Bežecké topánky menia ľuďom nohy, svaly musia viac pracovať

Chodidlá sa nám vyvinuli na behanie naboso. Niektorí bežci si myslia, že používaním tenisiek im ochabnú svaly.

Ilustračné foto.(Zdroj: JOSIAH MACKENZIE/FLICKR/CC)

BRATISLAVA. Behanie je pre mnohých synonymom zdravého životného štýlu. Základom je poriadna obuv, no odkedy sa pred 40 rokmi dostali na trh bežecké tenisky, počet zranení sa výraznejšie neznížil.

Niektorí vedci preto podľa magazínu Science naznačujú, že ľudská noha sa vyvinula na behanie naboso a po savane. Bežecké tenisky síce zjemňujú dopady nôh na tvrdý betón, no v skutočnosti by mohli spôsobovať ochabovanie svalstva. 

Tím austrálskych výskumníkov sa rozhodol túto hypotézu preveriť. Svoje výsledky vedci teraz zverejnili v magazíne Journal of the Royal Society Interface. Šestnásť ľudí nechali utekať po bežiacom páse - najskôr naboso, potom v bežeckých teniskách - a sledovali svaly na chodidlách.

Chodidlá totiž pri behu naboso fungujú ako pružiny: vstrebávajú energiu z dopadu na zem, ktorú využijú na odraz pri ďalšom kroku. Ak by sa medzi chodilo a zem dostala teniska, mohla by tento proces pribrzdiť.

Vedci si naozaj všimli, že kým klenba bosej nohy sa vyrovná úplne, obuté chodidlo je o štvrtinu menej pružné.

Ukázalo sa však, že to nespôsobuje oslabovanie svalov, práve naopak  - prinútilo ich to pracovať o 50 percent viac, aby klenbu chodidla udržali stabilnú.

Faktom však je aj to, že pri bosých bežcoch výskumníci podľa webu The Australian pozorovali sedempercentný nárast hnacej sily.

DOI: 10.1098/rsif.2016.0174

Najčítanejšie na SME Tech


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Británia sa rozhodla, hranice aj pre Slovákov chce zatvoriť už v marci

Theresa Mayová chystá obmedzenie voľného pohybu oznámiť v rovnaký deň, kedy oficiálne spustí rokovania o brexite.

DOMOV

Prieskum Polis: Voľby by vyhral Smer, SNS preferencie klesli

Do parlamentu by sa dostalo aj KDH.

Neprehliadnite tiež

SpaceX už o rok prevezie turistov okolo Mesiaca

Ľudstvo neopustilo obežnú dráhu Zeme od roku 1972. Zmenia to superbohatí turisti.

Filozof Thomas Metzinger: Popierať slobodnú vôľu môže byť nebezpečné

Umelá inteligencia môže mať vyššiu mieru sebakontroly ako človek, povedal pre SME profesor teoretickej filozofie THOMAS METZINGER.

Nová peňaženka má spájať všetky financie do jednej karty

Už nie mobil, ale karta samotná zaistí všestrannosť pri platení v obchodoch.

Nabíjačky budú menšie a ľahšie, zmestia sa do peňaženky

Ak chcete nabíjať mobil, stačí vám zásuvka a vrecková nabíjačka.

Inzercia - Tlačové správy


  1. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  2. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  3. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  2. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  3. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  4. Hitparáda štiav
  5. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  6. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  7. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  8. Malé knedličky, veľké dojmy
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  10. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 730
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 801
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 074
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 459
  5. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 399
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 390
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 483
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 708
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 371
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop