BRATISLAVA. Ľudia vedia, že potrebujú kvalitný spánok, aby dokázali na druhý deň plnohodnotne fungovať. Nová štúdia v žurnále Journal of Neuroscience však naznačuje aj to, že jeho nedostatok z nás robí emocionálne nevyvážené osoby.
Talma Hendlerová z Telavivskej univerzity v Izraeli sa zaujíma práve o tento fenomén. „Vieme, že spánok ovplyvňuje naše emocionálne správanie, ale nevieme ako,“ cituje ju magazín New Scientist.
Nevyspatých ruší všetko
V rámci štúdie skúmala so svojim tímom vplyv nedostatku spánku na osemnástich dospelých osobách.
Dobrovoľníci prešli dvoma sériami testov, počas ktorých vedci skenovali ich mozgy. Testy prebiehali po noci výdatného spánku aj v situácii, keď dobrovoľníci 24 hodín nespali.
