Vzťahy ovplyvňujú naše zdravie podobne ako cvičenie či diéty

Nová štúdia naznačuje, že pestovanie sociálnych väzieb znižuje u ľudí riziko výskytu obezity či vysokého krvného tlaku.

V strednom veku je pre nás najdôležitejšia kvalita vzťahov, nie ich množstvo.V strednom veku je pre nás najdôležitejšia kvalita vzťahov, nie ich množstvo.(Zdroj: Unsplash/CC/Kevin Curtis)

BRATISLAVA. Obezita a vysoký krvný tlak trápia stále viac ľudí a vedú aj k zvýšenému riziku výskytu chorôb srdca či rakoviny. Ak sa týmto chorobám chcete vyhnúť, mali by ste piť menej alkoholu, zdravo sa stravovať, nefajčiť a pravidelne cvičiť. 

Podľa nových vedeckých zistení vám však pomôže ešte jedna dôležitá vec - stretávanie sa s ľuďmi.

Kvalita a množstvo vašich sociálnych vzťahov totiž dokážu zdravie ovplyvniť rovnako ako diéty a cvičenia. V štúdii uverejnenej v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences to ukázali vedci zo Severokarolínskej univerzity v Chapel Hill.

Článok pokračuje pod video reklamou

Viac priateľov, lepšie zdravie

Vzťahy nás v rôznych životných fázach ovplyvňujú rôzne. Niekedy je pre nás dôležitejšia kvalita, inokedy kvantita.

Samotné množstvo vzťahov býva pre ľudí najdôležitejšie v mladosti a starobe. Ak sa v období adolescencie a dôchodku stretáva človek s množstvom iných ľudí, výrazne tým pomáha svojmu celkovému zdraviu. 

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C44SJ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C44SJ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Tech

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 31 172
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 561
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 25 271
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 20 416
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 10 448
  6. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 112
  7. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 7 002
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 213
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 015
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 2 975

Téma: Staroba


Hlavné správy zo Sme.sk

Kočner bol pre Privatbanku už príťažou, Haščák ho usvedčuje z klamstva

Banka mala pod kontrolou dôležitú sériu prevodov pri tunelovaní Technopolu.

Budovu Technopolu podľa polície vytunelovali ľudia, ktorí sú blízki Marianovi Kočnerovi. Sám Kočner je v prípade vyšetrovaný, ale nie obvinený.
Dobré ráno naživo

Dobré ráno: Hľadá sa ten, kto rozmetá koalíciu

Druhá živá nahrávka podcastu Dobré ráno.

Predvolebná debata kandidátov na prezidenta v televízii Markíza pred druhým kolom prezidentských volieb.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Pellegrini si vybral hanbu

Ak to povie Fico, premiér urobí hocičo.

Peter Tkačenko

Neprehliadnite tiež

Huawei predstavil nové smartfóny P30 a P30 Pro

Vzadu majú mobily štyri kamery.

Šéf spoločnosti Huawei Richard Yu s telefónom P30.
Čínsky chocholatý pes menom Chase.
Profesor Marián Valko z Ústavu fyzikálnej chémie a chemickej fyziky STU.
Scotty je najväčším objaveným tyranosaurom rexom na svete.
Ilustračné foto.