Privoňajte si k rozmarínu, zlepšuje pamäť

Vedeli to antickí Gréci aj Shakespeare, dnes priaznivé účinky aromatického rozmarínu na ľudskú pamäť potvrdzuje aj veda.

Štúdia preukázala priaznivé účinky roymarínu na ľudskú pamäť. (Zdroj: Fotolia)

Sviežej vôni a korenistej chuti rozmarínu sme v kulinárskych špecialitách privykli už dávnejšie. Nezaobíde sa bez neho talianska chlebová placka focaccia, v Chorvátsku ani obyčajné pečené zemiaky či jahňacina alebo ryby, Gréci ho zas milujú so syrom feta a v marinádach, chýrny je aj španielsky rozmarínový med či víno.

Vôňu rozmarínu obľubujeme v osviežovačoch vzduchu, šampónoch aj tekutých mydlách, ale to, čo o rozmaríne v poslednom období potvrdila veda, je ešte zaujímavejšie a môže priniesť nový pohľad na terapeutický význam rastliny.

Osviežuje myseľ

Výsledky štúdie vedcov Marka Mossa a Lorraine Oliverovej z britskej Northumbria University preukázali, že zložky rozmarínového oleja, konkrétne hladina 1,8 cineolu v krvi súvisí so zlepšením kognitívnych výkonov mozgu a blahodarne pôsobí nielen na rýchlosť, ale aj na presnosť rozpamätávania sa.

Až o sedemdesiatpäť percent sa bezprostredne po vystavení výparom rozmarínového oleja zlepšil mentálny úsudok testovaných osôb aj ich schopnosť riešiť matematické úlohy. Výsledky uverejnené v odborných časopisoch Nature Reviews aj Journal of Neurochemistry Plasma vzbudili veľký záujem. „Spôsob, akým vône rastlinných silíc ovplyvňujú človeka, je do značnej miery stále nejasný, no výsledky pozitívneho vplyvu zložiek rozmarínu na mentálne funkcie, boli jednoznačne preukázané,“ uvádza Therapeutic Advances in Pharmacology.

Zázračný cineol

Ako zistila vôbec prvá štúdia tohto typu, vyššie koncentrácie cineolu v krvi priamo zvyšujú výkon mozgu. „Cineol patrí k takzvaným terpénom, čo sú malé, v tuku rozpustné molekuly a pri vdýchnutí cez nosnú i pľúcnu sliznicu dokážu prejsť do krvného obehu a do mozgu,“ objasňuje na svojich stránkach v komentári k štúdii popredný aromaterapeut Robert Tisserand.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4AP7 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4AP7 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Tech


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  3. Legendárna Transsibírska magistrála
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  5. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  6. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  7. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  8. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  10. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  3. Vianočný bázar chalaňov
  4. Vianočné mecheche 2017
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  6. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  7. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  8. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  9. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  10. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 12 014
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 8 791
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 5 222
  4. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 4 719
  5. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 2 514
  6. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 1 873
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 812
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 663
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 607
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť 1 027

Téma: Alzheimerova choroba


Článok je zaradený aj do ďalších tém Demencia, Imunita, SME Plus, Víkend

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Komédia na súdoch: prečo nie sú prípady Majského a Čuňu uzavreté

Treba sa pýtať, kde sme – ako súdruhovia z NDR – urobili chybu.

ŠPORT

Slovenskí hokejisti prehrali s Rusmi po predĺžení na turnaji v Nórsku

Slovákom patrí priebežne druhé miesto.

KOMENTÁRE

Prečo sa v kostoloch nediskutuje

Chromík a Kuffa kázali proti Istanbulskému dohovoru. Vraj veď násilie na ženách nikto nechce.

Neprehliadnite tiež

TECH_FM

Mimozemská loď? Pri čudnom objekte pochybujú aj vedci

Cez našu slnečnú sústavu preletelo teleso, ktoré prišlo z veľkej diaľky.

Vlasy v odtoku a mokré ponožky. Desať vecí, ktoré ľudia nenávidia najviac

Čím sú ľudia starší, tým radšej majú kozí syr aj sami seba.

Už nie sme jediní s ôsmimi planétami. Objavili miniverziu našej Slnečnej sústavy

Sústava sa nachádza vyše 2500 svetelných rokov od Zeme v súhvezdí Drak.

Na vesmírnu stanicu poletí prvá plne recyklovaná raketa od SpaceX

Štart museli dvakrát odložiť. V palivovej nádrži boli nečistoty.

DETSKÁ RUBRIKA

Drobný vtáčik s poriadnou odvahou. Sýkorka belasá vie byť aj agresívna

S prikrmovaním vtákov treba po zime prestať, aby sa operence vrátili k jedálničku, ktorý pre ne prichystala príroda.