnet (napríklad: „Ak natrafíte na kvízovú otázku o seriály Eastenders, dajte mi túto knihu“).

Účastníci si mali úlohy pamätať pri riešení sérií hlavolamov.

Analýza našich výsledkov ukázala, že polydrogová skupina mala väčšie obmedzenie ako nadmerní alkoholici a fajčiari dohromady. Naznačuje to, že pri užívaní oboch látok sa deje niečo, čo nepriaznivo vplýva na pamäť.

Naša štúdia ako prvá ukazuje tieto účinky na prospektívnu pamäť. Zistenie je dôležité, pretože zvýrazňuje, že kombinácia nadmerného pitia alkoholu a fajčenia môže prospektívnej pamäti škodiť.

Dúfame, že zistenia pomôžu lepšie porozumieť nebezpečenstvám nadmerného pitia a fajčenia aj nad rámec zdravotných problémov, na ktoré sa bežne zvykne upozorňovať.

Tento text pôvodne vyšiel na webe The Conversation, originál si môžete prečítať po kliknutí na tento odkaz.

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2011.11.014

DOI: 10.1016/j.drugalcdep.2010.06.012

DOI: 10.1111/j.1530-0277.2006.00034.x

DOI: 10.1111/j.1369-1600.2011.00407.x

DOI: 10.3389/fpsyt.2016.00075

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 35 254
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 23 419
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 270
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 15 688
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 654
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 442
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 4 903
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 513
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 2 873
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 667

Téma: Závislosť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Pamäť, Fajčenie

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Môj dom, môj hrad. Sternbergovci si to môžu povedať už 800 rokov

So súrodencami sa tu pretekali na trojkolkách, pre miestnych robili omše. Na súkromnom hrade Český Šternberk hradný pán stále býva.

SVET

Únia zatvára hranice. Opúšťa tým myšlienky Schengenu

Z núdzových opatrení sa stávajú dlhodobé.

PLUS

Prísne tajné. Ako sa zrodila najhoršia zbraň v dejinách

Ako sa vznikla najhoršia zbraň ľudstva.

Neprehliadnite tiež

Čo robiť, aby sa vám v lete neprehrieval telefón

Nedávajte telefón do mrazničky.

Žiaden elixír život. Tekutina v sarkofágu je iba odpadovou vodou

Čierny granitový sarkofág objavili v júli v pobrežnom meste Alexandria.

Podcast Klik

Klik: Prečo sa ľudia nechávajú očipovať

Prehľad technologických správ týždňa.