SME
Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Menia sa vám často pocity? Dôvodom môže byť nedostatok spánku

Mozgy nevyspatých ľudia strácajú schopnosť vyhodnotiť, čo je hodné pozornosti.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: FLICKR/CC)

BRATISLAVA. Ľudia vedia, že potrebujú kvalitný spánok, aby dokázali na druhý deň plnohodnotne fungovať. Nová štúdia v žurnále Journal of Neuroscience však naznačuje aj to, že jeho nedostatok z nás robí emocionálne nevyvážené osoby.

Talma Hendlerová z Telavivskej univerzity v Izraeli sa zaujíma práve o tento fenomén. „Vieme, že spánok ovplyvňuje naše emocionálne správanie, ale nevieme ako,“ cituje ju magazín New Scientist.

Nevyspatých ruší všetko

V rámci štúdie skúmala so svojim tímom vplyv nedostatku spánku na osemnástich dospelých osobách.

SkryťVypnúť reklamu

Dobrovoľníci prešli dvoma sériami testov, počas ktorých vedci skenovali ich mozgy. Testy prebiehali po noci výdatného spánku aj v situácii, keď dobrovoľníci 24 hodín nespali.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C446W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M446W na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Tech

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Charles Darwin. Portrét z roku 1868.
Podcast Zoom špeciál

Zoom: Sú výsledky, ktorých správnosť nevieme overiť

Rozhovor s fyzikmi Máriom Zimanom a Danielom Nagajom.

Čína vyslala na Mesiac sondu, má priniesť vzorky z jeho povrchu

Vzorky z prirodzenej družice Zeme prinesie sonda po vyše 40 rokoch.

Štart čínskej sondy Čchang-e 5.

Test: iPhone 12 mini je dokonalý malý smartfón

Je malý, výkonný a robí skvelé fotky.